***中学生の母さん様***

おはようです！

そういうトコってもしかして
税金対策でジム経営かも？
いい迷惑ですよね〜

近所のカーブスはどう？
最悪、ジムを移るのもやむを
得ないような気もする

どうですか？

***しましま★様***

おはようです！

生活時間帯が普通なので朝
食べないと仕事に集中出来ない
のです・・・ｗ

なるべく3食食べないと体が
栄養溜め込んで痩せにくくなる
らしいし・・・

しましま★さんも頑張って
何か口に入れましょう！

で、新婚旅行っつうか
式とかなしだと何か区切りが
曖昧な感じなので記念に旅行
行くのもいいんじゃないすか

彼氏と相談しましょう

***桜桜様***

おはようです

連休増量分がなかなか減りません
あっと言う間に増えるんだもの〜

ダーボジャムは何か基本の11の
動き(だったかな？)を覚えると
体がついていくようですね
買ってないからネットの情報
なんですけど・・・
後、ダンス色が強いので楽しい
らしい・・・ちょい興味あり

体をまずはしっかり治して！
ビッグスマイルでパーティ
トレインに乗って下さいｗ

あ、キャッシュバックは最悪
計測した数字だけ書くしかない
ですね・・・

***しぇりー様***

おはようです
遊びに＆登録ありがとう

えっと、ちゃんとジムへ出向いて
やってるのはJサーキットだけで
後は自宅でDVDです

クローディア、シンディ(筋トレ)
ヨガ、インスパイリングです

市民スポーツセンターでやってる
のがどの程度か分からないので
何とも言えないのですが・・・
多分、同じ位(初心者レベル)
かなぁ？？？

お互い頑張りましょう

***まっちょむ様***

おはようです！

私も増量してるよ
さすがに前月迄は戻らなかった
けど・・・

何か食欲が止まらないっぽいね
ビリーやってるから〜ってのは結構
危険思考ですぞ！

えっと参考までに書いときますが
基本＆応用で消費カロリーが
各400kcal程度、腹筋＆最終は
消費カロリー各200kcal程度
らしいです

思う程消費してないので要注意♪

ヨガはどうでしたか？
最初はスクイーズ辺りからやると
いいと思う
初めてパワーヨガやった時、私は
ビックリしたからね

今月もよろしゅう！

***麻絢様***

おはようございます
現在非公開になってるんですね？

あ、DVDに限界って言うよりも
私の考えでは「DVDは入門編」だと
思います・・・ほら、始めてみたい
けどいきなり習いに行くのに抵抗
ある人とかが気軽に始められるよな
感じ？

だから本格的にって人には少々
物足りない感じはある程度仕方
ないと思うのですよ

それとクロいいね！
値段安いし、しっかりやればかなり
効くし、自分で時間調整出来るのも
いいよね

お互い地道に行くしかないですね☆

新婚旅行！？考えてなかった（笑）そんな単語が頭から抜けてましたよ！
(´▽`) '`,、'`,、

結納も言われるまで、考えてもいませんでしたよ＞＜

うちのジムは休みが多すぎというか、道楽でやってるのかと思う。連休に行きたいよ〜

朝ちゃんと食べてエライよねえ。私もなんとかしないとなあ。生活時間がずれてるから、朝ごはんという概念がそもそも怪しいんだけどねえ。

追伸です
やっぱりビリーと同じくキャッシュバックは３週間なようですね。はじめられなかったら数とを記入して出すしかないかもしれません。

***なっちぃ♪様***

こんばんわ！
今月もよろしくです

連休ですか？
前半戦は旦那の実家できっちり
リバって来ました

中2日(5/1と5/2)は夫婦共々普通
に仕事でした

で、後半戦
夫婦でダラダラしまくりです
でもジムとかビリーとかはやる
ようにしてます・・・

あ、夜を控えめにするのはいい
ですよ
理にかなってるしね
夜なんて寝るだけなんだから
そんなにカロリー摂取しなくて
いいんだもんね・・・

質問のパワーヨガですが
また日記にでも書きますね

***花咲け乙女様***

こんばんわ！

何か入隊前からかなりテンション
上げてますねｗ

早く届くといいですね
頑張れば成果はついてくる
いや、ホントの話
きついですけどね〜
ビリーの励ましで頑張れるYO！

私も今晩は腹筋でもやろっかな？

***中学生の母さん様***

こんばんわ！

うちの方のジムは割と行きやすい
ようになってます
平日・土曜はPM8：30迄
日祝日はPM5：30迄です
定休日も月3回しかないですし

やっぱ同じ系列でも経営する
企業によって随分違うんですね

休会ですか・・・又落ち着いたら
復活ですね(6月から休会かな？)

***Qちん様***

こんばんわ！
今月もよろしくネ☆

あ、行きました
休みの前半に・・・旦那の実家は
ダイエットには大敵ですｗ

何か残せないしね〜
出されるがまま食う！そして確実
に血となり肉となるのです

ビリーのCMってすごいテンション
上がるでしょ？
うちではあのCM見るともの凄い
眠気が来るんですけどｗ

***しましま★様***

こんばんわ！

そだね〜リバっても開始当初迄
リバる事はまずないので慰め
られます・・・ｗ

私はそんなにしょっちゅうは
見直してないけどいいかもね
これからは見直してみますよ