ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
ホットヨガ行ったんですね！
多分、２度目以降だと汗のかき具合も変わるかもですよ？？
私は運動が１週間以上空くと汗のかき具合が変わってしまいます
でも普段の生活の中でこまめに動くことの方が大事かな〜とも最近よく思います
おお〜アスリートだったんだね〜(*゜∀゜*)すごい！
私は昔から何でもまあまあ、の人だったので、何とか大会とかとは無縁だったんだよね〜。
うらやましいわ。走るの早いとか。かっこいー！
フリマはこじんまりしてたからのんびり見て回ったけど特にこれといっていいものなかったなー。
子どもって掃除機好きだよね。
帰ってから子ども達で大盛り上がりだったよ♪(*´∀`ﾉ)ﾉ
100円分はもう遊んだかも(笑)
悔いなし！！
ホットヨガよかったみたいですね〜
それと、40台キープは嬉しいよね！
さっち〜さんも書き込んでくれてたけど、やっぱり、「水分」大事だよ。私も元々、水分をあまりとらない方なんですね。それで、ちょっと涼しくなると、めっきり飲む量も減ってました。ちょうど、一昨日ネットでダイエット関連を見ていて、空腹時に水分を・・・って見て、昨日、意識的に飲みました。
さすがに夜中に2回もトイレに起きたけど、かなり減ってくれましたよ。
いいな〜ホットヨガ！
私もDVD見て独学でパワーヨガやってるけど、それだけでも全身ぽかぽかだもん。さぞかし気持ちいいだろうな〜(*￣∇￣*)
私もお試し行きたいわ〜！
明日も40kg台キープいけそうだね(*^∀^*)
浮腫みスッキリは思わぬ効能でした
サプリも飲んだりしてたけど
やっぱり天然のものの方が吸収が良いってことなんだろうね！
＞急激に体重減らして脂肪が伸びて残っちゃってるんだろうか〜？
って、そんな怖いこと。。。
違うよ、きっと！！
でも運動は大事☆
ホットヨガ、やってみたいな〜
楽しみだね。
感想お待ちしてます♪
遠足だったのですね。
お天気もいいし、行けてよかったですね。
ホットヨガ・・いいですね〜リフレッシュしてきてね。
私も、ここにきて、辛うじて50を切るくらいの数字・・です。
このくらい・・って、ほんと、微妙〜よね(ーー;)
無事に遠足に行けてよかったね。ベビーちゃん楽しかっただろうね。
さっち〜さんもお母様と喧嘩中なのか…
時間が解決してくれることって結構ありますよね。うちの旦那は今朝になって謝ってくれたけど、踏み台昇降のことをとやかく言われたのにはさすがにムカッときちゃった(^^ゞ
お母様と早く仲直りできるといいね。
明日はホットヨガ行くのね。たっぷり楽しんできて〜(*^_^*)
ベビーちゃんは風邪治ったのかな？今日の遠足はなんとか行けたのかしら？ ここ最近秋晴れのきもちいい陽気がずっと続いてて正に遠足日和ですよね。
今日はたくさん歩くだろうから体重減るかもよ！
おはよう
スープ自体はお鍋に刻んだ材料を投入して10〜15分くらい煮込んで完成だから簡単ですよ
普通のスープとして食べても美味しいです♪
今朝は旦那さんもトーストやフルーツと一緒に食べました
なかなか好評でしたよ☆
ベビーちゃん大丈夫？さっち〜さんも看病大変だね。明日は確か遠足なんだよね。今日なんとかよくなることを祈ります。ホントお大事にネ。
あの日息子は夜中起きず朝までぐっすり寝てくれたので助かりました。昨日は私、息子と一緒に早々と寝ちゃったんだけど（ちなみに９時半頃）、早く寝ると体重の減りが大きいんだな、としみじみ…
そんなわけで早寝を心掛けようと思ってマス。
こんにちは〜
ベビーちゃん、大丈夫ですか〜？
間食は減っていませんよ。もう、とにかく、いただきもののお菓子も、そして、主人がお土産で買ってくれるパン等々もいろいろあって、嬉しい反面・・正直・・困惑気味・・冷凍したりして、ボチボチ何とか消費に励んでいます。
維持するのもがんばってますよ。
油断はできないよね・・
これから、寒くなると、つい、食べることに走りそうで・・・。
さっち〜さんも、いい感じで40台になっていたのに・・・でも、あきらめないで！もうちょっとだから!!
おはよう
蕎麦茶、オススメですよ
香ばしいかおり〜♪です
成分のルティンは血液サラサラ効果（抗酸化作用）もあるし
ダイエットにも浮腫みにも良いなんてちょっと良いかもです
昨日のケーキはどうでしたか？
私は今日も片付けモードでせっせと働きます〜
いいじゃんいいじゃん！減ってる！
やっぱり努力の積み重ねがこういう結果に出るのね〜。
私は完全にストレスで撃沈です(lll-ω-)…
熱はまだ下がりきらないわ。
機嫌が悪いのやだねー。ウチも夕方から断続的にグズグズ寝ちゃった。
明日は仕事休んで看病？働いてると子どもの調子が悪いとき大変よね。
お互い頑張ろう〜！