go.さん、ハムがいっぱい〜♪（想像しただけで腰くだけ）　耳はよくないっすねー。困ったもんです。

ＭＭさん、だいじょうぶです。私が単にハイペースなだけなんです。Tarzanによると、リバウンドしない減らし方は月に2kg減以内らしいっす。ゆっくりやったほうが身体も生活も慣れつついけるので定着するんですね。

そうか、体重が減ると基礎代謝も減るのか。なんか勉強になります。それにしても一気にねむいさんに体重を追い越されてしまったデスヨ。

耳どうっすか〜。それにしても食事をちゃんと絞ってあってバランスがすばらしいよねぇねむいさんの生活。うっとり。ところでジャンガリアンハムが4-5匹入手できそうでございまする。うひゃひゃ。

えらい。ちゃんとジムに行ってるね〜。この継続が結果をうむんだとおもうよ。(^-^)

げしげしと、なんぼでも掘り下げたい今日このごろですが、そうはいかんわねー。減りつづけるってことは、基礎代謝も減り続けるってことで、だんだん減らすのがきつくなってくるのよね。ダイエットが進むにつれて体重の減りが鈍るっていうのは、ある意味順調ってことなんだねえ。いろんなことがわかってきたわ。

おおぅ。またまたげしげし減っていますね！基礎代謝が下がるのって、やっぱ常時減量した分のおもり装着してたと思えば納得ですよね。研修会で米袋持ってそう思いました(^_^;。私も今日は運動いくぞぉぉ。頑張りましょう。

ありがとうございますぅ〜＞ＭＡＲＩＫＯさん、ＭＭさん　そう言っていただけると、またがんばれます。うん。がんばろう。

うお〜すばらしい！
こういう風に健康に体重を落とす人がまわりにいると励みになります。

うひやぁ。美しい降下曲線。(*^^*)
体型もきっと、綺麗になったことでしょう。今度、会うのが楽しみです(^0^)

きゃー。go.さんがイタリア人になっている！（笑）　うれしいなあ。ありがとうございます！　これで来月初旬には50kg台に突入ですわ！

でもシルエットがたしかにシャープになった気がしたので（このあいだでさえ）、今はもっと美しいことでせう。梅雨に輝くあじさいのように美しいねむいさん、よい週末をお過ごし下さい(^o^)。

わあ、おめでとう！
ねむいさんの体脂肪の落とし方は本当に目標になります。

それがねー、全然ゆるくないですよ！　懸案のブラはサイズ変更にまで至っていません。ジーンズは1サイズ下でもいいんだけど、見た目は全然ダブダブしてないので買い換える必要もなし。動いてもおっぱいがはみ出さなくなったのは、とってもうれしいデス。

すごおおいっ。すばらしい。服とか下着とかだいぶゆるゆるになってきたのでわ？(^o^)

見た目は、あとからついてきますよ！