お正月中もＭＤやっ
ていたなんて感心だ
よ！偉いね♪私は、
だめだな・・また一
から頑張らなくち
ゃ。そうだねチーズ
ケーキは低いよ
ね・・そう思って選
んだんだけどね♪カ
ラオケ久しく行って
いないな〜行きたい
な！ストレス解消に
最高だよね。

三が日もＭＤやってた
んだあ。えらいなあ。
私なんてしっかり普通
に食べてたよ。ってか
普通以上か？今月は一
気につっぱしります！

明けましておめでとう
ございま〜す！！今年
もﾀﾞｲｴｯﾄがんばりまし
ょうね！！私は旅行で
少し太っちゃいまし
た。反省しておりま
す。1月は気持ちをあ
らたにがんばります！
マンモスさんは私のお
休み中も確実に痩せて
いってますね！！ほん
とにすごい！！(拍
手！！)みならいます
☆☆☆

マンモスさん明けまし
ておめでとう♪さす
が！誘惑の年末年始、
確実にダイエット頑張
ってますね〜!!私の方
は誘惑に流されまくっ
ての年越しでした
(汗)。見習わねばー!!
ということで、今年も
よろしくお願いします
♪

こちらこそ今年も宜
しくね〜♪挫折しそ
うな私を励ましてく
れて頼りにしていま
す☆お互い頑張ろう
ね(*^ー^)人(^ー^*)

あけおめ〜減ってるじ
ゃない！！！すごいす
ごい。私なんてまた食
べ過ぎたもんね。。。
飲みすぎもやったもん
ね。後1週間プールまで
死に物狂いだ！！！今
年も一緒にダイエット
頑張らせてね。よろし
く！

明けましておめでと
ぉ〜ございます☆彡
今年も一緒に頑張ら
せて下さい♪

年が明けたね！私も
お菓子というか間食
やめなきゃな・・・
絶対減らさなくち
ゃ！気持ちを新たに
頑張ります！

お久しぶりです〜。よ
うやく年を越せそうで
す〜。すごく順調なグ
ラフですね！！なんと
かお正月も食欲をコン
トロールしてきりぬけ
ましょうね〜

おはよぉ〜♪体調は
どぉですか？この1ヶ
月で約-5�以上痩せ
てスゴイ！このまま
年を越したいですね
☆彡ところでやっぱﾏ
ﾝﾓｽsanは年越しそば
は食べないよね？！
私は朝から出前にし
よぉ〜かな？って悩
んじゃってます。安
心感と言うか油断し
そぉで怖い(>_<)。と
りあえず早く元気に
なって良い年をお迎
え下さいね♪

徐々に良くなってるみ
たいで良かった。ダイ
エットしてると栄養は
ＭＤから取れていても
体力的には多少落ちて
いるのかもしれない
ね。みかんいっぱい食
べてビタミンとってね
☆

しばらくゆっくり休ん
で下さい。私はちょっ
と旅行に行くので年末
はお休みします。お大
事にしてください。

頭痛はつらいね。早く
治といいね。たくさん
寝てね。

たくさん寝て早く元気
戻るといいですね！！
病院でお薬もらったほ
うがいいのかなあ〜。
お大事にです。

こんにちは。この間は
遊びに来て下さってあ
りがとうございました
♪体調いかがです
か…。具合悪そうです
ね。ほんと、無理しな
いで下さいね。それに
しても短期間ですごく
イイ感じに減ってます
ね!!凄いです！私もも
うちょっと気合入れな
おして頑張らないと
(汗)。って思いまし
た。年末年始は頑張り
まーす。