ゲスト さん
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こんばんはー
いやいや、目指せ痩せの大食いですよ！mayumayu★さんのダイエットの仕方は素敵です…
松茸いいなー。もう秋ですねぇ（いまさら）
筋肉量増えてるんだーいいなー。私も少しはうごくぞー！
クロレラ牛乳って緑色のやつかなあ。
あれは普通には売ってないのかなあ。
mayumayu★さん
こんにちは〜♪毎日、見てたのですが（サボってばっかりだったので、やるきないオーラーをだしては悪いので読み逃げでレスをご無沙汰してました＾＾；ごめんなさ〜い＾＾；）ラインが変わってきましたか♪運動、頑張ってますもんね（＾ー＾）ゆるゆるな私ですが、いい加減少し見習って頑張ってみようと思います。今月もよろしくお願いします♪
沖縄〜旦那サンと一度はぜひっ♪
こんばんは。
ダイエット大会にエントリーされてるのを拝見して、嬉しくなって伺いました。
一ヶ月間、頑張りましょうね。
因みに私は皆勤賞狙いです（笑）。
オレンジライン……そう言えば私も達成したことがありません。
オハヨォヾ(´ω｀＝´ω｀)ノ オハヨォ
ﾏﾕﾀﾝ、久しぶり〜
ｵｲﾗ、要約リバ回収に動き出したけど、なかなか厳しいｽﾞﾗ〜。
昨日は待ちに待った生理がやっと来たので、調子乗りました。
おかげでﾆｷﾋﾞが3つも！！！（詳しくは日記を見てね）
ｴﾗｲｺｯﾁｬです。
ｵｲﾗもﾏﾕﾀﾝ目指して頑張るので今月もﾖﾛｼｸね♪
マユちゃん、こんにちは（’’。
９月ものんびり行きますが、是非よろしくお願いします♪食欲の秋なんて気のせい！だよね…？？
ななっ、お嫁に貰って下さい＞＿＜アイロンがけが苦手ですがよければ…なーんて♪
何となく日記を読んでいて、マユちゃんと似たような職種のような気がしています。ので、お仕事忙しい事かと思うのです。手抜きでも十分！そこに愛が詰まっていれば…!!と、言う事で…私もお弁当作りにかける時間は１５分と意外と早いです(笑。３口コンロ付きのマンションに住むのが夢ですよ!!
9月も宜しくお願いします(*´∀｀*)
写真そのうち、こっそり再アップしますわ。
今月も地味に頑張るつもりですｖ
今月もよろしくお願いします！！
やっぱしﾋﾞﾘｰきついですね・・ついていくのが精一杯；；
字幕無しは正直、意味不明です(＞＜)
ﾋﾞﾘｰさん日本語しゃべって〜って言っちゃったし((笑
でも、まァ楽しいし汗かくの気持ちいい！！
頑張って続けてみます
まゆまゆさん、こんにちは。８月の体重ですが、波があったんじゃなくて、安く買ってきた中古の体重計が３�近く狂っていて、急激に上った日が真実の体重なの・・トホホ ９月は頑張れそうよ。宜しくね。
***さっぽ様***
おはようございます
うわぁ・・・私、レス遅い！
今月もよろしくです
さっぽさんは結構仕事で食べるの
ですね・・・
それはダイエットには厳しい！
鍼は劇的に体重が減ってますが
それはずっとKeep出来るのかな
鍼止めるとあっという間に
戻ってしまったりするのかな？
・・・で
置き換えダイエットですか？
そんな話、私どっかでしたかな
ま、いいや！知識はあるし
んと、有名どころではマイクロ
ダイエットとかリエッタかな？
食事の代わりにそのダイエット
食品を摂る訳です
かなり低カロリーに抑えて
あるので痩せる訳ですが・・・
一生続かないから、止めた
時点でリバする可能性大なので
あまりオススメしませんです
***森様***
おはようございます
うわぁ・・・私、レス遅い！
今月もよろしくです
復活おめです！
のんびり以前のペースまで戻せば
いいと思いますよ
無理に筋トレ！とか思わないで
やる気になればやるって感じ
運動は習慣づけば何とか続くと
思います(経験者・談)
私はテレビ見てるとつい寝転んで
しまうのですが、そんな時は腹筋
するようにしてます
ぼちぼちですよ
***たるりん様***
おはようございます
うわぁ・・・私、レス遅い！
今月もよろしくです
運動だけで頑張って10kgちょっと
落ちました
ただひたすら筋肉増やすのみ！
基礎代謝が上がると後々楽になる
はずだし・・・
たるりんさんはやはり10代か〜
じゃあ、多分お母さんは私と
そんな歳変わんないな・・・
怪しいダイエット食品に騙され
ちゃ〜駄目ですよ！
いや、騙されたヤツが言うなよ
って感じですが・・・
未だに旦那から“キトサン”て
呼ばれたりする私です・・・ｗ
ビリーは大体7日間で1kgは確実
に落とせます
ちょっとした調整に便利
でも、段々体重が減りにくく
なってきたなぁ