おはようです(^^)湿疹、早く完治するといいですね(T_T)にゃあにゃあさんのお医者さんのお勧め、地中海式ダイエットでも、野菜をメインにして、玄米を控えめにしたら、痩せそうじゃないですか？(^^)青魚もヘルシーそうだし♪一緒にサウスビーチダイエットが出来ないのは、ちょっぴり残念ですけど、どのダイエット法をされてても、応援してますよぅ(*^0^*)あの炊飯器は白米の他に、玄米、発芽玄米、おこわとか炊けるみたいですよ〜(でもきっと使いこなせない･･･)一番感動したのが、白米の早炊き。旦那さんのご飯炊くのをすっかり忘れても、30分ぐらいで炊けちゃう♪さすがIHジャーです(^^)前の炊飯器だと1時間もかかりましたからね〜。ますます手抜き主婦に成長しそうです(笑)

こんばんわ。
湿疹、まだ治ってないようですね＞＜
心配ですね・・・。
寒天デザートにかなりハマっているようですネ＾＾　

夏はさっぱり系がいいですよね。
私はさっぱり系と言えばそうめんが大好きでダイエット前はお腹がはち切れそうになるまでたくさん食べたものです。好きな物をおなかいっぱい食べるのって幸せ〜なんて感じながら…
そうめんはカロリー高い上に腹持ち悪いので最近はあまり食べないんだけど、こんなにガンガン暑かったら食べたくなるね。明日食べようかな？
湿疹辛そうですね。放っておくとひどくなるから早いうちに病院へ行った方がいいかも。
お大事に。

こんちは。
かなりまだかゆそうだね・・・
大丈夫？違う病院へもいってみたらどうかな？？違う治し方もあるかもよ。

こんにちは〜♪菓子パン、美味しいですよね〜☆私はメロンパンや、ブドウパンが好きです♪たまに、山崎パンのマロンマロンとかも食べてました。あれはパンというよりデザートですね(^^;)カロリーめっちゃ高そう･･怖い･･･。あ、アトキンスダイエット始めるんですか？(^^)低炭水化物だと、確かに痩せますもんね♪ありゃ、また湿疹でちゃったんですか？(T_T)辛いですね･･･。

はろー。
なあんだ、減っているじゃないですか、体重！私は食欲の秋になってしまいました・・・

菓子パンってカロリーすごく高いから毎日ちょびっとずつ食べていったほうがいいかも…
メロンパン１個で約５００kcalもするのを知った時から、菓子パンは控えようと誓ってる私です。（でも主人が菓子パン好きなので、時々土日の昼が菓子パンになったりもしますが…正直困る！！）
そういえば体調はよくなったのかな？湿疹も大丈夫？
炭水化物、全くゼロにするのではなく少しは取り入れた方がいいよ。炭水化物をとらないとイライラしたりだるくなったり、動脈硬化を引き起こしたりすることもあるらしいから、体調が悪いと感じたらお米は少しでもたべるようにね。ダイエットよりも体の方が大事だから。

こんにちは　その後湿疹の状態はいかがでしか？
実は手作りベーコンが気になっています。
いつか魚や肉の燻製を作ってみたいと思っているのですが…
中華なべを使うとのこと、桜のチップとか使うのですか？
もう少し涼しくなったらやって見ようかな

こんにちワ。
何だかバタバタのサイパンでしたけど、マッサージやエステをしてリラックス出来ました＾＾
餃子の皮のピザ、美味しそう♪

おはよぉ〜☆
菓子パン食べたいなぁ…パン大好きやのにダイエット初めてからチョットしか食べてない。満足するまでパンが食べたい！！

おはようです。
温泉いいよー彼氏となら最高だよ！！
昨日は家族四人に旦那の両親と私の祖母の７人でいったので楽しかったけどね。
そろそろアトキンスするの？？？
そういえばかゆみはおさまったの？

こんばんは(^^)おお〜♪順調に減ってますね。羨ましい〜☆埼玉、雨でしたねぇ〜。雨の中、頑張って新しい炊飯ジャー、買いに行きました♪明日から玄米生活ですぅ。美味しく炊くコツあったら、教えてくださいな♪

お、埼玉だったんだ、仲間やん。今日も明日も天気悪いので、ジムにいけなさそうです。
すんごく体重下がったね。おめでとう。私は６８キロを切れずにウロウロしてます。後半月、頑張りましょう。

こんにちは。今日もむしむししてて暑いですね。天気も雨が降ったり晴れたり…　晴れてもすぐ曇って雨になるので布団も干せないし…。
彼氏は今日から仕事？
またグンと体重減ったね。私もここのところ４９キロをキープできて嬉しいわ！！やっぱり一人でダイエットとなるとすぐ挫折しちゃうけど、同じダイエット仲間がいたら頑張らなきゃって気になりますよね。
ホント感謝してます。

お久しぶりです☆
ウォーキングにハマっているのですね！いいですよネ、歩く事って。健康にもダイエットにも。連休中はあまり運動が出来なかったので、また今週から気を引き締めて頑張ろうと思います〜