普通Grillは、焼くという意味ですので、焼ければOKなんだと思います。中にはBBQグリルを使ってということもあると思います。レシピを見ないとわかりませんが、その日本語の直訳があっているかどうかも私にはわからないですね。

ありがと！よかった、コーヒーはまだやってなかったです（∧∧：思ったんだけど食べ物の好み、にゃあにゃあさんと似てるかも！？アボカドにチーズにナッツ、肉とかさ！とくにボクはチーズが好きでコレだけはやめられないもの
ベスト2位！チーズはどんなのが好きですかい？あとこのdietはなにゆえにクリームチーズ？？

こんにちわっ。なに！脂肪限定断食！？内容をみると超、キツそう〜（>^;これをやったら代謝よくなるんだぁ？まぁとにかく�日間ファイトで乗り切ってね頑張れ！！あとファセオラミン情報アリガトウ！たしかに量を考えたらサプリの方が安くつくし粉末使い切ったらサプリにしよっ!使ってみた感想は味がなんか、きな粉っぽいのでかけたり溶いたりする物を選ばないと・・・てかんじです。あと、トイレもトロリンコな状態に・・・（∧∧：携帯すること考えてもサプリがいいな！ってかんじた〜

おはよ〜(=_⊂)ｺﾞｼｺﾞｼ…
えぇ!(゜д゜;)ﾏｼﾞ？
すんごいね特別ﾒﾆｭｰ!
とにかくがんばれー!
見てる私もどうなるかカナリ楽しみ!応援しまっす!

おはようございます！
特別メニュー！凄いですね！！
時間ごとに分量まで…！！
ナッツ類とかチーズって�高そうだけれど、なんかダイエットに良いらしいですね☆
寝る前にクリームチーズっていうのがなんとなく不思議な感じですけれども、頑張って下さいねぇ＞＜*

おはよんよん♪
あ！今日から新しいﾀﾞｲｴｯﾄﾒﾆｭｰですね！ﾅｯﾂとﾁｰｽﾞかか＊ｱﾀｼの好物ばかり！笑
たんぱく質・カルシウムをきちんと摂る！って方法ｶﾅ？
ｱﾀｼは「脂質控えめ」を心掛けてる♪脂肪摂るとｽｸﾞ体重増える体質みたいで･･･だからなるべくｻﾗﾀﾞもﾉﾝｵｲﾙﾄﾞﾚとか、食事時には烏龍茶とか、ﾊﾟﾝはﾍﾞｰｸﾞﾙかﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝって考えてたり＾＾*　一応ｺﾚだけは守ってるつもりだけど週末は気が緩んでｹｰｷやﾄﾞｰﾅﾂに…>｡<

おはです。。。
脂肪限定断食ってのがあるのね。。。チーズとナッツなんはいいな。。。

こん！
基礎体温毎日測ると、ちゃんと排卵してるかがわかるし、ダイエットにも役に立つみたいよ。10日間で2kg..すごいねー！

こんばんわー。アトキンスの方が痩せるのは間違いないですよ。エステでも短期間に痩せさせる場合は炭水化物は厳禁です。ストレスをためないようゆっくりダイエットをさせる場合はサウスビーチのようなダイエット指導します｡６０キロ越えている人はアトキンスの方が効果が出ていいのかも。明日からアトキンス脂肪限定断食ですかぁ。効果が期待できそうですね｡にゃあにゃあさんの体重減が私にとって励みになります｡

こんばんわ！
ピアノ幼稚園から中�まで習ってて辞めてからは自己練習で何とかやってます＾＾；
音楽って癒されるから結構良いですよね！ストレス発散♪
体脂肪減ったんですね！羨ましい〜！
アタシは週末になるとどうしても過食癖が抜けません＞＿＜3,4年前は酷くて、平日1000以内に制限していた反動で休日は間食だけで800〜1000kcal摂ってた･･･！
今日もﾍﾞｰｸﾞﾙ過食して怖くなって急いでｻﾌﾟﾘやｾﾝﾅ飲み、ゲルマニウム浴してｽﾄﾚｯﾁして･･･疲れました　--;
こんな事しても食べた分消費できないって！ﾈ。。＾＾；汗

土日は結構遅くまで寝てるので、必然的に食べなくても平気になってしまうんです・・・。

おお〜〜プチ断食はチーズとナッツだけなんですね！どちらも大好きなので私でも出来そう(ﾉω`*)チーズはカマンベールでもいいのかな、色々なチーズ楽しめそう〜(*＾＾*)

参考にさせてもらいたいです。

プチ断食p(´∇｀)q ファイトォ~♪

減ってるね〜。あたしゃあ黄体ホルモン全開さ♪
年寄りの冷や水はね、（広辞苑より）老人に不似合いな危うい事をする例え。また、老人が差し出た振る舞いをする事に言う、です。通りの激しい道で、赤信号なのに横断歩道を渡ろうとするご老人などいい例ですね☆あれは危ない。

激減りですね！
羨ましい。
ま、シュークリーム食べてちゃ無理ですね

にゃあにゃあさん初めまして。
書き込みありがとうございました。
順調に進んでらっしゃるようですね。
ダイエットって一口に言っても、とてもたくさんの種類があって驚いています。
お互いがんばりましょう♪