こんばんわ。順調そうでうらやましい限りです。最近挫折しそうで、炭水化物も普通に取ってます。体重痩せても、お米たべるようになったらすぐに太りそうで怖いです。それには運動で消費量アップするしかないのでしょうか？

ピラティスはね、DVD見ながらやってるよ。最初、すっごいつらかったんだけど、やってるうちに出来るようになったの＾＾進歩したな〜

こんばんは。。。
体動かすのが楽しくなってきたってすごい。。
私も明日からのフィットネスで体動かすのが楽しくなったらいいんだけどな。。。

ごはんは、食べたほうがいいのよ、日本人は。と、あの、名前は知らないけど、有名なフランス料理のシェフのひとがテレビで言っていました。フランス人になりきろうとして、フランス食してたときは上の人に認めてもらえない、冴えないものばっか作ってたけど、うまいものは、やはりごはんと刺身だ！と悟ったら、目の前が開けたって。

こんばんは。。。
精神的に楽になったぶんストレスがないから痩せやすいのかもしれないね。。
それって理想的なﾀﾞｲｴｯﾄだよね。それに長続きするよね。
私も少し見直そうかな。。。

と思いきや、エライ事になってます。はーっ。出るものがしっかりでてないせいだろうなぁ・・なんて。

こんにちワ。
筋トレ、私も好きです〜！「あ〜！ここの筋肉使ってる〜！」って感じがたまらなくスキですｗ
精神的に辛いダイエットはキツイですよね･･。気持ちが楽になれたようで、良かったです＾−＾

やっぱり制限の多いダイエットは長続きしませんよね。わたしの場合のネックは夫がいるときのお菓子の誘いを断れないことなんです。ほんと、意思よわいんですぅ。

おはよぉ☆体重維持は難しいなぁ〜リバウンドも恐いし…今のにゃあにゃあさんのダイエット法ならリバウンドしなさそうですね＾＾やっぱり地道に頑張るのが1番ですよ♪

なかなかおいしそうな、無理なさそうなダイエット術ですねー。体重も減ってるし！今月もがんばりましょうね。

こんばんわぁ☆
イィ感じに減ってますねぇ！やっぱウォーキングはダイエットにも健康にも良さそうですね☆

こんばんはぁ〜(^^)順調に減ってますね♪チーズは、あまり詳しくないんですm(__)mそういえば、池袋西武は、品揃え豊富でしたよ。以前料理に凝った時、他のデパ地下では無かった材料が、池袋西武にはあったので(^^)もしお近くでしたら、参考までに♪

順調順調。私は減ったら増えての繰り返し。しかも定期的に・・どういうことでしょ？？

ほんと順調に落ちてますね〜。新ダイエットがうまくいってるみたいで、いい感じですね。私はジムに行くのが楽しくなりつつあります。

にゃあちゃんもすごーくいい調子だね。玄米はきくよね、フンいっぱい出るもん。
ベーコンの出来、教えてね♪