こんばんは＾−＾
昨日今日と温泉に行ってきたのはいいけれど　やっぱり増えてました(;￣ー￣川 ｱｾｱｾ　ほんと、増えるのってあっという間だわ（苦笑）。
宝塚、生で見ると迫力すごいんでしょうね〜＾−＾　いいな〜(o^-^o)

￣O￣)ノオハ

お帰りなさぁ〜い♪って、帰ってきたとたんに減ってるじゃん（笑）むくみとかあったのね、きっと。
私もやっと、運動しない日も体重増えなくなってきたよ〜。減りもしないけど( - ""-)お盆前に落とすだけ落とすサ！頑張ろうねっ☆

おはよ♪
今日から旅行ですかぁ。楽しんできてね。
お菓子を食べ過ぎないようにするだけで違うよ。きっと。
いってらっしゃい(^^)/~~~

|電柱|・ω・`)ノ ヤァ

ジュネさんも気合い入ってますね〜！
今月は私もお盆の帰省があるので…(^_^;
ただ、期間短くしようかと。両親はウチの娘に会うの久々だから寂しがるかもしれないけど、私はダイエットのが大事だったりします（爆）

▼o・_・o▼コンニチワン♪
おひさしぶりです！
セルライト体操みました〜！
私もがんばってみようかと思ってます=*^-^*=にこっ♪
今月もはじまりましたね！
夏バテしないようにお互いがんばりましょうね♪よろしくお願いします=*^-^*=にこっ♪

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはよう
だんなさんの残業帰りを待ってるなんて★'.・.LOVE~(^▽^(^▽^*)~LOVE.・.・:☆ですね＾＾
今月は私も色々イベントがあってちょっと不安だけど　自分のペースで頑張ろうと思ってます(;￣ー￣川 ｱｾｱｾ　気もち新たに今月も頑張りましょうね！　よろしくお願いします(o*。_。)oペコッ

(* ^-^)ノこんばんわぁ♪

また気合い入れ直し！頑張ろうねっ☆

こんちゎ♪
セルライトの件ありがとう。さっそく見ました。やっぱりその部分を動かすことが大事なんだね。
私も凹んだ時この日記を開けるのさえ拒否しようと思ったけど何か不安になって凹んだ自分も受け入れていたら、次の時は「こんなもんさ」ぐらいに悪あがきしながらも頑張れたわ。
子供さんの夏休みはダイエットには過酷だよね。
ジュネさんはいつの体重を記入してるの？私は朝一布団からでてトイレ行った後だけどジュネさんも起床後は60�台になってるじゃない。大丈夫だよ。来月、すぐに戻ってこれるよ。
お互い来月も頑張ろうね。

(*^o^*)ｵ (*^O^*)ﾊ (*^｡^*)ﾖｰ!!
関西では日常茶飯事なんですね〜＞＜　♪⌒ヽ(*゜O゜)ノ スゴイッ!!!　ほんと、苦情センターで働く人ってすごい＾＾　私だったら　ストレスが(;￣ー￣川 ｱｾｱｾ
　セルライト体操、ちょっとずつやってみます＾＾　ケタが変わるときってなかなかストーンといかないですよね＞＜　私も【７】から【６】行くとき　そうでした。でも　あきらめず続けてると　ガクっと落ちる日がくるので　ジュネさんも頑張って！o(*⌒O⌒)ｂふぁいとっ!!　これを乗り切れば　あとは楽ですよ^-^

|^・ω・)/ ハロー♪

('-'*)オヒサ♪でございます。
実は、復活してるんですよううぅぅぅ！ちゅーか、体重増えすぎて！
また最初からやり直しなくらいの気持ちで頑張るので、またまたよろしくね〜☆

こんにちわ♪
元気ですか？忙しいのかな？
私は相変わらず浮腫んで解消しての繰り返しが続いてます。なんでだろう？
私もセルライト撃退体操知りたいわぁ？

こんにちは〜《《《《♪♪(*´▽｀*)ノ゛(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪　むくみってほんと　ダイエットの大敵ですよね〜(ーー;)　私はリンパマッサージをし始めてから　むくむ回数が減りましたよ＾＾　すごく簡単だし＾−＾　試してみては！？　セルライト撃退体操ってどんなのですか〜？＾＾

おはよ♪
ほんとだ〜。ジュネさんもきっと浮腫みだよ。私も昨日我慢したけど、なんか異常な食欲を感じてたわ。食後１時間ぐらいで小腹が空いたりして。生理前なら分かるけど終わる頃なのになんでだろう？って
涼しいとコーヒーばっかりになっちゃって。暖かい飲み物で汗かかないとね。お互い気をつけようね。

おはよ♪
昨日はご心配かけてm(_ _)mｺﾞﾒﾝﾅｻｲ
やっぱり水分だったみたい。浮腫みが感じられなかったんでなぜ？になっちゃった。
私も生理痛ひどいほうだけど今回は結構楽だったわ。今日は痛くない？
旅行で増えた分は戻ったわね。よかったね。
最近、寒くて水分を思いっきり摂れないというか飲む気になれないのがやーね。

こんばんは(⌒▽⌒)　やっぱり旅行に行くと増えますよね〜＾＾　(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪　私も５月そうでした。８月にも行くんだ〜！楽しみ＾＾　増えるのは仕方ないな〜って＾−＾　だって旅行にいったら　普通食べるでしょう（苦笑）。ジュネさん、きっちり戻したんですね！♪⌒ヽ(*゜O゜)ノ スゴイッ!!!　腹痛はおさまりましたか？