こんばんは。病院が苦手な私ですが、ヒビが入ってたら？と不安を抱えたままでいるのも何なので、とうとう整形外科に行ってきました！レントゲンで異常なし。骨の打撲の痛みはまだ続くようですが、とりあえず大事に至らず、安心できました。痛み止めはいらないって言ったのに・・・・胃薬のオマケまで出してくれた！
しゃーないなア。

続き･･･
途中で、操作を間違えたのか途中で書き込まれてしまった＞＜

明後日、検診なの･･これでGOサインが出たら動くぞ〜^^　それよりも、でかくなった胃が大変^^;　もういつ過食スイッチが入ってもおかしくない状態で･･･かなりヤバイ＞＜　明日は外出して間食防止します〜^^;

今日からｽｲﾐﾝｸﾞも始まったんだね^^　お子さんも楽しんできたかな？　忙しい1日だったろうからゆっくり休んでね〜^^

こんばんは^^
お米の被害は大丈夫だった?!　穴が開いていたなんて泣けるね･･･玄米、高いし･･･＞＜でも･･･その分大事に食べて早く忘れよう〜^^　ところで、膝は大丈夫なのかな?!　うん、早めに病院行ってね･･･その方が安心するしね^^　運動続けられるか不安だよね･･･私、今休止中だから色んな意味で不安だから分かるよ〜。。でもでも、無理しちゃダメよ〜^^

体調、いつも気遣ってくれて有難う^^　今日から一人でやってたけど、まだ無理は出来ないなぁ〜って思った。。　なのでゆっくり手抜きしながらやってた^^

おはよ〜^^
私も忙しい日々が帰ってきたよ〜。朝から大量の洗濯物と戦っています^^;　お兄ちゃんにオネショされて･･･

もう･･･のんびりもしてられるはずもなく^^;　脂肪燃焼も兼ねて?!動いてました^^

それにしても･･･調子が良いねぇ〜^^　お正月も無事に乗り切って･･･　私もあとに続いて頑張るぞ〜!!!　今日から平日モード^^　ﾀﾞｲｴｯﾄにはこっちの方が向いている^^;　

それじゃあ、今日も頑張ろうね〜^^

こんばんは^^
今日は･･･やってしまった(TOT) さすがにヤバイ＞＜　これは立派なリバウンド〜^^;　明日からは本気モードでやらなければっ!!!　　
明日から学校が始まるんだね〜^^　う〜･･羨ましい^^;　うちはまだたっぷり1週間以上もあるから長いよ〜。。　おやつの食べすぎに要注意な毎日がまだ続く･･･

今までの頑張りがお正月でダメになっちゃうなんて悲しすぎるよ〜＞＜　増えるのなんてあっという間。。自分の身をもって体験してしまった^^;　気合だぁ〜！　気合だぁ〜！

独り言の様な書き込みでゴメンネ^^;　あまりの増え方にショックで･･･　ホントに増えるのなんてすぐだね･･･　私のおバカ〜〜＞＜　明日から･･･明日から頑張る〜。。

はるる♪さんこんばんは。そして遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。

年末２６日に異動があり、年末年始も仕事をしていて、ま〜ったく記入しておりませんでした。そんな中、書き込みありがとうございました。今年もよろしくお願いしますね。

楽しい年末年始を過ごせたみたいですね。ちょっと気になるのが、半月板を痛められたとのことですが、どうですか？スポーツクラブに行かれているみたいなので、ちょっと安心はしていますが。

では、しまとらはしばらく日記も時々しか開けないと思いますが、記入は続けていきますので、uｐの文字が見えたら覗いてやってくださいね〜♪ではでは

おはよ〜^^
連休も今日で終わり!!なので、食べすぎも今日で終わり^^;　お菓子が止められなくて･･･^^;　

体、動かさないと体重も落ちも悪い!!　つくづく食事と運動量のﾊﾞﾗﾝｽの大切さを感じてます〜^^　お金ばかり使ってしまったお正月になって、これから財布も〆ていかないと家計もやばいよ〜＞＜　

それじゃあ、今日もヨロシク〜^^

こんばんは^^
洗車、お疲れ〜☆　寒い中頑張ったんだね!!　そっちは黄砂が降るんだね〜。同じ日本でもこんなに違うなんてﾋﾞｯｸﾘ!!　仙台では、たまに降ったけど･･･こっちはまったくないよ〜。　うちも洗車しないとすごい事になってる(TOT)

昼は、ﾓｽとﾏｯｸのはしご!!!　食欲が旺盛でホントに困ってしまう＞＜　お正月気分も抜けずにやばいよ〜^^;
夜は、外食なんだよね^^　今頃は美味しい物食べてるのかな？　うちはｶﾚｰだよ〜^^　久しぶりに台所に立ったけど、怠け癖がついちゃって^^;　火曜から大変そう･･^^;　でも、早く平日モードになって生活のリズムを取り戻したいなぁ〜･･･　まだお正月気分たっぷりだから･･･^^;　　
明日もたっぷり食べる予感大。便秘気味が気になるけど早めに寝て体力回復しま〜す!!
長々とごめんね〜^^;
それじゃあ、おやすみ〜♪

黄砂に〜吹かれて〜♪（古っ！）なんてノンキに口ずさんでる場合じゃなさそうですね。お疲れ様でした！今朝はずっと起きてたのでお腹も空いてて、炊き立てのご飯が美味しかった〜！近所のスーパーでも手に入るのに、息子がスキーの帰りに寄った土産物屋で欲しがった「なめ茸」を買ってきたので、のっけて。お釜あけちゃいそうだったけど、後から起きてくる息子の分がなくなるので、ストップできました（笑）。以前は冷凍保存しとくように多めに炊いたりしてましたが、冷凍保存する前に私のお腹に入るほうが多くて。最近はなるべく必要な量だけ炊くようにしてます。正月の食欲は（・・って、常に食欲はあるのですが）スキーと実家から戻って環境が質素になって回りに食べ物が少なくなったので、なんとか前のペースに落ち着いてきたのかな？それと、雪で困ってないので、出かけられるメリットは大ですよね！家に居るとつい何か口にしたくなっちゃうので。
今日はまた昨日のデニムショップまでウォーキング！彼氏のトレーナーを選んでたらレディースを物色する時間がなくなってしまったのよ。くやしいから行ってきまーす♪

おはよーございます。ひえー！この寒さの中、洗車なんですね。どこもかしこも雪ですが、私んとこは一昨日に初雪・・・しかも積もらない。もしや？と思い窓を開けて見ましたが、青空＆やや暗い雲の半々です。息子の車は霜でバリバリ。この程度でも悲鳴を上げてるのに、・・・尊敬です！今日は新年初のオレンジライン到達ですが、深夜からずっと起きてたせいだと思われます。昼夜逆転しないよう気をつけなきゃ〜！

おはよ〜^^
今日も寒いね＞＜　ここは内陸なので雪の量もすごくて油断すると引きこもってしまいそう^^;　昨日、やっとすっきりお通じがあってお腹の張りも解消♪

洗車には出掛けたのかな?!　寒いから風邪ひかないように気をつけて〜〜^^

ず〜っと家族で過ごしていると、間食癖がついてしまって止まらない^^;　暴走しそうなのをなんとか堪えている感じ･･･　今日･明日と持ちこたえられるか･･･自信はありませ〜ん^^;

それじゃあ、今日もヨロシクね〜!!　　
　

おはよう＾＾
たっぷり寝て気分も体調もかなり良い感じ♪
今日から少しずつ家事も再開^^　本当はもっと体を動かしたくてウズウズしてるけど･･･^^;　もう少し我慢します^^　
私もまだまだお正月気分にどっぷりだよ。。それでも、はるる♪さんはｸﾘｽﾏｽの分はしっかり取り戻しているし、お正月だってそんなに増えていないから全然平気だよ〜^^
子供の学校や幼稚園が始まると、いつもの日常を取り戻せるから食生活も戻しやすいけど･･･今はなかなか厳しいよね＞＜　私は食べまくり〜〜^^;　朝は気持ちも引き締まっていて「よし！」　と気合も入っているけれど･･･夜には「まっ、いっか」な〜んてなってる^^;　最近はこの繰り返し。。　今月はの〜んびり取り戻すって決めました〜^^
それじゃあ、今日もヨロシクね〜♪

メールありがとう^^　今日はみんなに甘えてのんびりさせてもらっています〜^^
晩御飯も後片付けもパパがやってくれているので･･･こんな時じゃないと休めないのでたっぷりと甘えています♪　でもでも・・・体重はぐんぐん右肩上がり〜＞＜　仕方ないとは言え悲しい〜。。。早く体を動かしたいよ〜＞＜
私も、正月気分が抜けなくて食べてばかり〜。。気持ちは引き締めていかなくては〜〜^^;　

おはよ〜^^
メール送りました♪　時間のある時、見て下さいね〜^^
　
今日も旦那が休みだからみんながいろいろやってくれて、私は楽出来そう^^　今週はのんびり休んでバッチリ回復してからバリバリ動きます!!　これ以上増えないようにするのも大変^^;　今日もヨロシクね^^

明けましてオメデトウ!!　今年もヨロシクね^^
色々あってここにくるのも遅くなってしまいました。明日にでもメールするね!!　今日はゆっくり体を休めて早めに就寝します♪　お休み〜^^