ロデオボーイはコツコツやってますが・・・う〜ん、イマイチ＞＜ＴＶのモニターさんたちの様にはなかなかいかないもんだな〜と思ってる今日この頃です＞＜やっぱ、自力で体をつかっての運動が一番なんだろうね^_^;

レビューさん！とても心強いコメントを頂き、やる気がでました！ありがとうございます。ついつい間食したり、食事の時間もバラバラですが、水泳！頑張ります！必ず結果だします！お互い頑張りましょう。明日も台風の影響ありますかねぇ？私は関東です。火曜日も雨。先ほどから沢山降ってきましたが、明日は私もプールへ行きバシャバシャしてきます！＼(^o^)／

こんばんは〜！顔がげっそりって・・・レビューさんの場合水泳してるから息継ぎとかで顔が締まったのでは？顔色とかが良くないなら心配だけど、体調とかも良いのならいいんだけど、暑い日が続くから、夏バテだけは気をつけてね^_^;

おはよー！マンションのＢフレッツが故障（？）で今日復帰できました！またよろしくねー！
暑いときに熱いクッパ、美味しかったです(^^♪
暑いからプール混むよね〜。私も頑張らなきゃ！ってレビューさんの記録見るといるも思います。

こんばんわ！ちょっとおじゃましてみました！すごい体重減ですね！！夏バテに気をつけて下さい☆
私も水泳がんばります
♪

レビューさん！今晩は!プール頑張ってますね！私も今日行って来ました！暑い日はプール最高！まったくもって、30代は体重が減りにくい。(^_^;)私もアミノ酸意識して取ります！！

おはようございます
体重順調に減ってますね〜プールも頑張ってるし　私は先週頑張ったのに、日曜日でパーになりました　でも、又頑張ります！

おはよ〜今日も暑いですね^_^;私はウォーキングの時は帽子を深くかぶり、Ｔシャツにハーフパンツとウォーキングシューズでてくてく歩いてますよ(^^)朝だとイガイとウォーキングしてる人が多いので思ったよりも気にせず歩いてますよ。最近夕方歩いてるけどやはり夕方は人目が気になりますね＞＜寝坊して朝出来ない時は、罰ゲームと思って夕方歩いてます(>_<)でも起きれない(-_-)zzzです。

リポ酸、良いみたい〜(^O^)／点滴した後買い物してた時、店内エアコンきいてるはずなのに汗はでるし、ウォーキングしてても半身浴してても、いつもの1･5倍位の減り方で(>_<)ビックリ！！私が行ったとこは、うちの近所ではあるが、保険証は必要なんだ。うちの地元群馬では１軒だけらしい。サイトで調べたらレビューさんの県でもあるかもね(^^)しかも、うちの近所のクリニックは安かった!(^^)!840円なの。最近は病院でもプラセンタとかにんにく注射なども出来るらしいよ。週1〜2回これると良いっていわれました。しばらく続けて、また報告しますね(^^)

Ｋ君との飲み会は残念だったけど、今回の反省点は次のチャンスにいかして、その時までまたダイエット頑張りましょう^_^;でも、遊びで断った訳じゃないから印象は良いと思いますよ〜(^^)

こんばんわ。体重着実に減ってるではありませんか＾＾運動の内容は違えど夏場はきついですね。でも、ここぞとばかりにがんばっていきましょう。

お友達、メキシコどうだったと言ってましたか？私も旅行が趣味なので、来月ベトナムに行ってきます　旅行中は思いっきり食べたいのでそれまでに62.8にしたいんですが、ちょっと雲行きが怪しくなってきました。

おはようございます♪私もわかります。結構マナー悪い人って多いですよね。同じコースで目に入るだけでイライラしちゃいます。私のジムで２５Ｍ完泳コースの途中で立って監視台にいるジムのコーチとおしゃべりしている人とかいるんですよ。思わずにらみつけてしまいます(^^ゞ

わかりますー自分のペースやプールでのマナーの悪い方たちと一緒の時は、せっかく、泳いだのに、すっきりして帰れないんですよね。若い子はまだしも、年配の方のマナー違反には、がっかりします。

こんばんわ。もずくを食べだすと癖になりますよ＾＾今日はせっかくメニューをサイトからとってきたのですが食欲が沸かず、キムチだけ仕込んで終わりました。豆腐の上に納豆キムチをかけるだけのお手軽メニューからまずは＾＾；