今日は増えてそぉな気がして恐いっす↓↓
ぅん夜抜きチャレンジしてみぃ(><)

こんばんはぁ。スープダイエットお疲れ様です。きぃ♪さんは忍耐あるなぁ。私は多分無理ですぅ。置き換えはツライけど今の私はなんだか知らないけど珍しく波に乗っています。全然辛くない！それどころかそれが週間になっているような気がします。長く１日２回置き換えするつもりはありません。置き換えはやっぱり１日１回が限度だと思います。そろそろ生理のはずなんだけどくる気配がまったくありません。今朝の私は少しだけ減っていました。「毎日の小さな積み重ね」と言うことでまだまだ先の長いダイエットではありますが頑張っていこう！と思います。オルビスは本当に美味しいよね。私は体質にあわないのか？やる気がなかったのか駄目だったけど＞＜自分に合った方法で頑張ります。

ついで(^^;
いろいろダイエットは経験しておりますが（ひとつのものだけ食べるということはさすがに未経験。）、いつも停滞期あたりでくじけ、リバウンドの方が激しくなっています。

ということから、肥満治療の医者という選択をしました。

きぃ♪さん、

御返信ありがとうございます。
メールを入力するところってどこでしたかしら？
私の日記はないしょ設定しておりますので、人様のだけ見ていてはと恐縮しております。

何とか薬塗ったら痒み治まりました☆洗剤ｱﾚﾙｷﾞｰですか!?洗濯の時とかちょっと触れたりしちゃうけど、大変だよね(TДT)おぉぉ!!3日目終了ですか♪私は断念してしまったんで、ｽｺﾞｲな〜と思います☆ﾊﾞﾅﾅ･･･私も苦手。ﾊﾞﾅﾅｹｰｷとかならOKだけど、そのままは厳しい^^;私もｵﾘｼﾞﾅﾙにしたのはﾊﾞﾅﾅが苦手だったからなんだよね〜（笑）でも頑張ってね♪♪
それに体重落ちてるじゃ〜ん!!私の方がかなり微妙だよぉ･･･。ｸﾞﾗﾌ激しくて落ちてる様に錯覚してしまいそう（笑）

こんばんわ〜^^今夜は苦手な野菜炒めをﾓﾘﾓﾘ食べたら久しぶりに便通があって体重がすごい減りました（笑）明日の測定が楽しみです^^
ﾊﾞﾅﾅが苦手なんだね〜！実は私もなんだ(^^;それじゃ、明日の朝は私もきぃﾁｬﾝにつきあってﾊﾞﾅﾅにするね♪ﾊﾞﾅﾅを食べてお通じもよくなって一緒にやせよう(^0^)今日はｼﾞﾑは朝と夕方に行ってきました★お腹がへこんできたんじゃない？ってｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰの人に言われて嬉しかったよ〜^^また明日も頑張ろうね！

きこさん＞
カキコありがとうございます♪
私自信まだﾀﾞｲｴｯﾄをはじめて2週間半なのでどういった方法がいいのか全然わからないでいます・・・ただ今はこの日記をつけることとここで色々お話しをするみなさんがﾀﾞｲｴｯﾄの励みになっています。
まだまだﾀﾞｲｴｯﾄ初心者の私なので色々良いﾀﾞｲｴｯﾄ方法などあったら教えてくださいね♪

こんばんわ。大丈夫ですよ。明日には、減っていると思います。

こんちゃぁ☆
ｽｰﾌﾟﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ってますね☆私はどうも体が拒否反応を起こしてしまったので、中止しました(TДT)切ないぃ。
そうそう、多分ﾄﾞｰﾝと面白い様に減る人って普通の食事をしてて開始するからじゃないかな？きぃ♪さんは前からﾌﾟﾁｼｪｲｸとかで摂取ｶﾛﾘｰ減らしてたからとか･･･私も2日やってみてそう思ったんだよねぇ（笑）でもちょっとずつかもしれないけど、確実に減ってるんだし大丈夫だよ!!私は上下が激しい^^;今日はちょっと減ってたから、安心だったけど、明日は大丈夫かなぁ･･＞＜

はじめまして。
継続…さんのところからたどって参りました。

私は少し小柄ですが、米半俵の荷物を降ろすことに決め、医者にも通い始めています。

間食は一切しないのですがね（珍しいと言われました。）。

ジム経験もありますが、消費カロリーはたいしたことないので、摂取を減らすことにしまして、半月で５kg減りました。
お酒とピザが大好きで太った私です。

お気に入りにもいれさせていただきました。

こんにちわ〜^^今日も頑張ってますね！私も今朝はｴｱﾛﾊﾞｲｸ40分とﾌﾟｰﾙ頑張ってきました〜☆うちのｼﾞﾑのﾌﾟｰﾙは天井が吹き抜け？になっているので、今日みたいなお天気のいい日は青空が見えて気持ちいいです♪歌もいっぱい覚えてしまったｗｱﾐﾉ酸が脂肪燃焼に注目されて長いですよね。私もせっせとｳﾞｧｰﾑ飲んでます。ｻﾌﾟﾘは今まで一度も試したことないんだけど、野菜不足だからﾋﾞﾀﾐﾝ類を摂った方がいいのかな・・・。今日は野菜と果物の日なんですね♪私も今夜こそ野菜たっぷり食べることを誓いますね(笑)それでは^^

おはようございます。徐々に体重が減ってきていますね。終わる頃には、終わる頃には、私の体重は抜かれてるかも・・・

おはよう☆
お互い体重減ってバンザイじゃんね(>ω<)
今日は給料日だぁ♪♪

おはようございます☆
日記見させていただいたのですがいい感じで右下がりグラフじゃないですかっ。私はうらやましいと思います。今朝は久々に減っていました。私はお通じのない日は体重が増えるか同じ。お通じのあった翌日は微量減っているって感じですよ。これでも積み重ねていけばきっと「なりたい自分」に近づいていくと思う。寒くて置き換えはキツくなってきたけど頑張って続けていきたいと思います。ファイト！

がんばってらっしゃいますね☆
減りが少ないとは言え、グラフを見てみると確実に減ってらっしゃいますね〜。

私は生理がはじまっちゃいまして、どうなるか分かりません。泣
やっぱ減らないのかなぁ。。。