ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
こんばんわぁ☆あたしも今日は200グラム減りました♪あたしは結構嬉しかったりします♪
スープがんばってますね☆
もうすぐ８０�だいですね！！！
すごーい！！！あたしもがんばらなくちゃ☆
うーん、きぃ♪さんの場合、10月後半に1日800g減、とかで勢いよく体重落としてらっしゃるから、そろそろ身体が防衛反応を起こしているかも知れません（俗に言う停滞期。身体にとっては「痩せてゆく！」のは危機なので、なんとか痩せないでおこうとがんばってしまうそうです）でも他の皆さんの記録をご覧になれば分かるんですが、誰でもそーいう時期をちょいちょい挟みつつ、「まあいいや」と続けてればまたカクーンと右肩下がりになりますよ、グラフ。と、人様に諭しつつ、不安げな今月の私のグラフ…。本当に痩せられるのかしらー？キャーーーー。
すごいなぁ！！
順調に減ってるよね♪
スープはちょっと大変だけど
がんばってね♪私もスープの材料が大量にあるから
なんとかアレンジして
ダイエット食が作れたら・・・って考えてるよ。
お邪魔しまぁ〜す☆きぃ♪さん久し振りです（＾−＾）相変わらずスゴイ好調にへってますね☆私は体重が動きません（汗）。
体脂肪は徐々に減ってきてるみたいなんだけど（＾＾；
脂肪燃焼ダイエット始めたんですね☆自分のペースで頑張って下さいね（＾▽＾）
こんばんわ〜☆只今ｼﾞﾑから帰ってきました。今日もﾖｶﾞのｸﾗｽは大盛況だったよ♪夕食をおかずのみにするとお腹ﾍﾟｺﾍﾟｺでｳﾞｧｰﾑを一気飲みしてしまいました。ｼﾞﾑの自販機にｳﾞｧｰﾑはたくさん売っているからやっぱりﾄﾚｰﾆﾝｸﾞに最適の飲料なのかなぁ？運動中もこまめに水分を摂るようによく言われます☆
燃焼ﾀﾞｲｴｯﾄのお腹の空き具合はどうですか？ｽｰﾌﾟはいつでもいくらでも飲んでいいって書いてあったけど、そんなにしょっちゅうは飲めないよね(^^;明日は何の日ですか？確かﾊﾞﾅﾅ？今日はお疲れ様でした。また明日も頑張ろうね^^
こんばんわ〜^^2日目も頑張られてますね☆それにしても綺麗な右下がりのｸﾞﾗﾌ〜♪いろいろ頑張ってる証ですね(^^)私も夜だけ炭水化物抜きしています。これで少しでも減るといいな。食欲の秋にﾀﾞｲｴｯﾄは厳しいけど、来月はｸﾘｽﾏｽにお正月でもっと大変だから、今のうちに少しでも落としておきたーい！今夜はﾖｶﾞに行ってきますね〜^^それではまたです☆
燃焼ダイエットどう？
７日ももたなかった私だけど
ちゃんと食べて痩せるんだね♪♪
私は昨日食べ過ぎた分を今日がんばってます。
１日でこんなに戻っちゃうもんなんだ〜と
愕然とするぐらい戻っちゃったから(￣□￣;)!!
ダイエットは自分のペースでゆっくりと進めていけばそれでいいと思います。月に５ｋｇ以上減らすとリバウンドしやすいと言われますしね。私も置き換えやっていますが好きなもの食べてるし、おやつも食べるし、外食もします。無理して切れ食いしたら意味がないのでゆっくり頑張っていこうと思っています。一緒に頑張りましょうね＾＾KAT-TUNと�６ですか。私昔長野君好きでしたよ。＾＾岡田君も大人になってかっこいいですよね。�６は今年デビュー１０周年ですよね。おめでとう☆デビュー当時にＴＯＫＩＯＬＩＶＥに来てくれて（長野君はハンサムマンのドラマの関係で欠席でした）「ミュージックフォーザピープル」を歌ってくれた覚えがあります。うわぁー懐かしいです♪
おはよー！昨日の結果はどうだったかな？^^私は完全に停滞期で日記を見てくださるみなさんの士気を下げてしまうのではと心配するぐらい不調です(;;)73kgの壁はこんなにも厚いとは！これも試練と思って根比べで頑張りますね★「継続は力なり」って感じでお互い今日も頑張ろうね(^^)
おはようございます♪脂肪燃焼ダイエット、１日目どうでした？ホントにスープのみなんですね。朝も昼も夜もスープ…。毎日同じスープを飲むの？スープと果物をとるダイエット法なんですか。辛そう…。でも１日ですごい体重減ってる〜☆こりゃ７日後が楽しみですね(^_^) ムリせず頑張ってください。
亀梨君は私も好き〜！ごくせんで目が釘付けになりました。ごくせんからブレイクする美少年多いですよね〜☆
おは〜♪ｽｰﾌﾟﾀﾞｲｴｯﾄ辛かったですか!?私は味とか平気で問題はないけど、誘惑には負けそう（笑）お昼ご飯も少し考えて食べる様にしなきゃ＞＜ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰはやり過ぎたかな（笑）