減ってるぅ〜いいなぁ♪やっぱりアトキンスは減りますよねぇ。アタシも炭水化物（糖質）減らした日は体重もちょっと減ってるし。ダイエット法悩みますね＾＾；

体重激減・おめでとー。

雨はやーよね。外が歩けないし。こないだ、雷雨があって、そのあとめっきり、秋っぽくなってきました。

ほんと、雨ばっかりでいやですね。洗濯物も干せないし、ジムにもいけません。寒天買ってきたんで、早速つくってみるわ〜。

そうそう台風ｋてるんよね。。私明日温泉にいこうと思ってるのに心配なんだ。。。
今も結構風が強くなっててエアコンなくてもＯＫなくらいよ。。。
寒天ﾀﾞｲｴｯﾄってちょい前にはやったよね。あれﾁｬﾚﾝｼﾞしてみようかな。。。

それきいたことある。寒天だけだったら逆に便秘になるって。だから水分たくさんとらないといけないってね。

おはよう。彼氏が来てるんだね。毎回３食きちんと作るのって大変だよね。皿洗いもしなきゃならないし。
ここのところ雨ばかりだね。買い物行くまでに止んでくれればいいのだけど…

おはようです。
寒天いいよね。私は最近食べ過ぎるとお通じがない？？ってゆう不思議な現象になってます。。。なぜだろう・・・
グローバル高いよ。壁 |дT)o ｴｰﾝ
これは以前に買ったのが残ってるので飲んでるけど今の我が家の財政では無理だ。。。なのでなくなったらどうするか考えてないんだ。あと1箱残ってるのね。

私もまだすごくいっぱい寒天残ってるんだよね・・・杏仁豆腐しようかな。

おはよう。。
今日もジムいってきます。私は基本は有酸素運動に機械の筋トレなので家ではできないことばかりで。。確かにＤＶＤってのがあるな。。私もそんなの探して家でしようかな。。。
杏仁豆腐っておいしいよね。かなり好きなのでレシピ参考にしてつくろうかな。。。丁度粉末寒天のこってたし。。。

おはようございまぁす☆
のんびりダイエットいいですよね＾＾前よりも好きなもの食べてるし♪食べ過ぎた次の日は少食にするとか運動して元の体重に戻せたらイィかなぁって考えです＾＾；

ホントだ。お互いまだ起きてたのね。
もうそろそろ寝ようか〜　。おやすみ(-_-)zzz

粉末寒天による杏仁豆腐の作り方です。

�水３００ｃｃに粉末寒天1袋4グラムを入れて混ぜる
��を火にかけて沸騰させてから弱火で約２分間煮とかし、砂糖４０グラム、牛乳２００ＣＣを加えて火から降ろす
�あら熱をとり、アーモンドエッセンス（適宜）を加えて混ぜて、バットに流し入れて固める
�シロップ用に水６００ｃｃと砂糖１００グラムを鍋に入れ火にかける。沸騰後約２分間ほど弱火で煮る。あら熱をとり、レモン汁大さじ１を加えて混ぜ、冷やす。
��を菱形に切り、器に入れる。�を注ぎ、お好みでみかん（缶詰）やパイン（缶詰）、さくらんぼ、その他季節の果物を切ったものを彩りよく加える。

これは粉末寒天を買った時に一緒にレシピとして付いてました。結構量が多いみたいで７〜８人分と書いてあります。
よかったら参考にしてみて下さい。私もそのうち作ろうと思ってます。　

こんばんは。お寿司作ってもらったのね。羨ましいわ！！とっても優しい彼氏だね。お寿司としゃぶしゃぶなんて豪華すぎ！！
にゃあにゃあさんの日記見てたら回転寿司に行きたくなっちゃった。でも息子はまだ生魚は食べれず、２歳になってからでないと食べれないのでそれまでは辛抱辛抱！！

こんちはです。
やっぱりジムでは筋肉マンになっていくのかな・・・
ま。たった一週間だからそんなことはないんだろうけど・・・
今日いってきたらやっぱ汗かいて気分爽快だったよ。適度な運動は続けたいと思うよ。ﾀﾌﾞﾝまたｽﾃｯﾊﾟｰの毎日になると思うけどね。

おはようございまぁす☆
昨日ですっかり治ったみたいです♪食欲もバッチリ。以前より食べてます＾＾；でも体重維持がんばります！