ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
ｶｷｺありがとう☆
本当だ〜!!!!これから目標体重なれるように、一緒に励ましあってがんばって生きましょう♪(*^^*)♪
それにしても私は朝食ｶﾞｯﾁﾘ食べる方なので、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ１個ですみなんてうらやましい…(涙)
じゃぁ私はお昼に伊予柑でも食べようかなぁ♪フルーツはいいよね☆*゜甘いし気持ちがすごく落ち着く( ´ー`)明日減った！！わ〜いヽ(･∇･)ﾉって報告待ってます☆*゜
おはよぉヽ(･∇･)ﾉ
ュキンコﾁｬﾝの日記見てすんごいグレープフルーツが食べたくなったよぉ”!!笑
脱間食頑張って♪
お腹がすいてしかたなかったら,ちっちゃいチョコ一個とかコーヒー一杯とかかなり満たされるからお勧めだよぉ☆*゜コーヒーはカフェインが脂肪燃焼にかなりいいみたいだからさヽ(･∇･)ﾉ私には便秘の改善効果もあったみたい!!
１４日に私も大切な人に会うからあと１�は落としたいんだ♪お互い頑張ろうねん☆*゜
こんばん♪久しぶりぃ☆*゜最近見ないからどうしたのかと思ってたんだよぉ｡+ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ+｡また気合い入れて頑張ろうね♪
目指せお互いナイスバディ〜☆*゜笑
ﾕｷﾝｺさんはじめまして！！カキコありがとうございました。
かな〜り最近サボっていましたがまた復帰しましたｗ
振袖ですか…わたしも二の腕の振袖が取れないまま参加したのでどうにかﾕｷﾝｺさんにはキレイな成人式を迎えてほしいです(･ω･)まぢお互いマイナス10�がんばってモテましょうｗｗｗ
こんにちは★最近日記つけられていないみたいだけど、順調ですか？約束していた、水泳、やっと行ってきました。健康の為に、泳いでいる人や、歩いている人が、多勢いました。おばさんやおじさんが多く、全然体系も気にならず、休憩時間なんか、タオルも巻かず、床の上に、大の字で座ってました（笑
勇気出して行ってよかった!!ホント運動するって楽しいですね★
こんにちは。最近どうですか？私はかなりダメモードです。なんて言ってる場合じゃないんだけどね〜。やる気にならないとやれないと思ってるんだけど、それまではいつもこんな調子で、結局はリバウンドしてからまたダイエットする・・・ってサイクルができてる。だから、なんとしても今回はリバウンドしきってしまう前に、もう一度ダイエットモードにしたいんだ。そうすれば少しは道のりも短くできるでしょ？？お互い励まし合って頑張りましょう！！というか、頑張らなきゃいけない状態なのは、私自身なんですけどね(>_<)。。。
こんにちわ！
成人式かあ、若いねえ・・・。
私も今日から再びダイエットです★
私は、毎日２リットルのお水飲んでますよ。
こないだ検査でドロドロ血だったので、水分をジュースやめて水にしました。
こんばんはｗ雑誌の服とかのプレゼントに応募できるまで頑張りますよ♪あれってＭサイズしか無いんだもん…。
受験もダイエットもメチャ前向きで!!ただじゃぁヘコたれませんっ☆
水って地味に高いよなぁ〜（；゜▽゜A``困るわぁ↓↓笑〃
お茶ゎまだ水に比べて味もあるからまだ好き★☆笑〃
【にがり】ってあるやん？？あれって効くんかなぁ？？やったことある？？
振袖かぁ〜うちも今度着るから、やばい！！写真とか撮りたくないし・・まじがんばろうね！！
うちも、その番組ビデオにとったんで今から見て、やる気を復活させようと思います！！
遅くなりましたっっ･･･。ホント足小さいね!! うらやましぃ(^_^) �月で21kgやせたってさすがTVに取り上げられるダケあるね〜!! 急にやせたらリバウンドという強敵が待ってるから、複雑だわ･･･��
私は今年成人式だったからユキンコさんの気持ちすごぃわかる!!!
成人式はいつあるの??
すご〜く返事遅くなってごめんなさいm(__)m
私なんか、1人で歩いてて、時々じろじろ見られたり、笑われたりするから、友達と遊びたいけど、一緒に歩くのが、恥ずかしくて。それに、一緒に買い物しても、服屋とか一緒に入れないし・・・ だから、遊ぶとしても、家で話すぐらいですね。でも、もうすぐ、みんな、大学進学で県外行っちゃたりするんで、遊びたいんです。3月遊ぶ約束してるんで、ホント今頑張らないと、もう時間がない!!
全然弱くなんてないですよ!!ジムに入ったり、すごい前向きに頑張ってるじゃないですか!!
全くﾕｷﾝｺさんと同じこと考えてました。私だけじゃないんだと思って・・・ホント、ﾕｷﾝｺさんにあえて良かった★これからも一緒に頑張りましょうね!!!
効果があるかは微妙だけど,私は雑誌とか買って色々研究中だよぉ♪ダイエット特集とかの雑誌やっぱ多いからエクササイズとか載ってるのはいっぱいあるはず☆*゜ストレッチだけでも効果あるみたいだよヽ(･∇･)ﾉ