わたしも今日は久々に水泳に行くことにします。うん、決めた。ここに宣言。（宣言しないと行かないもんなあ）

減ってるよ〜　エライ(^0^)

ＭＭさん、減ってました！（笑）ありがとうございます！

減ってますよ、絶対減ってますよ。夕食の量ってすごく効くもの。

ＭＡＲＩＫＯさん、これで明日も体重が減ってなかったらいっしょに泣いてください（笑

おおっ、髪きったんだぁ。夏はショートが楽でいいよねっ(^0^)

やっとターザン買いました。これから読みます。

おおっ。バックナンバーまで買われたんですか。なにか、いいダイエットがあったら教えてね〜(^0^)

＞ＭＡＲＩＫＯさん
あたし、バックナンバーまでまとめ買いしてしまいました……。

＞ＭＭさん
おお。言われてみれば。野菜って主菜じゃないっていう感覚から改めないといけないかも。でも、思春期２人の胃袋を満たすには、とにかく肉！めし！なんだよ〜。

昔、大枚払ってタニタ（体重計メーカー）の通信教育ダイエットをやったことがあるんだけど（少しだけ痩せたが、やめたら戻った）、その時、「肉が好きで、ついついいっぱい食べちゃう」って書いたら、カウンセラーから「野菜の量が少ないので肉やご飯を食べてしまうのでは？」って返事が来て、青天の霹靂でした。普通の食事をしているとどうしても野菜が少ないみたいよ。

ターザン、買いましたよ〜(^-^)
でも、走れないしな。トレーニングも、できそうにないんで。見るだけかも。(^_^;)

そうですねー。停滞期かもしれません。でも食事内容見ると、やっぱり炭水化物が多い気が……。もうちょっとバランスよく食べなくちゃ。あと、トレーニングの内容ももう少し見直そうと思います。

Tarzan、買いました。買うとき、高校生ギャルに笑われた気がします。30年後に自分がどうなっているか予測するのは無理でしょうな。ははは。

ターザン、買い忘れたぁ。(^_^;)日曜日にでかけるから、その時に買おうっと。(^0^)

ターザン、まだ買っていません。ねむいさんは、５月の前半から見るとぐぐっと減っているのだから、いまは停滞期なのかもね。これを乗り越えるときっと減るよ。

ターザンなの。買いにいかきゃ、私もっ(^0^)