風邪、よくなってよかったね。万病のもと、だから馬鹿にできないもん。

やっと風邪も完治したようです。

MARIKOさん、ありがとう。昨日はちょっと眠れました。咳き込んじゃうんだよね、夜中に。

あのね、無理は禁物。病院の先生が、薬を飲んでも、睡眠が足りないとダメっていってたよ。ゆっくりねむってくださいね。

ねむいさん、ありがとう。なんだか喉がずっとパッとしないんです。でも４月は遠出がない予定なので、少しゆっくりしたいです。

うーん。体調、心配です。乾燥に気をつけて、水分たっぷりとって、できれば休息と安眠を。せきは体力を消耗するので、ドクターに相談するとよいと思います。お大事に！

上昇線に急展開しました(-'-)
でも体調がまるでダメなので、少しダイエットはお休みします。少しって、３日くらい。

いい感じの下降線！　わたしもちょっとがんばらないと。でも、体調が戻ってからかなー。MMさんもお大事に。

MARIKOさん〜なんとか。
風邪っぴきでヘロヘロしてます・・・

ＭＭ さん
がんばってるね〜
私も、今日から、またフィットネスクラブに通いだしましたよ。

車を使わないと痩せそうですね。乗らなければいいんだけど、まだ寒いから（いいわけ）。だって雪降るし・・・。
やはりこの怠惰根性がダイエットの敵なんですね・・・ため息

いやー、体組成計でみると筋肉量はしっかり落ちてますね。筋トレしないと、って思ってます……。水泳もいけるといいねえ。

すぐに落ちたのはどうしてですかね〜。たしかに病気してまる1日何も食べない日があったりがありましたが、それより、早起きして午前中に外回りという日が何日かつづいたのが大きかったかなー。そういえばここ2週間ほどはよく歩いています。毎日じゃないけど。

ねむいさん、そんなにすぐに戻せるものですか？　やはり基礎代謝が以前より良くなったのが一因では？　このところ全然水泳に行けないので、ちょっと困っています。水泳の日に限って何かあるのよ。
go.さんもスープダイエットですか。ほう。
go.さん、お忙しそうだけど大丈夫かな？

減ってますね！　そういえば、go.さんもスープダイエットされてましたね。

わたしも昨年秋の最低ラインに戻しました。久しぶりにダイエットしましたが（運動はなしだけど）、減るのが早い。継続してやっているときは減り方が鈍かったのに。基礎代謝の問題では片付かないナニカがあります。刺激と慣れ、みたいなところかも。

ああ、ねむいさん、体調はいかがですか。無理しないでね。
スープダイエットは、まず大量の野菜を煮込んだスープを食べるわけで、私にはよいようです。体重はまだ減らないけど、身体にいいみたい。かなりいい加減にやってますけど。