こんにちは。
心配してくれてありがとう。前向きに頑張れそうです。
体脂肪がすごく減ってますね。体重が動かないって書いてるけど体脂肪がこんだけ減ってるからいいと思います。
最近、アメショーが欲しい病で毎日のようにいろんなサイトを見ています。でも今の猫ちゃんの相性もあるので実際飼うのは難しい・・・。
そんなにおいしい!とも思わず豆乳飲んでるのですが、フルーツジュース混ぜたら飲みやすい、と誰かにアドバイスされ、あるあるパイン豆乳に行き着いたんだったと思います。それで痩せてるかはともかく。タダの豆乳味よりもずっとまし。
私の体重計、基礎代謝と筋肉量が、でるタイプなのです。タニタです。姉に日本で買って、送ってもらって。
でも、この体脂肪の減りは、やった甲斐ありよー!
アトキンスの「脂肪限定断食」というのは聞いたことがなかったので知らなかったです。
いろいろとあるんですね。
私は、このところもちが下がっているのと、体重のヘリが悪いので、またPhase1の2週間に戻り、気持ちを新たにダイエットをします。(という強い意志のつもり、笑)
きゃほー|・ェ・)ノタダイマ
ウチのカレシは長州小力似の内蔵脂肪レベル11!悲惨でしょ、家のぶーちゃん。まぁ私男は太ってる方が好きなんだけどね。
でもありゃないよ。今日も1日掃除&お片付けの予定
おはよ!
体脂肪激減りじゃない!すごい!
低炭水化物か..。うーん、できないなあきっと。ご飯パンイモ麺類、全てないと生きていけないの
〜i_i
おはよぉ^_^*
1ヶ月で4キロは大きいよぉ〜!!アタシなんて高額払って「マイ○ロダイエット」したときでも1ヶ月に4キロぐらいだったよ?でも置き換えダイエットはその時だけ痩せたい!っていう人向きだわ・・・そんな永遠に置き換え続けられないしねぇ^−^;汗
アタシは痩せた体重を3年は何とかキープしたもののココにきて見事にリバりましたぁ↓↓泣
もう激減しようとは思わなくなった・・・健康失ってまで痩せる必要があるのか?と自問自答してる私デス・まぁ見た目と体脂肪は少し減らしたいなぁ**
にゃあにゃあさんもゆっくりペースでFight!
4キロ!!
すげぇ〜〜〜!!
1ヶ月で4キロ落ちたのは始めたときの1ヶ月だけだったなぁ〜
見習わなきゃ!!
その後は・・・チビリ。チビリ。
試して。。。耐えれるかなぁ〜私に・・・
問題か?
おは。。
でも、一ヶ月で4キロ減ならすごいよ。
しかも体脂肪がすごい減ったじゃん。確か脂肪限定断食だから脂肪だけがもえて筋肉がふえたんかもよ。だから体重は変化ないんかも。それなら近々減っていくよ。やっぱ努力はしないとだめだね。私もスープ頑張るよ。(週末までだけど・・)
おっおっっとぉ〜〜
効果絶大!!
素晴らしいグラフだワァ〜〜どんな時間に食べてもいいの??
お腹が空いた時だけ?
骨盤体操もすっごくきになる??もっと具体的にしりたいなぁ〜〜。
バナナ酢サイトみてみたよ。なかなかためになりました。とりあえずつづけていってみます。
今日でイチオウ限定断食終了したんだね。
あすの数字が楽しみだね。