ｺﾝﾊﾞﾝﾜ〜(^o^)丿
うちのｼﾞﾑのｽﾀｼﾞｵは60人OKなんですがそこに90人だったのでそりゃもうぎゅうぎゅう詰まりまくりでした(-_-;)いますよね、「簡単ですよ〜♪」とか笑顔で言うｲﾝﾄﾗさん。できないっつぅの！でも爽やか笑顔に負けてついつい頑張っちゃうんですけど(笑)

らぃむさんの旦那さんも夜勤あるんですか？私も月の半分夜勤&深夜で完全に夜型体質になっちゃってます(-_-;)だから余計に痩せにくい･･･←あ、言い訳(笑)

めるもさん★

辛口あんかけはどうやら子供向けではない感じ^^;
スパの麺もちょっと固めかのかな〜？
コシが強い感じがしました(*´Д｀*)
美味しかったです♪
辛いのが好きな人にはいいかもです(*´艸｀*)

らぃむさ〜ん、やっぱり〜？？
結局スープはどんな味でもよくて、炭水化物を抜き、摂取カロリーを押さえ痩せるって感じじゃないですかね？？
もう胸焼けして、私も１日１杯が限界かも〜

え〜っ、辛口あんかけスパゲティー？？
食べてみた〜い！
普通は焼きそばですよね(笑)
らぃむさんお家の夕飯は今日も美味しそう♪(*＾▽＾*)

めるもさん★

私もあのスープは不味くて食欲がどっと失せて食べなくなるから体重減るのでは？って思ってました（笑）

あぐらの写・・
マジックです（笑）

らぃむさん、こんにちは〜♪

あぐらのポーズ拝見させていただきました♪
チョーナイスなバディぢゃ〜ないっすか！！

そうそう！
レシピ通りにしないと効果無いって書いてありました！
でも・・・
脂肪燃焼効果なんてある？？
ただただ不味くて食欲失くす？って感じ。
途中ため息つきながら飲んでます(T_T)
もうイヤ〜！！

みなさん
Oo(っд･｀｡)ｵﾊﾖｫ…

めるもさん★
たぶん私は料理のデパが恐ろしいぐらいに狭く手を抜く時には超手抜きです（笑）
全身・・・
ヨガウエアー買った時にあぐらのポーズで写したのぐらいかな^^;

まーがりんさん★

エアロはやはりがんばるぐらいが一番面白です(ﾟ∇^*) ﾃﾍ♪
他もいいんだけど基本の準備体操でかなりの時間を取られるので実質エアロやってる時間は少しの時間だけになってしまうので
４５分ではなく６０分ならいいのに〜て思ってます^^;

おはよう♪
エアロ楽しかったようですね♪
結構エアロやってる人おおいですよねぇ。面白そうだなぁ。。。
ところで体脂肪激減？記録更新かな＾＾

らぃむさ〜ん☆
らぃむさんの画像見てるとお腹空きます！
美味しそ〜ぅ(>_<)
お料理上手ですね〜♪♪

今度脱ぐと凄い、らぃむサンの全身写真UPして下さい(*^m^*)
もしかして過去日記にあるのかな？？

めるもさん★

自分でも読みかえしてきました^^;
画像見たら味をうっすら思い出しちゃったかもぉ〜・・・・

今、らぃむサンの「脂肪燃焼・激マズスープダイエット記録」
拝見させていただきました（*^0^*)
すばらし〜い！
もう２度もトライしてるんですね！！
明日から、らぃむサンの画像参考にさせていただきます(ﾟ∀ﾟ)♪

らぃむサ〜ン、全然太ってないですね
(-ω-;)
体も引き締まっててカッコイイ！！！
運動量すごいもんね〜

めるもさん★

記憶再び・・（笑）
スープなら何杯飲んでも構いませんって書かれてますが私は1日一杯が限界です^^;

らぃむさ〜ん♪
今、スープ作って煮込んでおります。
あ゛〜、匂いで思い出してきた！！
あの不味さ！！(>_<)
憂鬱になってきた（x_x；）
でも頑張る(T_T)

めるもさん★

不味さにも負けずがんばってる人がいたらそれを見て自分もやらなければ！！！って思えそうな気がして・・
( ´∀｀)σ)Д｀)
めるもさん♪
一足先にがんばってください♪

らぃむさ〜ん、
私の結果に触発？？？
いや〜ん(￣□￣;)
どうしよ〜！！
頑張らないとダメね〜
良いプレッシャーになるかも♪

めるもさん★

トマトってのがスープにとっても合わないんだと思います^^;
一緒に・・
そうですねぇがんばりますか(つ･ω･(-ω-*)
とりあえず日曜日の食事会が終わってから始めることにします・・
たぶん^^;