なんか、よくわからないですね。私のカキコ。
好き放題食べたて昨日は軽く２０００�を越えてたんだけど、
その大部分が日中だったこと、夜の高温浴で代謝が高まったのとで、体重増加を免れたってことが、書きたかったのだ〜（笑）
ＵＮちゃんや単なる偶然かもしれないし、栄養バランスはめちゃくちゃなので、これを連チャンでやったら、やっぱり駄目だろな。

おはよーっ！
５�は嬉しいですね〜！もー、この勢いで今日は暇さえあれば、ツマンデ揉んで、ほぐしまくっちゃえ（笑）
昨日は好き放題食べたのが、日中だったのと、腹持ちが良くて夜はやっと遅い時間に軽く空腹感。で、最近は息子が登校前に風呂に入るのに合わせて、私も午前に入浴が多いのですが、昨日は夕飯前に。いつもより念入りにマッサージして、入浴後も妹に作ってもらったアロマオイルで腕や脚をマッサージ。そしたら今朝はムクミもなくスッキリでした。
多分、数�は細くなってると思う。
そうそう、下半身のほうが脂肪は落ちにくいのかもしれないけど、夏までピチピチだったストレッチ素材のパンツが、この冬には隙間ジワが入るようになって・・・。それで嬉しくて細身のデニムに挑戦しちゃったんです♪これは筋肉を落とさずに体重を維持する目安（見ため重視）です。
はるるさんもダイエット前と比べたら、パンツのサイズもダウンしてるんじゃない？オレンジラインを這うようになったら、もう少し細身のパンツも履けること・・・間違いない♪ゆっくり焦らずはるるさんペースで頑張ってネ。
あ、昨日は風呂上りにちょびっと（２ポーズ）ヨガ？真似したおかげか、今朝は硬いＵＮチャンが出てくれました。

おはよ〜^^
今日はお子さん、薬も効いてきてるかな？　痛みがあると可哀相だよね・・少しでも昨日より楽になってるといいけれど・・・。。

今日は午前中、一人で買出し〜^^　近くに激安ｽｰﾊﾟｰがあるの。子供をつれ行くのも大変な位の混み具合。野菜もお肉も安くて我が家は大助かり〜^^；
私、今月振り返ったらかなり間食していたことに｢今」気がついた〜^^；　まったく食べないとｽﾄﾚｽだけど…食べすぎもヤバイなって・・だらだらきちゃったかから来月は今月よりも｢良い食事」出来るといいなぁ〜^^

今日は、睡眠不足してなかったかな？　続くと体もしんどいから・・・
今日の｢おやつ｣楽しみだね^^私も生クリーム買ってくるぞ!
それでは・・今日もよろしくねん^^

そうそう砂糖の絡まった甘〜いの♪　たんまり食べた^^　同じ日に同じ物作るなんて偶然だけど・・・すごいね!!私たち〜♪
本、読もうと思ったけど・・・私も限界かも〜^^；　もう寝ます〜^^　また明日ね♪お休み〜(^^)!!

こんばんは^^
耳鼻科いったんだね。中耳炎かぁ〜＞＜　これって繰り返すんだよね。うちもそうだったよ。。しばらく病院に通うのかな?!　大変だけれど頑張ってね!!それにしても、２時間待ちも大変(TOT) 早く良くなりますように・・・。

私も｢解禁日」。かなりﾄﾞｰﾅﾂ食べたよ^^　ﾊﾊﾊ♪　もう割り切ってるよ〜^^　明日のｹｰｷとﾄﾞｰﾅﾂも美味しそうだね♪　生クリームかぁ・・・良い響き♪　たっぷり堪能してね〜☆　
旦那さん、休みが不定休ならたまの休みはゆっくりしたいよね。。うちは毎日遅いのがネックだけど・・・どこの家庭でも色々あるんだなぁって思うよね^^これで良いって事はないはずだから〜^^；　今日は、ﾚﾝﾀﾙDVDと図書館に・・子供と行ってきたよ。私の本も借りて久しぶりに読書♪

それじゃあ、そろそろお風呂いって来ます♪今日は半身浴しようかなぁ〜^^

↓　あくまでも、客観的に誰かから言われた訳ではなく、自分の希望的観測からの報告ですからねー（笑）
しかも、今読み返して、「時計がスルー」って、５�位移動したってだけの話ですから、あはは。でも、自分では「きゃ〜♪」もんの驚きだったので、大げさな表現になってしまいました。あしからず。話半分で読み流してね（赤面）。

おはよー♪
私は中枢部（ウエストは嬉しいけど、胸も！）が細くて手足が太めってゆう変なバランスの体型なんですよ〜。で、４３〜４６�とかだった昨年の夏までは、手足はメリハリのないサリーちゃん（わかる？）でした。
でも、朝マック＆昼焼きたてパンの夜はコンビニの食生活を改善して、筋トレや身体を動かしながら（平均すると１ヶ月に１�ずつ）減らし、維持モードになった現在は、徐々にメリハリ出てきてて、すっごく嬉しいです♪自分で、こんな自分の体型を見るのは初めてなので（笑）！
もっとサリーチャンの時に測っておけばよかったなー！
見た目の変化でしか伝えられないけど、
えー、
足首が細くなり、ふくらはぎは太さはあんまり変わらない気がするけど、つまめる脂肪が減り、位置が高くなった→で、体積は変わらないかもしれないけど、品質と形が向上した。
腕は、手首が細くなった！久々に時計したらスルーッて奥まで落ちたのよー♪嬉しい悲鳴。なんせ元彼にも手首つかまれて「俺より太い」ってカラカワれてた位。その代り腕はふくらはぎと同様に硬くなりポパイみたいなポーズするとちょっと筋肉の形が出たりして、皮下脂肪がかなり減ったのわかります。
（下半身のほうがまだたくさん脂肪ある！）
二の腕はブルンブルンがプルっかな。ここ（裏側）は筋肉つけたいのでダンベルで頑張ってます。あと、指も細くなったので、シワっぽくならないように努力してます。ついつい忘れてることの方が多いので、彼氏とデートとか飲みに行く時にあわててマッサージ！
あー、あと、お尻。肉付き良い方なので、小さくなったとはいえ、貧弱にはならないけど、たれてくるから、ヒップアップもしないと、です♪ね。

おはよ〜^^　今頃はまだゆっくり寝てるかな？　私も今朝はいつもよりのんびり^^　旦那さん、不規則だから寝不足は大変だね＞＜　お仕事は｢トラック系」かな?!勝手に想像してしまってごめんね＞＜　うちは営業マン・・飲み会続きで家計はいつも火の車(TOT) 夜も毎日遅いし…。
うちの旦那・・子供と遊ぶだけ!!だよ＞＜　それ以外はﾉｰﾀｯﾁ^^；　だから、今回入院して少しは私のありがたみが分かった様で・・^^；

今日は、私と子供たちで少しお出かけする位かなぁ〜?!　私、息抜きが出来ないからと・・｢食べる」事に逃げないようにしなきゃ^^；　この土日はかなり要注意だよ。。

半身浴しながら寝ちゃうなんて・・かなり｢お疲れモード」だね＞＜　今日はたーっぷり寝て少しは寝不足も解消されてると良いけれど^^　
来月は、お互い安定した気持ちで出来るといいね♪　息抜きも上手にしてｽﾄﾚｽﾅｼでやりたいね!!

それじゃあ、今日もヨロシク〜^^　今日は久しぶりに天気も良くて気分も晴れ晴れよ〜☆☆

こんばんわ〜☆
ご飯をしっかり食べて、間食少なく。やっぱりそれが一番ですよね！その絶好調のお通じっぷり羨ましいです！
ﾀｺｽの皮は、何故か売ってるのです。ﾁｰｽﾞと一緒にf(^ｰ^; 早めに食べないと駄目にしてしまいますねぇ･･
篠原千絵さん、知ってますよ！私の姉が海の闇月の影を全巻もっていたな〜。とても面白い世界を描きますよね！そっか〜ｴｼﾞﾌﾟﾄはそこから来てるのですねっ！
ﾀﾝﾃﾞﾑって知らなかったんですけど、調べたらそんな便利な物があったのですね〜これなら声も届いてﾂｰﾘﾝｸﾞが楽しいですね！そうですね〜ｽｸｰﾀｰは確かに安定感がありますね〜(´∀｀*)乗ってる方は安心です☆
私は実家が福島なので、北海道が今よりﾁｮｯﾄ近かったのです。今って国内旅行の方が高くつきますからね〜でも日本の素晴らしさも忘れたくないです！
そっか〜やっぱり湯布院は良いのですね〜！贅沢だけど内湯は絶対に欲しいですよね！いつか行けるといいな〜！
今夜もなんかﾀﾞﾗﾀﾞﾗと食べて飲んでしちゃってますが、もうそろそろおとなしくします。
おやすみなさい(´▽｀)

その位のプニなら、夏までに消えそうじゃないですか♪有酸素運動では（硬い脂肪より）揉んで柔らかくなってる脂肪から燃焼していくみたいだから、がんばってー！
後は、ストレスためない程度に高タンパク低カロリーを気をつければ、筋肉落とさずに済むしね！
もー、一度罠にハマると抜け出すのに大変ですよね。今日もスーパーの惣菜コーナーで「かぼちゃコロッケ」の誘惑。おとついの揚げ物で火がついちゃったみたいで。でも、家にまだカボチャし・・・・だったら、やめとこう、家のカボチャで我慢ガマンと、帰宅しました。カボチャが食べたいってより揚げ物・・フライの衣が食べたい！！が本音です。また余裕ある時に揚げ物、食べるぞ♪
ん？ははは、自分のことになっちゃってる（笑）！
ついでに、私はヒザ肉（私も小さい時からあるのよー、親も妹も割りとヒザ肉あるし、ＤＮＡによるところ大！かも）のプニプニを退治しようと頑張ってまーす♪

ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞはホントに強烈!!　私はお兄ちゃんを妊娠中、3ヶ月の時にかかって酷い思いをしたよ＞＜　もうコリゴリ^^；　パパは寝てるだけでいいけれど・・・(酷い?!)　子供たちの相手をずーっと一人でしてるからそろそろパンクしそう^^；　毎日怒鳴り散らし〜(TOT) 一人の時間が欲しい〜〜＞＜　はるる♪さんは、息抜きってどんな風にしてる?!　私は、パパに子供たち見てもらって・・・ｳｲﾝﾄﾞｳｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞ、本屋に行ったり・・・。。今週は無理だから来週かなぁ〜^^；　今は寝るのが1番かも^^；

そうだよね〜^^私も思うもの!!なんか色々と共通点も多いし・・感覚が近いのが1番かな？って思うよ^^　｢縁」ってすごいね^^会った事もないのに、色んな話が出来ちゃうメールのすごさ…。これも｢縁｣なら私たち「仲良し」ね〜♪な〜んて^^；　恥ずかしいわ〜(*^-^*)　
お互い上がってきて、また頑張れそうだね!!ここまでが長かったけど、｢頑張って良かった^^」って思えるようにもう少し踏ん張るぞ〜♪
私も、こんな体重は小学生以来だよ^^；　子供の頃からぽっちゃり。高校ではすっかり逞しくなってたよ＞＜　

こんばんは^^　改革2日目無事に終われそう^^　夕食食べ過ぎたなぁって感じだけど・・お菓子食べるよりいいかって思って^^；

おぉ！お通じ良くなったんだね^^　うん、うん。生理効果もあって嬉しいね♪　私も今日は3回だよ〜ん^^　なんて偶然♪　間食、控えてるね^^すごいなぁ〜^^　私は・・・徐々にかな?!　土日解禁で平日は引き締めていきたいんだけどね・・・。。

明日は・・のんびり週末で〜す^^　でも子供たちの元気が有り余ってるからどうにかしないと〜＞＜

ほわちゃー！
ただいま〜♪実は映画「プライドと偏見」観てきたの。うー、気にかけてくれて・・・ありがとー（涙）♪
水曜はレディースＤＡＹで千円。他の曜日だと朝イチの上映だけは１８００円が１２００円なのよっ！この６００円を浮かせるためにダッシュでチャリ飛ばして間に合った♪ってな訳です。うーん、ヒロインのエリザベスは（どーでも）良いとして、ダーシー役、不満！ジョン・キューザク似だから嫌いではないけど、この高慢なダーシー役にはミスマッチ！やっぱりコリン・ファースが一番だぁ♪
あ、きゃっ、私のお腹ですか？
エヘン！（急に態度デカくなったりして）
今や、縦割れ２本ですよん♪お腹に力を入れて手で触ると皮膚だけが（５mmくらいは皮下脂肪あると思うけど）移動するかんじ？かな。二人産んだけどお腹のプニプニなくなりましたよー。次男は３４５０ｇと大きめだったからかなり皮も伸び切って。・・・出産時は６３�あったのよ私。皮膚のたるみはボディミルクとか手入れしても完全にキレイにって訳にはいかないけど、（はるるさんならまだ若いから大丈夫かも！）脂肪は出産の有無とは全く関係なく落とすことが出来ますよ！！（証人より）外野の声は無視、無視！はるるさんの「今日の運動」欄に腹筋が消えない限り必ず引き締まったお腹になりますよ！是非、実現させて証拠を見せてあげて下さいネ♪
もうしっかりやってると思うけど、揉みほぐすのも効くよね。私はお風呂での揉みに加え、（今は寒くて厚着だからやってない）夏とか手が暇だとモミモミしちゃいます（癖にさえなってるかも）。
おヘソの周りって油断するとすぐ付くので、（私の場合は最初にここに付く）軽くヤバイうちになんとかしなっきゃ！の目安になってますよ。

おはようございま〜す
すごぉ〜〜い！減ってるぅー！良かったですね☆忙しいけどきちんと食べなくちゃいけない時はやっぱりﾊﾞﾅﾅ＆ゆで卵ですよねっ！私は相変わらずﾁｰｽﾞばっかり食べる毎日です･･特に最近多いんですけどね〜
60ｴｱﾛは昨日もでたんですね！相変わらず内容は改善されず。。って感じだったのでしょうか？私もｴｱﾛやりたくなってきたぁ〜！でも土曜日はｴｱﾛ行けないんです＞＜！とっても寂しいっ！
愚痴だなんて全然思わないですよっ！みんな一緒です！私も一緒だし、ﾀﾞﾒﾀﾞﾒですけど、こちらこそ宜しくお願いします！ﾍﾟｺﾘｯ
ｴｼﾞﾌﾟﾄですかぁ！いいですね〜なんか、通な感じがします。ﾏﾝｶﾞの影響？何のﾏﾝｶﾞだろう？北海道いいですよね〜☆今まで2回行きましたが(札幌＆函館)、両方とても良かったです！普通のバイク免許ってどの大きさまで乗れるものですか？いいですねっ！ﾂｰﾘﾝｸﾞ〜♪私の旦那も大型持ってますよ〜！ｽｸｰﾀｰ系ﾊﾞｲｸﾌﾞｰﾑが来た時に張り切って免許とって、ｽｶｲｳｪﾌﾞに乗ってます。私は・・怖くて無理＞＜！原付も怖くて乗れません。。
はるる♪さんは湯布院に行ったことありますか？私は博多に旅行した時、高くて断念したんですけど、少し後悔してるのです。。折角だから行ってくれば良かった〜って思って。
旅行は特に行く予定は無いのです〜残念だけど。。でも行くとしたら〜♪って考えるのが大好き☆妄想癖ｱﾘ？