恐るべしチロルチョコ！そんなにカロリーあるとは知らなかった(>_<)昨日食べたクランキーは1枚食べても300kcalなかったよ。
あっ！1枚以上食べたのばれちゃった。。。

←朝に果物食べていて健康的よね。ayuも昨日、青りんご買ってきたんだぁ。ちゃんと栄養とって綺麗に痩せたいもんね。

スポーツの秋って言っても中々動かないんですけどね；
でも自分に厳しく、今月の目標は設定しました。
一緒に厳しい中頑張りましょうね♪
それにしても焼肉、美味しかったです（爆）

え〜ん(>_<)朝、食生活を考えるって宣言したばかりなのにチョコ食べちゃったよ。
これで、冷蔵庫の中のチョコは無くなったし明日から新たに頑張る！って宣言しに来たよ。

すごいね！がんばれ！！私もがんばるよ。でもがんばりすぎて、ストレスにならない程度にね！
昨日ステッパー３０分やって、４００ｋｃａｌ燃やしたわ。歩数にして３０００歩。結構ハードよ。遊園地デートとかいいんじゃない？水族館とか。歩いて回ると運動を忘れてたのしめんじゃん？
私は明日５３ｋｇ台むりっぽい！せっかくの痩せ期なのに、仕事でストレス溜まって、食べたくないようなポッキーを食べちゃったよ（ToT）

始めまして♪
カキコありがとうございます☆
ダイエットは彼に内緒なんですね。痩せてびっくりさせちゃう作戦ですか？
私は一緒に住んでいるので、カロリーを気にしてる私とは別メニューにする日もあったりします。彼がカロリー気にせず食べてる姿見るとたまに、殺意を感じます（笑）
是非是非、目標に向かって一緒に頑張らせて下さい＾＾

こんにちは＾＾
そんな・・・お褒め頂けるほど立派なダイエット生活はしてないです＾＾；
ありがたいことに今クールは観たいなーと思うドラマが多いので、踏み踏みするのには役立ってます＾＾
体重計、重く出る方に決めたんですね、それはそれでヤル気が起きそうだ☆ダイエットも料理も『成せば成る！』の精神で頑張っていきましょうp(｀･ω･´)q

ありがとぉございます(＞u＜)ノ☆
突入できてほんとに良かったです☆
体調はだいぶよくなりましたぁ(＾＾)ノ
心配してくれてありがとうございます♪
誤差が1.5�ですかぁ〜ちょっと悩みますよね(＾＾；)でもリラ猫さん偉い!!
自分に厳しく!!すばらしです!!
先月は本当にお疲れ様でした(´∀｀)
今月もお付き合い宜しくお願いします!!
目標に向かってがんばりましょうぅ!!

リラ猫さん偉い！！
重い方の体重計でなんて私にはできないです〜。。リラ猫さんステキです☆
１１月に入って太りやすい時期＆食べ物の美味しくなる時期ですが誘惑に負けず目標達成しましょう♪
そうそう恋愛のお話も聞かせてください☆私はもう付き合って３年半になるし同棲しているし仕事まで同じなのでラブ�とかは無いですが、リラ猫さんの日記を見てるととても羨ましいです(笑)
１１月もよろしくお願いします★

おはようございます♪
サンドイッチ喜ばれたみたいで良かったデスネ☆★☆
頑張った甲斐がありますよね＾＾
生理前って私は食欲でます（笑
すごく眠くなるし、すごくお腹も空く（涙
精神的にも不安定になりやすい人も多いみたいですね・・。
ところでリラ猫さんの彼氏は同じ年くらいですか？
私は彼が年上（結構）っていうのもあってお互い結婚を意識してます。。友達は年下の彼氏で（同じく遠距離）結婚に関しては今は全く考えられないって言われているみたいで悩んでました・・。（その人によりますが）
私自信は今２６なのでそんなにすぐしたいって事はないけどそろそろって感じで意識はしてます。どちらにしろ急いでも良い事ないし、タイミングは大事ですもんね♪
細い自分で新年を迎えるってイイですね☆
自分に自信持てそう＾＾

おはよう♪
今月もよろしくね(^o^)
重いほうの体重計でいくのかぁ。勇気あるし、自分に厳しいわね(@_@。
今月10日までは忙しくてジムに通えないかもしれないけどayuも食事とかをもう少し考える事にするよ！
お互いに頑張ってNICE　BODY目指そうね！

おはよう。おっ！重い方の体重計でやっちゃうの？！自分に厳しくっていいね。私も結婚式まであと半年切ったから、まじでダイエットしなきゃやばいわ！がんばるね。何か前よりお酒好きじゃなくなったのかも？旦那といたら呑みたくなるんだけどね。何かあのリラックスできる雰囲気が好きなのだろうな。
お互い１１月はがんばろうね！明日は53kg台行くように今日はあんまり食べないようにしようっと。
今月もよろしく☆

私も二つの体重計で軽く出たほうで量ってますよ〜。
今月はスポーツ月間とか言っといて1回もスポーツをしませんでした・・・。
リラ猫さんを見習って来月こそは自分に厳しく行きたいところです！

今月もお疲れ様です♪私も目標まで結局いけなかったです…
食べすぎが大きな原因です、ハイ。
ホントダイエットは自分との戦いですよね！どれだけ心も強く持っていられるか！？が勝負ですね〜☆
今月の反省点を生かしながら明日からまた頑張りましょうねー★

ありがとうございます(；；)
たしかに今はおかゆだけ。でも後が怖いですよね・・・
リバウンドしないよう頑張りたいものです!!
昨日体重計買ったんですよぉ〜そしたら念願の60�切りしておりました(´∀｀Pqうれしぃ〜です!!
これからもこの調子で減ってくれればいぃんですけど・・・
リラ猫さんはもうすぐ最終目標ですね!!
頑張ってください!!

こんにちは＾＾
リラ猫さんも目標まであと1歩だったですかー。でも、体重が軽ければ軽いほど落とすのは難しくなるわけで・・・この結果は素晴らしいです＾＾
また明日から気分を入れ替えて頑張っていきましょうねp(´▽｀)q
うちには体重計3つあるんですけど、�デジタルじゃない、いわゆる昔タイプのヘルスメーター、�弟がくれたオムロンの体脂肪計付き体重計、そして�ドコモポイントで交換したタニタのインナースキャンです。
�が我が家にやってきた時、初めてのデジタルにドキドキしながら乗ったら、2�くらいは違いました。その後�がやってきて、比べたことはないんだけど、きっと3つとも違う数字が出ると思う＾＾；
今は数値の出方は関係なく、色々分かるから�を使ってるけど、そういうことが無ければ1番軽く出るものに乗ります(´▽｀)モチベ維持にも繋がるし＾＾

料理、まあ、週の半分くらいは夕飯は作ってます。でないと母上の機嫌が悪くなるの・・・実家暮らしの辛いトコロです（*´д`；）