こんばんは(*�∇�)　【６】おめでとうございます。生理後が楽しみだねo(*^▽^*)o　ジュネさんはちゃんと毎日水分とってて素晴らしいですね＾＾　私はついつい忘れてしまって　そのせいでお通じの難航するパターンがこのところ続いてます(^^;;　

おはよ♪
お帰り〜♪
ジュネさんも生理なんだね。ってことは痩せ日も近々来るってことで期待しようね。

こんにちわ♪
明日【６】宣言ね。
自分に厳しく！いいねぇ。
でも、旅行は楽しんできてね。
確かに、カレーをよく噛むのは難しいよね。麺類とかもね。

こんばんわ♪
披露宴で吹くなんて気持ちよかったでしょうね。
今日、無謀にもＬサイズの服を買ってみました。ちょっときつかったけど入ったわ。Ｍサイズも夢じゃないかも…。

おはよ♪
私の場合はラッキーにも69キロ台に入ってから停滞したので【６】に思い切って入ったわ。早くおいでね。

こんにちは＾−＾
いまさらながら　ジュネさんって京都なんですね〜！！いいなあ＾−＾　私は盛岡なんですけど　盆地のせいか　夏は暑く冬は、ばか寒い（苦笑）　今日は朝から大雨ですし＞＜
やっぱり　お天気のほうがいいですよね〜。適度に＾＾
私も子どもがいたら　しっかり言い聞かせてただろうな〜って思います。ほんと、この世の中物騒すぎて　目が離せなくなってきますよね＞＜　人間の心って深いし難しいけど　何とか救えないものなのかしら？　ほんと　心が痛みます＞＜

こんにちわ♪
私も最近、味付けが薄くなって旦那が味がなくなぁい？って私にはちょうどいいんだけどなぁ。
言われてみれば薄味の方がよく噛める。ホントだ。

おはようございます《《《《♪♪(*´▽｀*)ﾉ゛　プレゼント、だんなさんにばれたかも＞＜　あ〜ショック・・・「薄味の法則」私もやってます＾＾　前はあまりに濃い派だったので、最初はなれなかったけど　だんだんと・・・　身体にもいいですし＾−＾
今日もがんばりましょうね！

こんにちは(＠⌒ο⌒＠)ｂ 　私と結婚して　だんなさんもかなり太ったのです。で、ダイエットし始めたら　食事も以前とは違うし、間食用のおやつもなくなったせいか　だんなさんも減ってきて＾＾　コレステロール、私も去年の秋は健康診断にひっかかるほど高かったんだけど　今は標準値になりましたよ＾＾　油を「コレステロール値を下げる」ものにしたり、酢をたくさん取り入れることによって　以前より100前後低くなりました＾＾

こんばんわ〜(^-^)
回転寿司〜〜〜！
私も大好きです♪
ついつい食べ過ぎてしまいますよね＾＾；
麺類も最近食べてないから、食べたいよ〜って思う今日この頃の悠里でした(＾△＾A)

こんにちわ♪
回転ずしもみそチャンポンもおいしそう。
停滞は何回来てもなれないもんですね。
でも、きっと次があると、信じて頑張ります。
咀嚼回数も頑張って少しでも増やすように口に入ってる時は箸を動かさないように努力はしてるんだけどね。（笑）

おはようございます＾−＾
回転寿司いいですね〜！！　私ほんと好きです＾＾　けど回転寿司にしても　焼肉にしても　ず〜っと行ってない（苦笑）　今はエステに行ってる事もあって　体重が増えると　色々言われるから我慢して　来月そのエステが終わったら　ちょっと久々に行こうかな〜なんて＾＾　もう食べたいものたくさんあって（苦笑）。ダイエットを始めて約半年。どんなに頑張っても　食欲は無限な私(;^_^A アセアセ・・・
今日もがんばりましょうね！

こんにちわ♪
私は食べるの早いんで腹７分目で終われないなぁ。最近、ゆっくり食べる努力はしてるんだけど…。
↓のもんもんさんじゃないけど、洋服を選べるようになりたいね。商店街に最近おしゃれな服屋さんができたんだけど外から見る限りＭサイズしかなさそうだもん。
「自分を救えるのは自分だけ」ホントそうだね。

こんにちは＾−＾
久しぶりのお天気に気もちもいいです(o^-^o) 　前まで３Ｌとかだったんですよ＞＜　だから服も選べなかったんだけど　最近はＬとかＬＬでも入るようになってきました＾＾　Ｍはまだ　きついけど（苦笑）。「選べる」ってこと自体が　すごく久しぶりでうれしいです（苦笑）　でも　ほんと、自分を磨くも磨かないも自分しだいなんだなあって　痛感してます＾＾

こんにちわ(^-^)
腹７分目がんばってるね〜w(゜o゜)w
なかなか腹７分目とかって出来ないよ〜〜
私は７分目になかなか出来ないので、食事前にお茶を飲みまくって、食事量のコントロールをしてます。(^_^;)