こんにちわ〜
私も寒がりだよ、代謝は思ったほど上がってないらしいｗ
筋肉皆無だからかねぇ
男の人みたいにご飯食べてるだけで汗かいてみたいです

こんにちは♪生理も大分落ち着いてきて体重も戻ってきました。やっぱりむくみだったのかな^^
ホント最近肌寒くなってきましたよね。最近半身欲さぼり気味だったしやろうかな！クチに水を含むっていうのは初耳です。今度試してみます☆
ぜんまいざむらい、検索してみました〜面白そうですねv私も教育テレビ時たま見ちゃいます^^;おじゃる丸とか結構好きｗ

本当にだいぶ涼しくなってきたよね。
ダイエット中は特に風邪をひかないように
お互い気をつけましょうねー！

初めまして!書き込みありがとうございました。

どんどん寒くなってきていますよね〜。って寒いときの方が脂肪が燃えるんですか？うわわ・・・もし、そうなら早くコイコイ冬！です！！

キャベツ、単純に食事減らしても、満足度上げるために食べてます。
キャベツダイエットだと、ご飯の前らしいけど、私は刻んで納豆と混ぜて食べたり、ご飯がわりｗｗｗしかも気が向いた時、もしくはキャベツが安売りの時だけの限定ですがｗ
満腹になって、トータルカロリーが少し減りますよね☆
レタス+メカブとかも一時期はまっていたのですが、近所で安売りしてないとしんどいなあ〜。

こんばんは。
急に寒くなったせいで、猫に掛け布団を取られてちょっと風邪気味です（笑）。
生理のだるさが残っているので、はやく抜け出したいです。
生理のやせ日って意識したことないんですが、わずかでいいから減って！　と祈るばかるです（笑）。

( ﾟ▽ﾟ)/ｺﾝﾊﾞﾝﾊ
自分の桃色吐息は全然色っぽくないです(笑)
疲れ大丈夫ですかー？たまにはダイエットも忘れることが大事ですよー！

そうです☆
まさに今旬な生キャベツダイエットを取り入れようかと☆
でも、本で以前読んでチャレンジしたことあったんですが、たんぱく質の量とかきっちり決まっててそんなことも面倒くさかった私は１週間くらいで止めちゃって。毎日魚・肉・牛乳・豆腐・卵などなど・・・すべてとってたら家計も傾いてきて(^^ゞ
なので、ただ食前にキャベツ食べようかなってくらいな感じです☆
大基本は１日１快食で行きます§^｡^§

こんばんみ〜♪
もぉだめ。こんなに酔ったっけかなぁ？　髪の毛まで赤くなっちゃった。
夏は基礎代謝が落ちてるんですよ、実は。夏の方が痩せやすいイメージありますけどねぇ。
同じ理由で、サウナスーツも逆効果らしいですねぇ。保温されて体温上げる必要が無くなるから、燃えにくくなるみたい。　夏物しまうのが面倒いから、まだＴシャツに短パンですｗ

こんばんは！！
７０突入嬉しいですよｖｖ頑張りす〜！！

時をかける少女は終ってるんですかー・・；残念・・。もっと早く見にいけばよかったなぁ。。絶対、レンタルされたら見ますーー！！

こんばんは★
紫の野菜かなりのうまさ☆ですよね(^O^)
私も大好きです☆ベリー系の味しかしないですよね§^｡^§味はジュースだけど、紫の『野菜』ってとこが罪悪感なしに飲めるし最高です☆
にゃんころりさんはしっかり運動されてますね！！！すごいです☆
私もちょっとずつまた頑張ります(^O^)
デブをバカにする人を見返すぞ〜)^o^(

おでんくんって人気なんですか？それより、まだ一度もセブンのおでんは食べたことない！うまいっすか？！

↓ごめんなさい森永のアロエヨーグルトですw自分が食べてるのくらい覚えとけって感じですよね…スミマセン。

「時をかける少女」＝原田知世のイメージがしっかり残ってます。今回のってアニメなんですよね？？
にゃんころりﾁｬﾝは昨日、今日と朝にアロエヨーグルトですかw私は家の方に配達してもらってる明治のアロエヨーグルトです♪←お店で売ってるのと同じだけど配達してもらうと食べ忘れがないので
冷やすと美味しいね〜σﾟдﾟ)ﾎﾞｰﾉ!

初めまして！
書き込みありがとうございました！お互いにウォーキング頑張りましょうね♪
なんだか、一緒に頑張っている人がいると思うと今まで以上に頑張れそう！