この程度の増量なら許容範囲だよ～。ほんとむくみってうっとうしいよね～。大干ばつが来るのか？ラクダかわたしゃ？！って思うよ-。-；
私は暑くなって大量に汗かけるとスッキリするみたい。さらさらした気持ちい汗だしね。夏は食事よりも体動かすことに重点を置こうかな＾＾

こんつわぁぁ！
来週も地区の子ども会の手伝いがありますんでｗ
カイロに通うと、背骨っていろんな部分と繋がってるんだなぁって感じますよぉ。100％治るとは思えないけど、やらないよりはやった方が、自分の姿勢に対する意識は変わるかなと思っています。
ご主人の気分に一喜一憂してしまうのは、仲良くしていたいという気持ちの表れだと思うのですよ。そうじゃなきゃ気にならないでしょ？
だから前進だと思います。少しずつ一憂がうまく流したり乗り越えたりできるようになってくるのではないでしょうか？
家庭のこともダイエットも、やっぱり焦らないのが一番っすね＾＾

うちも子どもの数は減ってますよぉ～。いゃ、子どもはいるんだけど、子ども会に入らない子が増えました。土日に野球があるから～とか。
アタシが子どもの頃は、全員参加が普通だったもんですが、時代ですかね＾＾；
隣の団地は、昨年度で子ども会がつぶれちゃいました(T-T)
うちも来年度は危ないですぅ～。

おはよ＾＾

子供会会長とは、ご苦労様です。昨日は、そっちも暑かったでしょう？これからしばらくは戦いですね～～～
カイロ通ってるんだね？
あたしも、姿勢悪いし、猫背だし、すごくゆがんでると思うわぁ。。。
PC打つ時も、だら～～～んとしちゃってるよ。

旦那さんの気分に一喜一憂しちゃいます。
ここちいい空間づくりは、難しいな。自分も落ちてしまわないようにするのは、大変です～。
まぁ頑張りすぎず、欲張らずにいくしかないかもです＾＾

こんにちは～

みょんちゃんさんは子ども会の会長しているんですか～。夏祭りはメインのイベントのようなものですからね、頑張ってください。
わが団地にも子ども会はあるのですが、年々子供の数が減り、今年来年で高学年の子が抜けると、軒数的にかなり減って、やっていけるかどうか・・・なのです。会の行事に子供は出すけど、親は役員的なこと一切×のうちもあるのでね。。８月２日が夏祭りです。子供神輿、毎年団地内を練り歩いていたのですが、今年からは祭りの会場に置いて、担ぎたい子がいたらやぐらの周りを回ると言う何とも寂しい事に・・・

お返事が遅れてごめんなさぁい!!
この暑さはね！たまらんよね！
ホントに辛い(T-T)
暑いのに減らない食欲にまたムカついたりｗ
でも食べて健康でいられるならいいかな、と。
バテてたら働けないもんね。
ふぁいとぉ～

コメントありがと～Ｔ０Ｔ
急に暑くなって気分もだれ気味～´Д｀＝3
でもこんなときにご訪問してきてくれるみょんちゃんさんがいてくれてありがたい！しばらく右上がりグラフでも記録だけでも続けてく！！

こばわ＾＾
うんうん、前向きになってきてるよね。ちょっとずつでもいいんだから、焦らずにね。
歪みがあると痩せてもスタイルは良くならないだろうなぁと思って、イキナリ矯正に踏み切ったわけですｗ
（・∀・）ｲﾋﾋ

こんばんは☆

ＰＭＳについては良くなっている様な、分かっていても対処しきれない自分が嫌になりますが、『パパと仲良くしていこう』と思えるようになったのは、かなりの前進だと思います。全ての原因はココなので。

かなり骨が歪んでいるんですね。あたしもきっとそうだと思うけど。。以前、着付けをしてもらった時に、どっちかの肩がかなり上がっているって言われました。

そそ、キープ期ｄ（ﾟｰﾟ*）ﾈｯ!
なるべくダイエットを苦痛に感じない工夫は自分自身の気持ちにあるような気がするからねぇ。
たぶん豆乳もカロリーはそれほど低くはないと思うの。でもイソフラボンが体にいいかなって。牛乳が苦手なせいもあるけどｗ
コーヒーで割ればどちらも飲めるから、イソフラボンを選択しました。
生理痛が軽くなってきたんだよ＾＾

こんばんは～。
体重が停滞してるのは停滞じゃなくてキープ！
至言、心に染みました(^-^*)

お祭りは楽しいけど準備が大変ですね。
お祭り大好きなんですが最近全然行ってません。
今年こそ！と思っています。

たんぱく質摂取はなかなか難しいですね～。
私は取り敢えず牛乳大好きなので牛乳で補ってます。
カロリーを考えると投入の方がいいのでしょうね。

わかるわかるｗ忙しい合間を縫った時は、まず何して遊ぼうってｗ
家のことは後回しでいいのだ！
ストレスを溜めないのが一番。それが家族のためになるんだってば＾＾
頑張って乗り切ろうね＾＾

いつもいつもありがとうです。
全然楽にならないよォ～。
でも、忙しいなら忙しいなりに
「なんとかして遊ぼう」って思うもんですね、一時間暇があると美容院いって髪切ったり、友人宅に行ってお茶してきたり^‐^;。
家のことしろよって話しですね^‐^;
家の中荒れ放題ですわ。秋になって少し仕事が減ったらやろうかなァ～（って本当かよ）

堪能しましたっ！！
やっぱりうまく回らないよね？
アタシだけじゃなくて良かったｗ

今日は運動にリラックスに良いお休みでしたね！
私もコアの腰まだ上手く回せませんよ^^;　横にフリフリは大分上達したかな（笑）
コアでお尻フリフリ引き締めですね！