ありがとう〜（TOT)　まだ、両親にも言ってなくて･･･ここには食事日記書いているから、どうしようかなって思ったけど･･･色々な意味で自分が1番ストレス発散出来ている場所なので･･･それはそれで良いかなって･･人それぞれだけど私はこう思ったの。。
なんか、はるる♪さんの言葉ですごく楽になれた〜^^　
正直、3人も子供育てられるの?!って不安がすごくあるけど･･･^^;現実を受け止めて?!しっかりやっていきます〜♪　はるる♪さん、近くに居たら良いランチ＆愚痴り友になりそう^^　これからもよろしく〜☆

こんにちは^^
体調心配してくれて有難う＞＜　こっちはまったく大丈夫な位｢復活｣してま〜す♪　だけど････････なんと｢想定外」の｢妊娠陽性反応」が出たので･･･^^；心の中は「ヒエェェ〜〜!!!」てな感じで･･･もう、とにかくﾊﾟﾆｸｯてしまって･･･
詳細は日記にも書くので読んでみてね。今日は、朝一で病院をはしごして今帰宅しました。もう、グッタリ＾＾;　
と、自分の事ばかりでゴメンネ。　私も甘い物にかなり走ってるよ〜＞＜　今日の昼はミスドで軽く1000kcalは食べた自信はある!!　これから計算するけれど、ちょっとコワい＾＾;　でも、もう年末モードだもの〜♪　年明けからまたっ!!　私はもう開き直ってる?!
ステッパー購入おめでとうー^^　新しいのって慣れるまでが大変だけど、すぐに馴染んで良い働きしてくれるよ〜♪　それじゃあ、私もｽﾄﾚｯﾁ位はするかな〜〜^^

こんばんは＾＾
最悪の食事内容の1日でした〜＞＜　生理前だからって言いたくないけど、自分の意思の弱さに喝〜!!!　今日は、午前中調子が悪くてずーっと家にいたの。家に引きこもると良い事ないのが良く分かった^^;　明日は外に出て、少しでも体を動かしていきま〜す♪　はるる♪さんの食事内容は参考になるよ〜^^　私は、甘い物の食べすぎだ^^;　これも少しずつでも改善出来ればなぁ〜･･･。

1枚位のホットケーキ･･･どうって事ないよ〜〜^^　それより、1日のﾊﾞﾗﾝｽの良い食事♪　見習わなくては〜〜^^　和食って素晴らしい。　でも、ﾊﾟﾝは止められない〜＞＜

同じ時間にクリックしたんだね^^ビックリ!!!　｢ツボ」情報ありがとう〜〜♪　早速やってみる^^　もう、便秘だとお腹は重いし、張るし･･･良い事ないね＞＜　私は、下してまた溜め込む･･･悪循環にならないように気をつけなくちゃ〜^^　それじゃ、ツボ押します〜!!

おはよ〜^^
昨日は薬を飲んだの･･･そうしたら寝てからお腹の痛みで目が覚めて＞＜下してしまった〜(TOT)　最悪のパターンになっちゃった＞＜　また、今日から食生活に気をつけてやっていくしかないなぁ〜･･･^^;　だから今日の体重もホントじゃない〜^^;　
はるる♪さんは、3食しっかり玄米食べているんだね^^　私はどうしてもﾊﾟﾝが食べたくて･･･腹持ちが悪いのわかってても止められないよ〜＞＜　和食が1番、体にも良くてたっぷり食べられるのにね!!!　
それじゃあ、今日もヨロシクね〜^^

こんにちは^^
今週はお子さんの帰りが早いんだね♪　うちはいよいよ冬休みだぁ〜TT 長すぎて･･･。　でも、送り迎えがない分家の掃除に専念出来る･･･と思って乗り切る^^;　今日は朝に1回出たんだけど･･･^^;やっぱりすっきり感がなくて〜＞＜　もう薬もお手上げ?!　どうしたらいいの〜〜^^;　
やっぱり、食事内容も大切なんだよね。いつも、甘いものを食べる事ばかり考えてるから改めないとなぁ〜＞＜
なにか、特効薬(食材）があれば伝授してね^^　もちろん私も色々やってみるヨン♪

おはよ^^
今日は、背中の筋肉痛が凄すぎる〜^^;　いつもｽﾃｯﾊﾟｰで背中もきちんとやってたつもりだったけど･･･全然出来てなかったんだなぁ〜と、痛感しております^^;　今日は、お兄ちゃんの終業式なので帰りが早い!!　午前中にﾊﾞﾀﾊﾞﾀ動いて昼にはのんびりしたいなぁ〜^^　はるる♪さんはいつもの忙しい火曜日かな?!　今日は、すっきりお通じを期待して･･･1日頑張るぞ〜♪

こんばんは^^
お通じは結構、お薬に頼ってたりするのよ〜
〜＞＜　漢方薬なんだけど･･･でも、スッキリしない^^;　もう上手に付き合っていくしかないのかなぁ〜。そうそう、本屋さんとかビデオ屋さんなんか結構ｸﾞﾙﾙﾙ〜って来る事もあるよ^^;インクに反応してるんだろうね〜。どちらにしても快腸の人が羨ましいね^^

子供のﾘｸｴｽﾄって容赦ないよね^^;　平気であれが欲しい･これが欲しいからサンタにお願いするの〜!!なんて勝手な事言ってる〜^^;　結局、お兄ちゃんはムシキング。下の子はアンパンマンに強制決定^^　どうやって渡すか･･演出を考え中です〜。。
どうにもこうにも･･･食欲を抑えるのがキツイ＞＜　最近食べてたからなぁ〜。。後は寝るだけだし、明日まで我慢しますっ!!!

まったりﾀｲﾑで〜す^^
洗車、お疲れ〜♪車がきれいになるとホントに嬉しいよね!!　私も以前は(出産前)は毎週にようにワックスかけて･･･掃除機かけて･･･ピカピカにしてたの〜^^　でも･･･今はもう諦めています^^;　子供たちがもう少し大きくなったらまた車に情熱を注ぎたいなぁ〜^^
ｸﾘｽﾏｽﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄは良いのがあったかな?!　家族の衣類を買うのって楽しいよね^^(もちろん自分のも･･･)　いよいよ年末に向けて日々の生活も忙しくなってきたね♪
今日は、雪かきで疲れて冷蔵庫の掃除は止めた＞＜　こうやって延ばし延ばしになっていく我が家の大掃除です^^;　そうそう･･･お昼頃にお通じがあったけどすっきり感がない＞＜　いや〜な感じ･･･　食生活の乱れって簡単になっちゃうけど･･･1度崩れた体調はなかなか戻らないね^^;　う〜ん、反省です。。。

雪かきしてきた〜^^
たっぷり1時間半!!!でも、まだ途中^^;さすがに疲れたので一服☆
こんなに積もっていたなんて･･･^^;さすが大寒波。舐めていました〜。。今日は、冷蔵庫掃除しようと思っていたけれど、雪かきしてテンション下がった〜＞＜　もうまったりしたい気分。。
お通じ、2回あったんだね^^　私も手当たり次第色んな物に挑戦してる〜^^;　今日は、昼に生姜･蒟蒻･キノコで攻めます!!!　食べ過ぎると、お腹の調子も崩れちゃうね^^;チョッピリ反省です。。

おはよ^^
食べた分はちゃんと増えました♪　ｸﾘｽﾏｽ前まで、気持ちも引き締まるから丁度良い?!かも〜^^;　こっちは、しっかり寒波の影響を受けて･･･^^;また雪もたんまり積もったよ☆雪かきで体を動かせる!!　もう、全てを良い方向に･･･自分に都合よく考えちゃいマス♪　私･･･ひさしぶりにお通じがなかったの＞＜　やっぱり出る物が出ないと｢不快」だね〜。食べすぎ＋お通じナシはキツイ^^;　
はるる♪さんちは、家族でゆっくり過ごしたんだね^^　たまにはのんびりもいいよね♪　
それじゃあ、寒いけど今日もたっぷり動いて･･･年末に向けてしっかり体を作っていこね^^　昨日の食べすぎで良く分かったけど、ｸﾘｽﾏｽはもっと食べるから･･･^^;　やっぱり少しでも今のうちに･･･と、まだまだ悪あがきしていく私です〜♪　今日もヨロシク^^

こんばんは〜^^
イヤイヤ･･･私もすご〜く食べた1日だったよ〜♪満足☆満足☆
ドラえもん･･･子供たちは大喜びでした^^　人も多くなくて、何回も並んで握手と写真撮影をしてしまった^^;うちの5歳の息子･･･｢ポケット｣に道具が入ってないじゃん･･･と、シビアな意見が･･･^^;笑ってしまった。。いよいよ、ｸﾘｽﾏｽも近いね〜!!　なんとか前半気合を入れなおして、今日の分を取り戻すぞ〜♪　とりあえず、半身浴して少しは落としてきます^^;
もう動けない位食べたから苦しい･････^^

おはよ^^
昨日は、1日中2人の子供たちといたので夜にはグッタリ^^;　茶碗も洗わずに9時前には寝てしまった〜。こっちは思ったより寒波も強くなくていつもと同じ朝を迎えています〜^^　そちらはどうですか?!　銀世界かな?!　ｽﾃｯﾊﾟｰ、残念だったね。でも、きっともっと良いタイミングで買えるはず♪(私は売り切れの時はすかさずこう考えるの〜!!)
今日は、近くのデパートに｢ドラえもん握手会」があって･･･みんなで行って来ます^^
なので･･･今日は過食ではなく･･初めから｢食べる日」と決めているのでストレスなしで〜す♪
それじゃあ、今日もヨロシク〜＾＾

こんにちは〜^^
うちも午前に少し出掛けてきたよ☆　午後は、これから来る大寒波に備えて家でのんびり^^　ｽﾃｯﾊﾟｰはだいたいそんな感じの値段だよね♪　地域は違っても値段はそんなに変わらないんだね〜^^　私のは、ｻｲﾄﾞｽﾃｯﾊﾟｰ。その日はイオンの割引日で、5000円でお釣がきたよ^^　たしか4980円位。私も色んな店を何件もはしごして決めるよ〜!!　他所の値段を確かめずには購入できない性質だから〜^^;
納得のいく一品を買ってくださいね〜☆