おは！
今、平熱と比べて体温が高いのなら、高温期→一番痩せにくい時期（一般的に）かもね。測りだしたばっかリだから、はっきり分かんないけどね。でも昨日よりどっちとも少しずつ減ってるね。いいいなあ

おっはよう。体しんどそうやねぇ。体重へってるやん。ちょっとの減りでもよろこぼうぜーー
にゃあにゃあちゃんの日記をよんでたらクリームチーズがたべたくなってなー
きのうかってきたわぁ。いまから食べるのだぁぁ♪

よかったですね＾＾
回復したばっかりなんで無理せずに頑張ってください！！

おはよう☆
やっぱりケーキは夜より朝食べるほうがイイですよね♪朝ゆっくり食べたいから私も金曜の夜はついついデザート買って帰ります。
もう体調良くなりましか？

今晩は！！

体調良くなったらいいなぁ・・

ぎゃああああああああああ

地震だ〜揺れてる！！

（汗）

でもカキコする麗奈

こんばんわー。ゲルソンって人がはじめた療法でコーヒーで腸内を洗浄するんですよ｡前回ダイエットした時に10日で10キロ痩せました。その時、神経系の薬飲んでて吐き気と頭痛に悩まされたけど、説明の用紙にそのような薬を飲んでる方は症状がでると書いてて、その時期を越えると毒素が排出され又、ダイエットに必要な肝機能が強化されると記載してました｡なので、今回も腸内洗浄のお陰もあって減ったのかなぁとか思ってます｡

報告です。ベルトの穴がひとつゆるくなったような？腹筋の成果がでてきたみたい。自宅トレーニングがたのしくなるまでもう少しがんばってつづけようっと。

こん！
なかなか減らないと落ち込むよねー。（にゃあちゃんは減ってるけど）
生理開始から約2週間で排卵日、それから2、3日したら高温期（黄体ホルモンが出て痩せにくい）、だいたい2週間だよ。生理が終わってからが痩せやすいし、お肌も髪も綺麗な時期だよ。早く生理来てほしいよ...

こんにちワ。
一ヶ月で4キロ減はすごいですね〜！
体調余り良くないようで・・・＞＜
体に優しいものを食べて安静にしてくださいね。

そうだったんだ！！

ムリしないようにね

ゆっくりお休みしてネ！！

こういう日はダイエットは逆効果かも・・

私もそういう日あるから、分かる〜（＞＜）

今日はゆっくりの日にしてね（＾＾）

やほぉヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ ﾊﾟｯ☆
朝はなるべくﾌﾙｰﾂにしてるんです＾＾
体重はやっと4日前に戻った感じだけど今回は体脂肪もしっかり減らしてるから良かったかな。
体調大丈夫かな？
ゆっくり休んでね〜

ありゃりゃ〜！！

体調崩してるのね。。
そっかぁ〜。
大丈夫？？？
それなのにワザワザＢＢＳに返事を書いてくださってありがとう。
ゆっくりやすんでねっ！

(。・∀・)ノ゛おっは〜
日曜日！！怖〜〜い！
ホント！！でも、そんな事も言ってられないので、ガッツリ食べちゃうつもりσ(^_^;)
このさえ！！開き直りだぁ〜〜
(ｙﾟﾛﾟ)ｙ＜切腹!!

おはよう☆
減って嬉しいです♪　　　　　　　　
ケーキはヤバいですよね笑。頭痛大丈夫ですか？
ゆっくり休んでくださいね！

おやー、風邪かなあ？お大事にしてください。

豆乳は、そんなにおいしくはないので、なくても寂しくはないですよ。どうしても飲まなきゃいけないものでもないし。私はにゃあにゃあさんの日記見て、明日はアボカド食べることに、決めた！