マンモスさんも減って
るじゃない〜（*＾▽＾
*）やったね☆間食なし
ってすごいよねぇ　私
もやせるぞさんと同じ
でご飯よりお菓子党
（笑）来月の９日から
プールに行く事になっ
ちゃった。。。頑張っ
て痩せなきゃ。。。

こんばんはー。ストレ
ッチは一日に5回もや
るんですか〜、5回、5
回べそべそべそ。やは
り、そのくらいやらな
いと、やせないですよ
ね・・・。5回は無理
だから、三回だけで
も、ウン。

再び登場！書き忘れ
がありました！ＭＤ
は食物繊維が不足み
たいですよ←知って
たら<(_ _)>。

イイ感じですね♪今
日から玄米にしたん
ですかぁ？私も玄米
をしてた時があるけ
ど今は一人暮らしで
面倒で食べてない
よ。時間かかるし。
でも気が向いたらま
たトライしてみま
す。でもﾏﾝﾓｽsanみた
いに55ｇは無理だ
よ。1.2ｸﾁしかないよ
ね？！今日のＭＤは
ﾊﾞﾅﾅ・ｸﾞﾘｰﾝﾃｨｰです
か？私がスキな味で
す☆彡あとﾍﾞﾘｰﾐｯｸｽ
の3点。1つだけ気に
なるんですが。子供
がいるのにお菓子と
か食べたくなりませ
んか？私はご飯より
お菓子なんです
(T_T)。この調子でお
互いにｶﾞﾝﾊﾞﾛｫ-！

そうそう私も一時の我
慢だと思ってやってま
す。せいぜい３ヶ月よ
っ　お互いファイト〜
♪

カキコありがとうで
す♪ＭＤでがんばっ
ているんですね。私
も購入したことある
けどダメでした××
お腹空いて何か食べ
ちゃうんですよ
ね・・・一緒に頑張
りましょうね♪

体重増えたのにもかか
わらず、今日も寿司を
食べ過ぎたよぉ〜。病
気にでもならないと痩
せるのは無理か
も。。。(／(工)T)うぅ
ぅっ

マンモスさんのメッ
セージで励まされま
した！寿司は白米だ
からけっこう太りま
すよね？今度からは
気をつけよう。で
も、あせらずにがん
ばろうと思います！
ありがとう。マンモ
スさんも今日は体重
へってなかったのか
なあ？でもグラフ見
るとかなりいい感じ
にさがっていて羨ま
しいです。MDだとお
腹すいたりしないで
すか？私も興味ある
のでまた教えて下さ
い。ではお互いがん
ばりましょうね！

こんばんわ〜私もＭＤ
やりたかったけど財布
がだめって（笑）ドラ
ッグストア売りの物で
我慢♪2週間でこんなに
減ってるのね！！！す
ごい！勝手に励みにさ
せて戴きます☆

減ってないなんて・・
イイ感じのフォルムで
下がってるじゃないっ
すかぁ〜（^ー^）＆も
う少しでお餅の季節だ
けど、ご飯代りにって
思えばダイジョブさっ
ｗあたしも絶対食う
し。

こんばんは〜。ＢＭ
ダイエットってなん
だろなんだろ。すっ
かり流行にうとくな
ってしまって、さっ
ぱりわからんちんで
あります。カレンダ
ーはデジカメの写真
さえあれば、ちょち
ょいのちょいで出来
上がりますです。な
んでしたら、ウチの
母も花のサイト（１
００キロダイエット
から飛べます）にＵ
Ｐしてありますん
で、笑ってやってく
ださいませ。

すごい！昼食だけしか
食べないなんて〜！！
私もマンモスさんを見
習って頑張らなくち
ゃ！！確実に痩せてる
ね〜(⌒-⌒)努力すれば
結果はでるんだね！す
ばらしいっっ♪

こんにちはー。カレン
ダーは難しくはないっ
すよ〜、いまどきのＰ
Ｃには最初からソフト
入ってますです、なに
ぶん4通りも作ったの
が、イカンかったんで
す、ハイ。お墓参りで
すかぁ、こちらでは、
すでにお墓は雪の下で
あります。

こんにちわ♪私もﾏﾝﾓ
ｽsanが気になって実
は以前から日記を楽
しく読ませて頂いて
ましたぁ〜(^_^)v。
こちらこそお友達に
なって下さいね☆彡
朝･夜2回のMDはエラ
イ！私なんか気が向
いた時にあわてて飲
んでますよ。高いか
らちょっとケチッて
たりしてる？！最近
は牛乳で割って飲ん
でる！栄養つきすぎ
ですよね。ｱﾊﾊ。それ
じゃまた遊びに来ま
すねぇ〜。がんばろ
ぉ〜(^o^)丿

生チョコ食いたい
〜！！・・てか、チョ
コをちょこっと食って
しまいますたが（爆）
でもナッツ系も太るか
ら厳禁だね〜！？あた
しもマカダミアナッツ
は大好物だけど・・・
ジュルリ。