こんにちは！子供さ
ん風邪治ってよかっ
た♪♪私も大阪には
一回しか行ったこと
ないんですよね。今
は中国地方にすんで
るんですけどね(笑)
私が大阪に行った時
はあまりの人の多さ
にただただ圧倒され
てました。田舎もの
なんで人ごみがちょ
っとにがてで(笑)。
でも色んな個性がい
っぱいの所だなって
思いました。そう言
えば、私もこの間め
ちゃ久しぶりにボー
リングに行きました
よ。みんなめちゃ上
手くてちょっと焦り
ました。でも思った
よりGoodなスコアー
がでたのでごきげん
でした。以外と良い
運動になるかも？！

こんばんは！カスピ
は私はオークション
で購入しました。３
００円だったのです
がクール宅急便のた
め１０００円ちょい
かかりました。毎日
続ければ良いんです
けどね・・なかなか
難しいですね〜。
間食数決めて食べて
いるから大丈夫なの
かな・・・なんて、
どか〜んと増えたら
怖いから、ひかえま
すです。

きちんと200ずつ減って
るね〜。すごい事だ
わ。ﾎﾞｳﾘﾝｸﾞどうだっ
た？？？私も大好きで1
ヶ月に1回は必ず行くん
だよー。ｽｺｱは低いけど
そんなん関係な〜い
（笑）楽しんで運動で
きればいいのだー。確
かにﾎﾞｳﾘﾝｸﾞは運動量少
ないかもしんないけ
ど、何もしないより良
いよね♪生理前に食べ
たいのを我慢すると終
わってからｶﾞｸって減る
よね★

おひさしぶりです〜マ
ミコでありますです。
すごい、毎日日記つけ
てたんですね、お正月
も！！それにひきかえ
私ときたら、ぼや〜っ
とすごしてしまいまし
たです。さあ、きびき
びしなくては

こんばんわ！ちんす
こう。大スキ♪今回
はｽｰﾊﾟｰで買っちゃい
ましたよ。ところで
なんで毎日200ｇずつ
減るのぉ？羨ましす
ぎる！私は今日から
初仕事で新年会の話
が出てまいってる
よ。行きたくないよ
ぉ〜！目の前に食べ
物あるとガマンでき
ない(>_<)。友達とも
飲み会予定しちゃっ
てるし。焦らないで
頑張ります☆ほんと
いつもﾏﾝﾓｽsanに励ま
されてばかりだけど
ありがとぉ〜☆彡ﾎﾞｰ
ﾘﾝｸﾞって結構イイ運
動だよ！って言って
も温泉に行った時ぐ
らいかな？！あは
は。それじゃまたね
ぇ〜！

寒いよね〜。大阪も同
じかあ。暖かくしてい
ないと体が脂肪を溜め
込むらしくて、太りや
すいみたい。って話し
を聞いたわ。家にいる
時ももこもこ着込んで
るよ〜。

こんばんは！今日一
人暮しのアパートに
戻ってきました１！
道のりがながくて、
今日は天候(雪)のも
振り回されてくたく
たです。でもしばら
く実家にいたから、
久しぶりにアパート
に戻るとなんか
ちょっと寂しいで
す。早くなれよう！
明日から学校が始ま
るので今日は寝坊し
ないように早く寝な
きゃだなあ。子供さ
ん熱が下がってよ
かった！(喜)。マン
モスさんも風邪ぶり
かえさないように気
を付けて下さい！

こんばんは！私も朝
一食なしでした！で
もだからって夜遅く
に食べちゃダメなん
ですね〜カスピ海ヨ
ーグルトで頑張りま
すです♪ティファニ
ーのネックレス良い
な♪ダイエット頑張
れそうだね！うちは
そんなのないもんな

こんち〜。私も今回は
お金が掛かってるから
絶対リバウンドなんて
しちゃだめなの〜。い
いな、プレゼント貰っ
てーーー。すごい照れ
くさかったと思うよ
〜。優しい旦那さんで
羨ましいわ〜。

こんばんは！私もカ
ラオケ行きたいけど
旦那はキライだから
困るのよ。月一なら
友達いく子いるけど
３歳の男の子いるん
だけど、やんちゃで
ママも大変・・歌っ
た気しないのよ
ね・・・

こんにちわ!!さっそ
く遊びに来ました!
(^^)!マイクロの成
果、すごいです！私
は元旦からなんで、
まだぜんぜん成果の
ほどは上がってませ
んが、頑張る意欲わ
いてきました。
これからもよろしく
です(^^♪

こんばんは！！家族で
ゲーセンいったんです
ね！！なんか仲いいで
すね！子供さんもよろ
こんだでしょうね！し
かもチィファニーのネ
ックレスのプレゼント
なんて羨ましいです！
なんかラブラブじゃな
いですか！ますますﾀﾞ
ｲｴｯﾄがんばんなきゃ！
ってやる気がわきます
ね！！ｷｬｯ！ラブラブ

マンモスさん、あけ
ましておめでとう！
お正月中もMDがんば
ってるんだね！尊敬
しちゃうよ〜。私は
正月中だらけきって
すんごい体重になっ
ちゃってるけど、マ
ンモスさんの日記見
てたら初心に戻って
明日からがんばるつ
もりです。旦那様か
らのステキなプレゼ
ントよかったね♪っ
てかすんごいうらや
ましいんですけど
〜。子供もいてダイ
エットって大変だと
思うけど、今年もが
んばっっていこうね
♪子供もダンベル代
わりにして利用する
のもいい方法かもよ
（笑）今年もよろし
くです♪

すごいすごい！着実に
減ってる！２ヶ月で１
７キロも落としてるん
だね☆この調子だった
ら１月も５キロはきっ
と行けるよ！！私も負
けないわよ〜（笑）

こんちわ♪無事にお
鍋も終わって体重減
なんて羨ましい☆結
構。夜遊びって以外
に太んないんだよ
ね？！私も飲み会と
かあってもｶﾞﾊｯﾊｯ笑
って疲れて痩せてた
事あったから。4月は
入園式かぁ〜♪ｶｯｺｲｲ
洋服着たいよね。ｲｲ
調子で痩せるとﾀﾞｲｴｯ
ﾄも楽しくなってくる
と思わない？まぁー
減らないと凹んじゃ
うんだけどね。もぉ
ー元に戻りたくない
よ！だから絶対にﾏｲｸ
ﾛﾀﾞｲｴｯﾄで痩せようね
☆彡