おはよ〜
「間食」の定義って書いてたよね〜
ダイエット的には、食事は小分けにして回数を増やしたほうが痩せやすい...っていわない

ど真ん中祭りはね〜〜なるこ？・を持って衣装も作って大勢で踊るお祭りなんです。妹は〜旦那さん（義理の弟）ともそこで知り合ったんです。まだ安定期に入ってないのに踊って大丈夫か心配なんですけど・・汗（沖縄旅行の５日前に妊娠発覚＾＾；；）私は仕事です（ＴＴ）

みょうが〜
庭のみょうがを味見してみた...んですよ。

間食抜きあと１日がんばれ〜〜！凄いよ〜〜しかも生理中なのに・・・体重体脂肪ともに減っているし・・やれば結果はおのずとついてくる・・いい見本だわ〜〜

私は〜間食抜き宣言しておきながら〜守れませんでした＞＜（これでまた大きな差が出るんだよね・・汗）
１箱22ｶﾛﾘ-なら書かなくても。。って思っちゃうよね＾＾
明日。。いやいや今日はお仕事です。旦那も仕事なので〜子供は実家です。ほんと実家が近いのは有り難い＾＾；；

こんばんは〜！明日もやるの？＞間食抜き
これだけ続けられると達成感があるよね！ゆるめの規則のほうが守りやすいから、続けるにはベターだね。頑張って〜〜！

間食禁止４日目の数字が眩しいよ〜！！
ブギの頃からmizuniさんは「間食だけはやめられない」って言ってたでしょ？
だから、今回は本当にすごいと思います！！
私でも４日無事だったことあったっけ？？
間食禁止って、本当に効果大きいんですよね
今月はかなり良いのではないですか？☆

izuniさんはバランスのとれた食事を取っているではないですか〜〜私こそ本当に１パターンの食事内容でレパートリ増やさないとやば〜〜い・・・間食抜き３日目すご〜〜い！この調子でいけばｓぐう末は４７キロ台だね！！

グレープフルーツダイエット〜

そうだね、mizuniさん向きのダイエットだね〜
効果がでるか？楽しみにしてますよ〜

同じく何もしても続かない私です＾＾；；
せいぜい続いても１週間ぐらいなのよね〜汗
唯一続いてるのが〜朝一の野菜豆乳だけかな＾＾；；便秘解消に飲みだしたけど〜最近効き目が減ってきてます。でも〜大豆だし〜続けようと思ってます。私って・・・体脂肪がmizuniさんの倍近くあるじゃない〜〜＞＜　やばい！！！！

間食の代わりにｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂを食べるのは効果あると思いﾏｽ。あたしもｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ好きなんで一時ﾊﾏｯﾀ時期もあったんだけど間食の上にｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂだったんで・・。4日間も間食ﾅｼなんてすごいわ〜。ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ・・

くらおさんのところでみました〜

グレープフルーツ
匂いに痩せ効果があるって言わない？
食べるのも、効きそう〜
昨日は、近所のスーパーでグレープフルーツの安売りをしていたのだけど、大量に買い込んでいる奥様を見かけました〜。

もし試してみるなら、効果があるかどうか、どんな感じだったか、日記に書いてね〜☆。
レポート楽しみにしています☆

おはよ〜
間食禁止4日目ですね〜
今日も期待してますよ〜

＞若返った・・・言われて喜ぶのもなんか自分が年取ってるって思ってるみたいで嫌だけど...

そッそ、若返った？っといわれると....一瞬考えるよね（汗）
しかし、言っている人がおば様なので..誉められた♪っと前向きに受け止めてみます〜。

おはようございます。間食禁止令を出したのですね。えらい！そうなんです。私も間食なんですよね〜まねして禁止令だそうかな〜

おはよう。きゃ〜〜ついに四日目突入？！凄いぞぅ。私は今日は生理四日目（って別に何を頑張っているわけじゃないけど。）体調もかなり復活したので、気力も充実してきたよ★