ゲスト さん
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こんばんは。
目標達成おめでとうございます。ストンストンと落ちてくれると、拍車がかかりますね。一週間で−5.6キロ。
うーん、すごいとしか言いようがありません。頑張ってください。ああ、私も再起しなくちゃ･･･。
きぃ♪さん、こんばんは〜。今頃しゃぶしゃぶ食べてるところでしょうか。でもラムしゃぶなら、肉としては割とヘルシー料理なので、１週間のごほーびにたまにはいいと思います☆…と言って、昨日自分がしゃぶしゃぶ食べた言い訳…(^_^;)
強化週間のあとは、ダイエットのペース落とされるんですか？
初めまして☆
短期でﾄﾞｰﾝと痩せてくれたら･･･と思う事あるんですけどね^^;地道に少しづつでも頑張りましょう!!
って凄いｸﾞﾗﾌに驚きが（笑）こんなに落ちるのって凄いですねぇ･･･。3食ﾌﾟﾁｼｪｰｸですか!!気合だ〜!!って感じ（笑）1週間強化してたんだね。私も見習おうかなぁ♪1週間で5ｷﾛ減って魅力（笑）
きぃさん、こんにちわ〜^^たまにはストレス解消も必要なので今日は楽しんできて下さいね♪私も11月はいろいろとｲﾍﾞﾝﾄがあって増量しそうで今から怖いです(^^;でも、諦めずに長い目で見て頑張ろうね！今月も早くも最後だね〜。また来月もよろしくお願いいたします☆きぃさんこそとても素晴らしいグラフですね^^
分かる�！！！料理番組とかマジチャンネル変えるし(笑)
しゃぶしゃぶいいなぁ(>ｍ<)
ウチのウォーキングコースに焼肉やがあっていつも炭火のいい匂いがしてきて泣けてくる(；へ；)
こんにちは☆ 減った体重キープがんばってね。私のようにはならないように・・・でも生理つらいけど、体重が減りだす期間というから〜よかったのかも？？私は生理前・・・いつもは嫌いなんだけど待ち遠しかったりして（笑）
きぃ♪さん１週間おめでとうございます。５キロ近く減りましたね☆すごいです。とゆことは１ヵ月やったら２０キロ近く減るかも。…と、うまくは行かないですよね…。でもこれからに自信がつきそう。先が楽しみですね〜♪いいな〜〜私も頑張らねば…
こんばんぁ☆ニュースリムですかぁ☆なんか雑誌でｳﾞｫﾙﾋﾞｯｸで飲むと効くって読んだような気がします♪
ニュースリムとかはビタミンと違ってちょっと高いですよね（＞＜）
きぃ♪さんすごい減っていますね！！
うらやましいっ!!
効果が目に見えてくるとうれしいですよね♪
お弁当またいいアイディアとかあれば教えてくださぁい♪
あたしもなにかあれば報告します(^^)
きぃ♪さん
書きこみありがとうございます〜〜
すごい勢いで体重落ちてますね！！！
日曜日暴食してしまって反省してたところで、書きこみみて、頑張ろうと思いました！
どうぞよろしくお願いします♪
こんにちは〜。
24日に97.8kgで今日93.0kgってすごい成果だと思いますよ〜！
ｵﾚﾝｼﾞﾗｲﾝを最終目標ではなく月末の目標（例えば-5kgとか-7kgとか）にしとくとグラフがより一段と右肩下がりになってﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ上がりますよ〜。今でもすごい成果だと思いますが。(^^)
おかえり〜＾＾今日もいっぱい頑張ったんだね！日曜は特に人が多かったのでは？私も午前中はｴｱﾛﾊﾞｲｸとｽﾄﾚｯﾁしてきました☆ﾌﾟｰﾙは平日しかやっぱムリかも・・・夜もヨガとｴｱﾛﾋﾞのクラスに行ってくるね！確かにジムの大きな鏡は脅威だよね。私もジムもそうだけど、お風呂に入る前とか全身を鏡を見る度、目をそらしてしまいます。でも現実だもん！前向きに頑張ろうね（＾＾）
こんにちわ＾＾私も１年で２０キロ近く太ってしまったんです。８０キロを越えてからはほとんどひきこもりみたいになっていましたが、今は出来るだけ外に出るように心がけています。ジムでは、やたらおばちゃんやインストラクターの人に話しかけられてあれこれ言われるので嬉しかったり恥ずかしかったり内心傷ついていたりしています（＾＾；でもひきこもって現実逃避していた頃よりはﾏｼか・・・なんて（＾＾）きぃさん、毎日着実に減っていて本当に頑張られてますよね。お互いマイペースで最後まで励まし合って頑張りましょうね♪
きぃさん、おはようございます♪昨日は午前中ジムに行ったら土曜日で人がたくさんいて、水着姿になるのが恥ずかしくてｴｱﾛﾊﾞｲｸだけで帰ってきてしまいました（＾＾；羞恥心って大事だけど、ジムでは割り切らなければいけないですよね。そこらへんの修行がまだまだです！オルビスはストロベリー味が美味しいのですね。停滞期がきたら試してみたいと思ってますので、またお話聞かせて下さいね♪
私もハードな筋トレはほとんどせずにﾌﾟｰﾙで歩いたり、ｴｱﾛﾋﾞやヨガやｴｱﾛﾊﾞｲｸばかりしてます。いろいろ悩むけど頑張ろうね！