ゲスト さん
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私も、ボストンと聞くとまっさきにブランドンママさんのことを思い出しますよー。しばらくぶりだけど、ベガスと聞けばBoomerさんはどうしているかな～と思います。
今日、私は誕生日だったので特別と、旦那とのランチでサンドイッチ（マヨ抜き、野菜オンリー）と、ケーキ（レモンタルト 他のよりは脂質低めっぽかった）を食べました。２ヶ月控えたせいで、今は脂っこいものを食べたい欲求が無くなりましたよ。揚げ物はおいしいけど、食べた後、胸焼けしたり、おならが出るなどの体調の変化もわかるようになりました。でも、甘いものは食べたい。小豆を大量に煮ました。砂糖もかなり入れたぞ。これ、息子も大好きなんです。
でも、実は生クリームは時々食べたいのだ。
昔、さくらももこさんの妊娠本（？）で、彼女は妊娠中、玄米菜食にして８キロ痩せて赤ちゃんを産んだのだけど、体調は良かったようです。妊娠中に彼女が食べたかったものがそれで、ダイエットの必要があったわけではなかったようですが（うろおぼえ）。でも、ブランドンさんは今ホットドックや、ハンバーガーにクレービングがあるんだよねー。私も妊娠中は肉が食べたくてしょうがなかったからわかるよー。でも、ご飯（コメ）をしっかり食べるのはヘルプになると思うよー。私はご飯がしっかり食べられると思うようになってから、間食への欲求が減りました。
騙されたと思って！パンを食べる前におにぎりを食べてみてー。私もしばらく玄米食を始めて、急にフランスパンが食べたくて（小麦粉への欲求？）食べていたけど、フランスパンも食べない方が良いらしい。でも、これもだめ、あれもだめだとまた、反動が来るので、食べたいときは食べます。
カロリー計算頑張ってますね。でも、いまはやはり特別な時期だし、食べたいものへの欲求を減らすのも難しいときもあるでしょう？カロリー計算よりも、しっかりご飯を食べてスナックを減らせるようになるといいよね。私も計算しようかと思うときもありますが、それがかえってストレスや、食べるためのエクスキューズになってしまうことがあります。まったく私達は食いしん坊だよね～ははは。時々、６０歳になってもそうなのかと悩むｗ
Phoは、ベジタブルオンリーでもとてもおいしかったですよ。飲茶にいって、蒸し物を中心に食べていたけど、やはりAliの効果がでて、トイレで怖くなりましたよーｗどんな料理でも、油をがんがんに使うものね。蒸し物だって、蒸す前に練り物にごま油とか沢山入れているんだなぁ、きっと。ママさんのサラダ、おいしそー。昔、シラントロ食べられなかったけど、最近は暑くなると自然に食べたくなったりします。肉まんのゆで卵、ソーセージ、私も苦手ー。粽にも入ってますよね。
わぁ！赤ちゃんの性別がわかるんだー！楽しみだねぇ！！
４Dって、すごい。。。でも、確かに顔が見えちゃうっていうのもちょっと複雑かもｗ
元気かどうかが分かればいいんだけどねｗその他のことは産まれた時の感動にとっておきたいかな？
今、「True Blood」にはまり中です。
この主人公の二人、本当に結婚しちゃったんだよねー。
ブランドンさん、調子はどうですかー？
お腹の赤ちゃん、順調な用で何よりです。
もうすぐまた、パーティがあるんだね。
運動までしなくても、妊娠中なんだし、食べ物を意識したり、ちょっとウォーキングの機会を増やすとかいうだけでも違うと思うよ（＾＾）
おひさしぶりです！ちゃんと計量していてえらいなぁ。妊娠中はどうしたって増えますよ。でも、ちゃんと測定していて偉いよ～。そういう私も計らなきゃね、ちゃんとｗ仮にもダイエット日記を付けているわけだし。
私もあの小さいベーグルだと、２～３個いけちゃいます。後、今はまっているのがフランスパン。ちょっと高めのおいしいフランスパンを買って、スナックの代わりにかじったり。あー、絶対カロリーオーバーだけどｗ
友達の家に行ったときに、ベジタリアンの彼女がフランスパンで野菜サンドを作ってくれた。アボガド、トマト、きゅうりとレタスだけだけどとてもおいしかった。
今のところ、肉も牛乳も食べないで過ごしています。先日、おでんの卵を食べたんだけど、一日中、ガスでお腹が張っていた。
母と子の生活はどうですか？
さみしいし、大変だけど夕食は自分達の好みのものをってすっごく良いなーｗ
こんにちは～。
つわりが終わると食欲わくよね。
私の場合はつわりがいつまでもダラダラと続いていた感じ？でなかなか食欲でなかったけど、１人目の時はつわりが終わったとたんにすごい食欲で大増量しちゃったよ。
今は授乳中のせいか、やっぱり食欲がすごいというか、食べるのが癖になっちゃってるというか…これはやばい。
しかも炭水化物（パンとか）ばっかり食べちゃう。
つわりがおさまって一安心ですね。うちの旦那もバッフェ、大好き！今日は私は仕事だったので、旦那は子供たちを連れてチャイニーズバッフェに行ってきました。いつも行くバッフェのまん前に新しい、これまたチャイニーズのバッフェが新規オープンしたそうな。さっそくそちらの方に浮気したそうですｗ
いつものブァッフェよりも、綺麗で（まぁ、新しいからね）種類が豊富にあってとってもよかった～！と興奮気味に話していました。「お昼は＄７．９９だって～、お前一人で行くなよ～」とニヤニヤ。私はそこまで、チャイニーズバッフェに思い入れは無いので、行かないってば。
脂＋炭水化物はめちゃくちゃ太るので
今、お腹一杯たらふく炭水化物（玄米）を食べている私には油は大敵ですー。
すごいことになっちゃうぞ。
旦那と一緒に働いている日本人の女の人が同じYのZumbaに通っています。すっごいはまって週６回くらいの時も！
Zumbaの楽しさを語れる仲間が近くにできて、嬉しいです～（三年目にして）
おぉ、奇遇にもうちの子達も、昨日Yの水泳クラスに申し込んできました！
子供達が水泳している間、私がZumbaできるように、クラスの時間さえも私の都合で決めましたｗ
娘の誕生日だったので（いいわけ）
食べ過ぎて体重が増えちゃいました～。
今週も頑張らねば。
私は身内が近くにいないので
お気楽だけど、
ちょっと寂しいかな～。
友達もそうだけど、身内って余計に
距離感って難しいよね。
妊娠中でもZumbaオッケーなんですね！
よく映像みつけましたね～！（笑）
玄米は発芽玄米というものを利用しています。ぼそぼそしてないで、白米のようにおにぎりにしてもオッケー。食べ始めると白米より味があっておいしいですよ。私は自分食べる専用に炊いていたんだけど、息子がこの前白米を久しぶりに炊いたら「僕、ブラウンのやつのほうが好き」って言ったのはびっくり。彼は卵、牛乳はアレルギーで食べられない。でも、肉は大好きです。野菜も好き嫌いなく食べる。アレルギーがあるのはかわいそうだけど、玄米や味噌汁がオッケーなんだから良かった。
子供が小さいとき、どうやって遊ばせようか、毎日私も悩んでいた記憶があります。CAに住んでいたので、いつも晴れてはいたけれど、暑すぎるときとかモールぐらいしか連れて行くところがなかった。マックのプレイエリアもよく利用しました。
ちょっと変わった義姉さまなので、なかなかこちら側の気持ちを察してくれないのでしょうね。でも、ここはアメリカ。増して一緒の場所に暮らしているとなると、これが続くと辛いですね。「今日は体が辛いし、自分的にしようとしている一日の予定があるから、またにしてもらえないか？」と時には断ってみたら？
自分の心の健康が一番大事ですよー。
私も家族がラーメンを食べていると、絶対に横から食べますｗ
ご飯をしっかり食べると一時的に体重は増えると思います。私もそれが怖くて今までご飯を減らしてきた。ご飯を減らした生活をして５年くらい？
ここで、心機一転、ご飯（玄米）中心の生活です。玄米は食べ物の陽陰でいうと一番バランスの取れた食べ物らしい。これだけ食べていれば栄養バランスもとれる。なによりもおかずが梅干、漬物、そして味噌汁だけで良いのが嬉しい。ご飯さえ食べられればおかずはいらない私。今日は、子供達にチキンや餃子をおかずに作りましたが、食べなくても全然辛くなかったですー。でも、ご飯はしっかり２杯食べましたｗ
これで、体重がするする落ちていくとは思わないけど、この３年間のダイエットの仕方では間違えていて体重は落ちなかったのだから、まずは体質改善と続けてみるつもりです。
ママさんは気持ち悪いのはだんだん落ち着いてきましたか？
玄米おにぎりを常備して、お腹が空いたとき食べるのは、妊婦さんにもお勧めだと思いますよ～！
こんばんは。
体重管理、実は初期はつわりがひどくて、中期に入ってもすっきりとつわりが終わらなくて、体重は思ったほど増えなかったんです。
だけど、出産後体重は妊娠前よりまだ多いし、何より体型が…（＞＜）２人目って戻りが悪すぎる？？
母乳育児中なので、あまりご飯を減らすと出が悪くなったりなので、運動で頑張ろうと思ってます。
暑いんですねー！ボストン。
こちらは雨の予報でしたが、綺麗な快晴で暑くもなく寒くもなくでした。ずっと迷っていた仕事を増やす件をやめることにしたので、気持ちが楽になりました。気持ちが楽になると、体も動く？ということで、今日は子供の用事でちょっと後れてしまったけど、久しぶりにZumbaに行ってきました。しかし、なんと大人気の好きな先生ではなく、サブ？の先生だったの。がっかりー。もしかして、彼女は人気過ぎて、他のジムに引っ張られてしまっていったんだったりしてー。Yってお給料、安そうだもんな～。そうなると、クラスに来ている人たちの人数も減ると思います。それくらい人気の先生だったんです。
つわりが一番ひどかったのは、娘の時。空腹になると気持ちが悪くなるので、もう片手に食べ物を握って生きていた気がするｗそのときばかりは、夫も言うがままに食べ物を買いに行ってくれたしなぁ。
こちらは韓国系グローサリーが多いのですが、私も断然安いのでチャイニーズ系の方に行くようにしています。旦那も、冷凍食品でもなんでもチャイニーズなら食べるので。冷凍の葱餅は家族全員大好き。仕事前、夕飯の支度の時間が無いときに、一品として足すのに大助かりなんです。
暑いときは、水分補給～妊婦さんは大事ですよ。体に気をつけて、沢山寝て大丈夫ｗ！
たらこは買ってしまうと、ご飯がどんどん入っちゃいますよね。私も時々食べたくなるけど、値段が高いので歯止めが利いていますｗ
おぉ～もう十四週目にはいったんですね。空腹になると気持ち悪くなるのはしょうがないです。私も憶えていますよー。自分的にも妊婦なんだからという免罪符があったのでｗ気持ち悪くなっておえってなりながらも、ここぞとばかりに旦那に何をおねだりして食べさせてもらおうとか考えていたｗｗｗ妊娠中は大概のものはムリしてでも食べさせてもらえるのでｗ
ブランドンさんの旦那様も、ホットドックを買って待っていてくれるなんて微笑ましい！
こちらに沖縄そばとかいって冷凍のをう見かけるけど、本場のはきっともっとおいしいんでしょうねー。本当に沖縄には行ってみたい！！
私も体重まだ計っていません。今、生理中。終わった頃、ちょうど九月なので怖いながらも計らなくっちゃ。２キロくらい増えている気がする。怖いよー。
先ほど、Wiiでチアガールダンスをするソフトを買ったので娘としてみました。３０分だけど、結構運動になった気がする？？
増えてなくてよかったね！すごい。
私も、来月の頭には絶対に計る！
今から仕事なので、また、後で書き込みますー。