こんにちは^^
まだ移されず元気にやってま〜す♪　
のんびり過ごしてたかな?!　私は、間もなくお迎えの時間なので・・・これが終わったら今日はゆっくりの予定^^　
やっぱり体脂肪が減るのは嬉しいね♪　私は最近こっちも落ち着いてるよ〜^^；これで良いのかなぁ〜なんて思いながらも｢欲」が出てきて・・・もっともっと！！って思ってしまう＞＜　これがｽﾄﾚｽの元なんだって分かってるのに・・・

でも夜もしっかり食べる予定♪　しっかり動いて食べるぞ〜^^
[骨皮筋衛門｣( かなり気に入った♪)・・・にはまだまだ程遠いよ〜^^　体重は落ちてもぽっちゃりさんのまま^^
引き締めはまだまだ必要だぁ〜(TOT)

おはよ〜^^
いつも有難う♪｢骨皮筋衛門」←笑ったよぉ^^ナイス!!　ホントにそう思うもの〜。。　引き締め重視で健康的な食生活が出来たら良いなぁ♪

昨日は・・・すごいね^^　もう分刻みのスケジュール！　夜はゆっくり休めたかな?!　今日は・・・のんびり出来るといいね^^

今は・・ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ移されるんじゃないかと・・ビクビクしてるよ〜(TOT) 予防接種したけど・・コワいよ〜＞＜　旦那はしっかり隔離です^^；
気をつけてね〜^^

友達のこと、聞いてくれてアリガトね。
そう、今日、なーんと、初ジム行ってきたのよーん！でも、２度はないな。（・・・シュン）ま、落ち込んでる訳ではないので、心配しないでね♪、今から自分の日記に戻って書いてきまーす！

こんばんは^^
今日は忙しい1日だったんだよね。。お疲れ様〜^^　ゆっくり休んでね♪　私も病院やら何やらで忙しい割りにはおやつもしっかり・・^^；　でも暴食するより良いかなぁって・・・食べる量も増やして今日はｽﾄﾚｽナシ^^　こんな感じでやっていけたらいいなぁって・・・段々這い上がってきた感じよ〜☆☆
いつも励ましてもらって・・・本当に感謝!!!　また前向きになれそう^^

いつもｽｰﾊﾟｰに行くと帰りに｢生クリーム」の買い忘れに気づくの^^；　これで良いのか悪いのか・・^^；　私は、はまると続くから〜・・。

それじゃあ、お風呂いって来ます〜♪

うぅぅぅぅ＞＜　ありがとぉぉぉ(TOT) もう立ち直れない位落ちてしまって・・暴食のｻｲｸﾙｶﾞ短いし・・こんな生活じゃヤバイなぁって・・・ﾀﾞｲｴｯﾄの本質をずーっと考えてた。。やっぱり「痩せてキレイになりたい」「もう戻りたくない」に尽きるんだよね・・・ｽﾄﾚｽを溜めて食べ過ぎる位なら、ちゃんとｶﾛﾘｰを摂っておやつも適度にとって今までどおり運動する事！が、今のベストなんじゃないかなって思ったの。。自分で自分を追い込むようになったらダメだ〜^^；　ホント「適度」って1番難しいね^^；　

でも・・ここのおかげで初めてﾀﾞｲｴｯﾄにも成功したんだし^^　夏位まではｷｰﾌﾟを目指してしっかりやっていきたいなぁ〜♪　後は上がるだけ!!　私、這い上がるから待っててね〜!!!

忙しくしてるんだね!!そうそう、忙しい方がいいよね^^　家に居る時間が多いと危険だから〜^^；　生理は重くなかった?!　これから体調ももっと良くなるといいね♪

おはようございまぁす☆☆☆
今日は多忙なはるる♪さんなので今頃走りまわってるかしら？
体重の数字じゃなくてやっぱり大切なのはﾒﾝﾀﾙですね！はるる♪さんが良い調子で私も嬉しい☆
帝国ﾎﾃﾙ行ったんですけど、物を届けるだけだったので、20秒で帰ってきました｡｡ｵﾎﾎ〜
旦那の帰りを家で待つのはﾜﾝｺもいるし、最近はﾊﾟｿｺﾝに噛り付きだし･･意外に平気〜♪見たいな｡｡休日出勤とかになってしまうと悲しいですけどねェ　でも今の所無しです！
今っていうか、今度好きな所に旅行に行けるとしたら何処に行きたいですか？私はｲﾀﾘｱか、国内だったら北海道の富良野にﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰ畑見に行きたいです☆日本にもたくさん綺麗な場所ありますよね♪

おはよー！あ、今日は多忙のようですね。生理到来よかったねー！私も今回は１週間遅れて、いつってのがわからず待つのってやっぱり気になる。ホッですね。
前にここでチラっと書いたウツの友達に昨日会って話をしました。
ここのところ「ひきこもり」がひどかったので、初めて診察を受けてみるって決断してくれて肩の荷が少しおりました。今日は探したところが休診なので明日金曜に行くとメールが来ました！あードタキャンになりませんように。
ダイエットと関係ない話題だけど、なんか報告したくて書いちゃった。。

こんばんは^^
生理到来おめでとう♪待ち望んでたから喜びも大きいね^^これからは｢痩せ期」だよ〜!!ファイト!!
　
私はというと・・・日記読んでくださいな〜＞＜　しばらくはｷｰﾌﾟでいきます。。それすら出来るか不安です〜。。でも旦那にも言われて目が覚めたというか・・・小さな数字に振り回されない為にも・・・また目標変更です。。

愚痴ばかりなんて言わないで〜^^；　私もだし・・。お互い頑張ろうね^^　こんな私だけどいつでも愚痴って頂戴ねん☆☆

↓な、長い。。
すみませ〜ん

こんにちわ〜♪
今日は朝からお遣い頼まれて、帝国ﾎﾃﾙまでﾀｸｼｰで行ってきました！商社なので時々自分の生活とは掛け離れたような経験したりまします。。だからと言って得する事もないです。そして、基本、暇です(*o´∪`)o
旦那さんお昼に帰って来れちゃうんですか？嬉しいような、そうでないような？？（笑）私の旦那も今の会社に入って1年も経ってないんですよ。しかもその会社自体が出来たばかりのﾍﾞﾝﾁｬｰなのです!!よく結婚したね〜ってみんなに言われますが。。なので、はるる♪さんの旦那さんが忙しかった頃と同様、しょっちゅう朝帰りですよ！始めは文句言ってしまってました。。でも旦那が悪い訳じゃないし、それで喧嘩しても悪循環ですよね！なので、若干私が大人になり、我慢出来るようになり、今では帰りが早いほうが焦りますo(・_・= ・_・)o ｵｶｼｶｸｾﾖ〜
鎌倉はーーー、仲見世通りみたいな所に小さい出店とかがいっぱいあるんですよ。そこで洋菓子が売ってたり、団子が売ってたり〜その通りで食べたいと思ったものを全部食べました！あとは“一茶庵”っていう美味しいと有名な店で食べて、数時間もたたないうちに“ｷｬﾗｳｪｲ”っていう有名なｶﾚｰﾗｲｽ店でも食べて、とにかく本当に動けない位食べたんです！店の名前も忘れない程、私の中でも3本の指に入る大食い旅行だったので。。鎌倉だからっていうか、タダの食べ歩きですね！鳩サブレも大好き〜☆
日記読みました。確かに美味しく満足して食べるのと、“あとこれだけだから食べちゃえー！”っていうのは違いますよね。私も勿体無い症なので、ついつい食べちゃいます。お菓子とかも袋を逆さまにして（苦笑）！今は一番辛い停滞期かもしれないですけど、去年の6月からたった今までの期間で18�も減量に成功したっていう事実の方がずっと凄いです！きっと今までの様には簡単に落ちないのが事実かもしれないけど、続けましょうね。私も全然減らないですけど気持ちだけでも続けますから！
ほんとー、送料だけでも数千円しますかね？じゃぁ新しいの買った方がきっといいのかも〜f(^ｰ^; ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ　

やっぱりｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞだった〜^^；　もうここまできたら｢何でもこい!!」かなり気合入った。　さすがに今月の我が家は酷すぎる〜＞＜　ここまで落ちたら後は上がるだけ!!　ﾀﾞｲｴｯﾄも家庭もゆっくりで良いから良い方向に向かいたいなぁ〜^^

うんうん。私も今月は目標設定変えてあるよ^^　その方がやる気にも繋がるかなぁって思って・・・
今のはるる♪さんならもうﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしないよ!!　ちゃんと強い気持ち持ってるし^^　自信もって今の時期を乗り切ってね!!

おはよ〜^^
そうだね^^1日1日やるしかないもんね!!　でも無理のない範囲でやろうね^^

今日はまた病院です＞＜　旦那もﾀﾞｳﾝしたよ。。かなり高熱だから可哀相。。今日も忙しくなりそうだけど・・・寒さに負けずに頑張りま〜す^^　今日もヨロシク♪

↓の書き込み。誤字だらけだね^^；　ごめんちょ。。
私、お風呂上りにｱｲｽ食べた〜^^　なんか負のｽﾊﾟｲﾗﾙにはまってるよ＞＜　あがいても仕方ないから〜って思いつつもグラフが右上がりになるのも嫌だしね。。これもｽﾄﾚｽなんだろうね。どこかで割り切らないと・・・でもまだしばらく続きそうだよ(TOT)

うちも厳しいよ〜^^；私も働きにいかなくちゃ！って思いつつちびちゃんがいるから〜って逃げてるし・・・やっぱり日々節約！これしかないのにね。毎週｢ﾏｯｸ」とか行ってられないんだよね〜^^；あぁ〜、ヤバイ!!

ﾊﾟﾝ大好きだから・・・なるべくパン屋さんには近づかないようにしてる＞＜　かなり危険だから〜。ﾎｰﾑﾍﾞｰｶﾘｰ買ったら毎日焼いて・・・焼いたら全部食べるだろうから。買わないのでなく、買えないので〜す^^　
それじゃあ、もういっちょ片付けしてから子供たちと寝ます^^　また明日〜♪

今頃歩いてる最中だね〜^^　水着、楽しみだね^^　ポイントでゲットなんて賢い!!!さすが主婦♪　うちは年明け早々医療費やら何やらですごい出費続きで・・・もう今月の家計費爆破だよ＞＜　旦那の会社の飲み会も続いてるしさぁ〜。。ホントにどうしよう〜って感じ。。毎日粗食で乗り切るゾ〜(TOT)

食べても増えてないなんて凄いよ^^　食欲が沸いた時の｢逃げ切り術」なんてあるなら知りたいよね^^；
ｸﾛﾜｯｻﾝ・・・かなり惹かれてるますから〜〜＞＜　小倉に生クリームの諦めてないし・・・。

PCやってると何か食べたくなってきた^^；　早いけど夕食の準備しようかな〜?!

おはようございます☆
お仕事、暇なんです･･でもかなり大きな会社の派遣なのですっかり野放し状態で遊んでますf(^ｰ^;
そう！博多に旅行で行ったんです！ｷｬﾅﾙｼﾃｨｰのｽﾎﾟｰﾂｼｮｯﾌﾟなら同じ店かもしれませんねo(>▽<)o ｳｷｬｷｬ！私も3年前位なので若かったです〜楽しかったな☆
鎌倉いいですよね〜！いつもどうしても都内ばかりになってしまいますが、私も久し振りに行ってみようかな〜美味しいものばっかりなので、ここぞとばかりに食べまくるんですっ！旅行は思い切りが大切ですよねっ！
ﾒﾘｰのｸﾗﾝﾁﾁｮｺは美味しそうですね！“ｸﾗﾝﾁ”って付いてるだけでもうﾔﾊﾞそう・・ﾖﾀﾞﾚ。。ﾐﾆｸﾛﾜｯｻﾝとかは、本当に止まらないっ!!でも小さいからいいかな？ってどんどん魔が差します。私も結局昨日は固形物間食(ﾁｮｺ)しちゃいましたよ〜!やっぱり全く無しは無理かな。。ﾃﾍ
日記読んだら、朝に大福も食べたんですねっ(大福大好き☆)昨日は甘いもの日和でしたね！私も月に一度位(多分もっとある)必ずありますねー。そしてすんごい食べた！ヤバイ！って思った次の日に意外に体重落ちてたりすると、へ？って感じで分からなくなる･･
洗車っは手洗いですか？だとしたらかなりの運動量！家は最近はずっとﾏｼｰﾝに入れちゃいます。とっても楽なんですもん♪
ﾗﾃﾗﾙをやるとメイが音を怖がって逃げちゃうんです･･出したり閉まったりも面倒になり、お蔵入りです。また壊れたらぐるぐる梱包して送りますよー！