週末は日記お休みかな？

私はﾏｲｸﾛが届いたのに、昨日はおでかけ。
御飯は食べなかったけど・・ﾏｲｸﾛも飲まず。

今日は夜うなぎ食べにいこうと親戚に薦められ、そこのはおいしいから食べたいけどせっかく減ってきたからちょっとなぁ・・・
でもきっと行くんだなぁ（笑）

野菜スープ、同じ種類なんですか？毎回変えるのかな？
栄養バランスの良い食事をしてると異常な空腹感ってなくなるんですよね
しかも美味しいなんて最高♪
私は昨日、一昨日はものすごい空腹感と甘い物食べたい病でした
今日で少しリセットできたかな。。。
冷蔵庫が空っぽだったので
今日はお野菜いっぱい買ってきました☆

うらやましいなぁ。50キロ台。ずっとずっと挫折しまくってきた。
あのまま頑張ってたらきっと50キロ台だったんだろうねぇ。

今回は挫折せずに絶対がんばります。とかいいながらランチはエビとイカのマヨ炒めだし（笑）

でもすっごいおいしかった。
満足だったぁ。
(o^-^o)
生理で減るの羨ましいなぁ

なりゆきさん、しっかり歩いてますね。
こちらは、足が痛かったり雨だったりで、この１週間全く運動せず。
悔い改めております。

おはよぉ☆☆
生理になったんですね。この生理が終わる頃には結構へってくれそうですね☆体脂肪が落ちるなんて、とっても理想です☆

おはよう＆ただいま！
野菜スープのダイエット始めてるんですね！
もう６日も頑張ってる！効果もバッチリ現れてますね、すごい！
私は讃岐うどん＆ぶどうでバッチリ増量（汗）
リフレッシュ終了ってことで今日から戻しに掛かりますぅ
今月もどうぞヨロシクです☆

ダイエットを始めて５ヶ月目ですので、やはりダイエットのみの運動となると気分が重いですよ。何かのついでに少し運動という感じでやってみると意外に淡々とできたりしますね＾＾

会社のおやつが、ある担当の人の時だけ、豪華なんだよねぇ。会社のすぐそばが百貨店があるからデパチカでおいしいスイーツかってきてくれるの。
ジュースもおごってくれるから、せめてと思ってジュースはお茶をかってもらってます。

今日ﾏｲｸﾛが届いたので、休みの日は昼と夜ﾏｲｸﾛ。
仕事の日は、朝が飲むヨーグルト、昼は会社でランチ、夜はﾏｲｸﾛでがんばります。

ほんとにご心配おかけしました(>_<)

なりゆきさん、スープダイエットしてるんですね☆脂肪燃焼ダイエットでしたっけ？わたしも以前試みました。
挫折しちゃったんですが、野菜スープは結構いけました！効果が楽しみですね♪♪あたしも負けずにがんばろぉ

やりはじめくらい４００くらい減ってほしい（笑）
なのに減らない

ﾏｲｸﾛが早くとどくことを祈るぅ

今の会社の男性社員担当が6人日替わりで、そのうち一人が当たるととってもおいしいスイーツが会社で出るの

生菓子だし食べてしまうのよねぇ。

でも頑張るよぉ

野菜スープはいいですよねー。野菜がいっぱいとれますしね！作るのちょっと面倒だけど、でも、大量に作るから一度作ると後が結構楽なんですよね〜。健康的に体重キープ（増えた分だけは戻さなくちゃ！ですが）が一番ですよね。がんばっていきましょう！

私も第一ポイント（品川）までは行ったのですが、そこに滞在中です。
江戸時代、そのあたりは遊び場（旅人相手の悪所）だったそうで、あまり誉められた状態ではなさそうです。

おひさしです。。
一応落ち着いたし、恐ろしいくらいに体重が増加してしまったので、そろそろがんばりまっす＼(^o^)／
またよろしくね〜〜☆

こんばんわ＾＾
スープダイエット効果がありそうな予感ですね。冬はスープやしっチューが日持ちするので、僕も多くなりそうです。
忘年会シーズンまでにはがんばって代謝のいい身体にしていきましょう＾＾

おひさです。
一気にリバして、70キロ台に落ち着いてしまった。
また頑張るからこれからもよろしくねぇ