***しましま★様***

こんにちわ！
Happy birthday to you♪

飲んで帰ってもいいんだよ
我慢し過ぎると我慢出来なくなった
時の反動が怖いし・・・
それにその分歩いたんなら尚OK！

で、私の場合
積極的に運動しないとグダグダに
なるの目に見えてるモンｗ
それに減らすとどうなるかもGW中
で嫌という程思い知ったモン

オラオラやらんかいっ！と自分を
追い詰めていい位だよ・・・

しかし顔公開
どの程度見せちゃったの？
目を隠した程度？
いやいや激しく気になる乙女心ｗ

***花咲け乙女様***

こんにちわ！

何かそうらしい・・・
柔らかくなってから締まるって
ネットのどっかで見たよ

でも、ホントすっげぇ柔らか！
ほにょほにょですよ

ちなみに私の腹もひんやり
旦那曰く、油は冷えやすいから
ホントかはよく分かんない
しかし、表面は冷たくても関係
なく中は燃えてる・・・と思い
たいです、えぇ、気持ち的に

***中学生の母さん様***

こんにちわ！

昨日でしたっけ？
いかがでしたか？

案外とこっちが気にする程
向こうは気にしてなかったり
するモンですよ

その逆もあるんですけど・・・

***まめぶぅ様***

こんにちわ！

そうそう、自分のペースを
崩さなきゃOKですよね
ダイエットは個人個人の状態に
合わせないと成功しないと思う

ゆるゆる頑張りましょう

***みっふぃ様***

こんにちわ！

遅めのGWは終了しました？
いやいや、ホントに連休って
リバっちゃいますよね〜

私はようやくリバ分落とせそう
2日位でリバったのに戻すのに
3週間近くかかった・・・

マクドはあれだね
とにかくポテトが鬼門
ポテト恐ろしい程高カロリー
なのに、セットで食わそう！
食わそうとしやがるんだよね

恐るべし、マクド！

***しぇりー様***

こんにちわ！

いつも早起きしてビリーやって
ますよねぇ・・・私、無理！
私自身が起きれないのもあるが
夫婦で寝てる部屋にDVDがある
からなぁ・・・旦那寝てるのに
ドタバタ出来ないです

つうかそんな事しようものなら
旦那のコンバットキックと
パンチを食らわされるよｗ

***おるは様***

こんにちわ！

知らなくて当然ですよ
だって書いてないもの・・・

お尻はインスパより別の物の
方が締まりそうな気がする
ビリーとかクローディアにある
ワンコのおしっこポーズとか

あ、四つんばいになって片足を
上にあげるのね
お尻もげるかと思う位痛いけど

最初の1.5cm〜2cm減の頃は確か
インスパとJサーキットしか
運動してなかったから効いた
のはそのいずれかだと思うｗ

***☆みど様***

こんにちわ！
お久しぶりです

大変ですね、家族の方の入院
私生活が立て込んでる時は無理
しない方がいいものね

そろそろお戻りでしょうか？
自分ペースで頑張って下さい

***はにぃ☆様***

こんにちわ！

ビリーやらなくちゃ！キャッシュ
バック分位は・・・って
その後いかがですか？

体脂肪よりBMIです
体脂肪はちょっとしたはずみで変化
するから・・・朝晩量ってるとよく
分かります
5〜6%は当たり前！って感じで変化
してまうからねぇ・・・

はかるだけダイエット良さ気です
すごい意識するだけで減って来た
やっぱ計測→記録→「反省」
最後の部分が肝心なんだろうな

***彩★様***

こんにちわ！

もう見ての通りさ
油断すると体重増量！分かりやす過ぎ

カラダスキャンはなかなかいいけど
数字に振り回される人だとちょいと
キツイかもしんない・・・
私は振り回されつつ、何とかその
凹みをバネに頑張ってます

結構減ってる・・・かな？
せめて最低値の更新したいです

モザイク（笑）モザイクかけたくなるよねえｗ
まあ、またそのうち写真気まぐれにのせますわ。んでも、長期はアラが目立つからなあｗ一瞬にしておきたい乙女心。

積極的に運動してますなあ〜☆私は美容でダイエットだ！と言い訳して、ストレッチで終わってる（´Д｀；）
動け！俺！

お久しぶりです！
ＧＷ中は、日記をすっかりさぼってました（笑）
また頑張ります。
が、けっこうまた食べまくってます（爆）
痩せたいけど、お友達とのランチも捨てがたくて（笑）

こんばんわぁ〜！！本当にマックはヤバイですよね。私の好きな照り焼きバーガーもかなりのモンです。ウチではポテトとチーズを「天敵」と呼んでいますｗｗ

/_・)/_・)/_・)/_・)/_・)/_・)/_・)ｵﾊﾖ

ﾏﾕﾀﾝ・・・・
ｵｲﾗここだよぉ・・。
かろうじて生きてます。
もうリバしてもすぐ戻せるっていうおごりが、危機感ｾﾞﾛでまじやばいっす。ビリーは楽しいからｽｺﾞｲはまってるけど、ビリーやりだして確実に太ってるし・・・。どうしたもんか・・・。