減ってきましたね〜☆
運動を心がける事はとても大切ですよネ！
私もなるべくチャリを辞めて歩くようにしています〜＾＾；

おはおは。。
台風そっちにいってるようだね。
こっちにくると予測してたんだけどずれてきててこっちはまぬがれそうだから・・・
でも縦断しそうだしかなり強い雨ふるってゆうから気をつけてね。
しかしにゃあにゃあさん順調だね。。

こんにちわぁ☆
妹も最近イィ感じに減ってきてるそうです＾＾ダイエット前はものすごい大食いだったけど今はちゃんと考えて食べてます。やる気になった妹を応援したいです♪

薔薇の匂いのする
ヤツ..知ってる、魅力的だよね＾＾でも、確か高かったような...
にゃあちゃんも減ってるね！やっぱバランスよい食事が一番だよ。

おはよう。。
にゃあにゃあさん良い調子だね。ちゃんと維持する気持ちがあるから歩いたりしてえらい。。私も見習わなきゃどうしようもないです・・・

こんばんわ〜。
湿疹が治らないようで･･･心配ですね(；；)
今はダイエットよりも湿疹を治すことを優先的にされて下さいね＞＜

湿疹が治らないとのこと、大変ですね。私も皮膚が弱くてすぐかぶれたりするからお気持ちわかりますよ。
ベーターカロテンを豊富に含む食物をたくさん取り入れると、少しは効果あるんじゃないかと思います。以前テレビで言ってたんだけど、ベーターカロテンによりお肌がツルツルになったとかって言う話を聞いたことがあるので…。
人参やブロッコリーなどの緑黄色野菜にはベーターカロテンがたっぷり含まれているそうです。あとカボチャやモロヘイヤ、ひじき、韓国のりもベーターカロテン豊富で積極的に取り入れるといいそうですよ。
早く治るといいね。

私は体重増え続けて毎日ため息ついてます。
旅行中さらに増えそうで心配だわ。
明日から９日まで旅行に行くので１０日以降にまた遊びに来ますね。

ぼちぼち治るよ。精神と身体は連動してるから、あんまり気にしない方がいいよ！

こんにちは☆

発疹大丈夫ですか？かゆかったりすると大変ですよね(´Д⊂
でも、体重が落ちているのはすごいですね！やっぱりバランスのいい食事がいいのかなぁ〜

私は頑張ってないです…
旅行に行くから落としておきたいとこなのに全然。というか、増量中ですもん（＞＜）
ま、しょうがないというか。。

おはよぉ☆
1週間前から妹もダイエットを始めました。身長はアタシと一緒で体重は65キロからのスタートです。いつも3日坊主だったけど今回は本気っぽい＾＾姉妹で頑張ります♪

今回のダイエットメニューは健康的ですね。玄米・青魚と私も取り入れてみようかと思っています。
Ｖ６好きなんですね。私も彼らの曲は結構好きです。私もジャニーズ系のコンサート行って、わかがえりたいわね〜。

こんばんわぁ☆
減ってますねぇ〜。健康的なダイエットで体重減るって1番イィですねぇ♪湿疹まだ治らないみたいですね…お大事に！

こんちは。。
にゃあにゃあさんも徐々にでも減っていき続ければすっごい減りにつながるよ。。
湿疹のほうはまだでるようだね。でも一度ぜーんぶできって毒をだしたらきれいになるかもよ。。ってﾅﾆｶできいたことがある。。

すごい！！減ってるじゃないですかーーー
うらやましい。私は増えたり減ったり…
結構暑い中たくさん歩いて運動してるつもりではいるけど、なかなか思うように減らないものですね。
にゃあにゃあさんのお住まいの所もスーパー安いみたいでいいですね。私は今の町に１年半前に引っ越してきたのですが、以前住んでた所は激安スーパーがあって食費は今より半分以下だったんですよ。ここに引っ越してきてからはもう家計は火の車です。ダイエットと同様節約の方も頑張っていかないと本当にヤバイです（苦笑）

湿疹、早く良くなると良いですね。お大事に〜！ダイエットは体に合うものが一番ですよ。