こんちはー。私も寝不足ー。夜一さんよりは1時間半多く寝てるけど、やっぱり夜の2時にねるのはキツーイ。私も昨日は家の片付けをしてて、その後テレビみてまったりしてたらこんな時間になってたのー。今日は何が何でも掃除機はかけたいし。一日の時間が足りない。。。。

こんにちはー★
　今のトコ、まだマイナス値でてますｖ良かったぁ！

←今日もマイナス値だぁ、やったねｖ『生理前ひとふんばり作戦』かな？頑張って〜★

(*≧∀≦)ﾉｼ　ちゃぉー☆★☆
紫の野菜ジュースはお勧めよ。飲みやすいから今度試してみて。他の種類もあるけど飲んだ事がないの。。人参色のやつもあるけど私にはあり得ない！人参嫌いだからねー。（笑
このｼﾞｭｰｽでお通じ良くなる人もいるらしいよ。後、昨日のおやつはｽｺｰﾝを食べようと思っていたのね。でも、昨日は我慢したけど、体重増加よ！食べればよかった！そんなに食べたつもりじゃないのに増えているとかなり凹むわー。夜一さんは減ってきているね。羨ましいー。

やほぉ|・ё・)ﾉｨｮｩ
噂をしてたら男の料理ﾀﾞﾝﾎﾞｰﾙが届いたよ(爆
中身は「うなぎ」アチャー丁寧にタレまで鬢に入れて入ってるよ。ﾄﾎﾎ
うちの父さんｷｬﾗ漫画みたいなんだよね。思春期はこんな父さん恥ずかしくてしょうがなかったよ。
今じゃ完全にネタだけどね(笑

オハヨ♪おお！気合いですね、夜一さん！！
私は意図的にじゃなくて最近食べれなくて。
。暑くなってきたからかも？でも慣れたら大丈夫！夏には強いほうなので。
私は周りには有名？！なほど朝型なんです。夏場で５時は普通なんです。太陽とともに活動するのです(笑)その代わり夜は弱い・・。
でも最近薬も飲むからか眠くて・・朝は７時すぎると(特に用がなくても)「寝すぎた！ｶﾞｰﾝΣ('(ェ)';;＼)」って思うのです。

甘いものを食べたいという衝動に勝った夜一さん、えらい！

やほぉヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
間食阻止(ﾟДﾟ)ｽﾝﾊﾞﾗｼｰ!えらいよ!えらすぎるっ!
しかも効果覿面だし!
男の料理は大げさにほめれば次もやりますよ。
しか〜し!!ｳﾁの父の場合ちょっと褒めると同じ料理を1週間くらい食べ続けなきゃいけなくなるので我が家では父の料理を褒めるのはタブーなんです。電話で褒めたらダンボールで送ってきた事もあったしね(笑
私も睡魔ならぬ食魔と戦う!ﾜﾀｼ(ﾉД`)ﾏｹﾅｲ

は(*￣▽￣)ノろぉ(*￣Ｏ￣)ノ
そうそう。逆に水分が少ないと溜め込んじゃyうよね。(･Θ･;)ｱｾｱｾ…
今、ちょうどウーロン茶切らしていて水分が摂れていないの。←ちょっとしたいい訳（笑
後、昨日カレーだったからガッツリ食べちゃったしね。わざわざご飯の量を足して食べましたわ。(￣ーΑ￣)食った食った。で、増量ってことよ！でも、このすぐに増える体質をなんとかしたいわー。
夜一さんは。減ったなー。おやつは、本当は余分な食材だもんねー。私も食べないようにしたいけど、体が欲しがるの♪今日もきちんと間食するためにもう用意はしてあるの♪これじゃ。痩せないわー。

おはよ〜♪
　下り坂になりましたねーｖこの調子で気持ちを前向きにダイエットを進めていきましょ♪私も痩せ期がそろそろおしまいで、中期・後期が不安です^^;

ｶﾞｸｶﾞｸしてる！！気を確かに！間食なしじゃないですか！！すごい！日向夏甘かったですか？？

こんばんは♪
うんうん、便秘ｺﾜｲ！とくに外出で泊まりとか環境変わるとﾔﾊﾞｲですね。。そのときはお通じに効くヨガと食物繊維をいつもより多めにするということで！
広島にきたことあるんですね☆いつでも質問どぞー☆っていってもあんまり遊ぶとこもないし、ぱっとしないとこだけど、大好きな地元なので(＾＾*)

きゃほ|・ε・)ﾉｨｮｩ
私も今日は必死で間食欲求と戦ってる所よ〜(辛
なんだかｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝとかわざわざ身体に悪いようなものが食べたくなる。
あの写真の中華チマキは実家の父作なんです(笑
おばぁちゃんの料理羨ましい!
うちのお婆ちゃんちは農家だからこの間行った時はニラとか筍とかバジルとか採って来たまま調理して食べさせてもらったよ。自分じゃとても面倒でしないような料理も出てくるしね。

は(*￣▽￣)ノろぉ(*￣Ｏ￣)ノ。
夜一ちゃん。増加が止まってないぞ！やっぱり、婆ちゃんのご飯が影響出ているのかな？
そうだよね？そう思いたいよね？実は家も母が料理すればいつも高カロリーだから、絶対、これ以上増えるよ。あまり、家の母は煮物（時間がかかるもの）は作らないから（笑）今は、私がほとんど夕食作っているからいいけど。これから先怖いワー。

こんにちは★
　あ゛ｗｗｗ！日焼け対策忘れてたぁ！すでにサンサンとたっぷり日光浴びちゃったぁ(泣)今年もチビクロになっちゃう！マズイ！昼からはしっかりＵＶケアしまーす^^;

　ペンキ塗りするとね、膝の上、前太ももの筋肉が筋肉痛になるのね、きっとチョットした筋トレになってるのかもｖラティスついでに太ももも美しくならないかしらぁ★

やほぉ|＾▽＾)ﾉｨｮｩ
おぉ夕食肉ですね♪
え゛？ひよこ。（１個）マドレーヌバー。（１本）林檎。（２／３）かりんとう。（程程？）アイスクリーム。…かなりｽﾄﾚｽ溜まってないかい？
まぁ疲れた時に食べる甘いものは太らないっていう伝説をどっかで聞いた事あるけど(伝説っていうより神話だな…
昨日のは中華チマキでーす
私も今生理前で食欲がかなりヤバイ!
一口でもお菓子に手を出したら止まらなくなる確率100%((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
どうやったら目に入っても気にしなくいられるんだ!(永遠のテーマだ