***花咲け乙女様***

こんばんわ！

単刀直入に言いましょう
私はビリーすごい楽しい！ｗ

で、質問に答えるね
畳1畳分の広さではちょいキツイ
やってやれない事はないけど
思い切り動きたいなら畳2,3枚は
欲しいですね

後、集合住宅の場合
階下への迷惑を考えてヨガマット
敷くのをオススメ
・・・ってうち大丈夫なのかな？
下に住んでる爺さんに怒られた事
ないけど・・・ｗ

えっと値段は14,700円＋送料
でも、楽天は割と送料無料の
キャンペーンやってるよ
後、真面目にやってキャッシュ
バック申し込んだら5000円は返金
されます♪

旦那の実家？義母さんがいい人で
上げ膳据え膳状態だよ
きっちりリバって帰って来たｗ

ねえ、うちのジム連休は完全に休み。ちょっとひどくないですか！

***桜桜様***

こんばんわ！

ビリー頑張ってます
何か楽しくなってきました

・・・で、来たんですね
どうも情報交換してる板を見てると
一気に4月29日前後に届いた
みたいですよ
多分、ブツが大量入荷したのでは
ないかと・・・

でも、キャッシュバックが困り
ましたね・・・
あれ、期限ありますよね？
ビリーは3週間だったけど・・・
ターボはどうですか？

もし期限あり＆間に合いそうもない
ならとりあえず10日分の体重etcを
書いて送ってキャッシュバックを
してもらっては？

ただターボって体重・体脂肪だけ
でなくウエストやらヒップやら
細かく書かされるんでしたっけ？

早く出来るといいですね

***おるは様***

こんばんわ！

私は正直維持できればいいなと
思ってたのですが現実はそう甘くは
なかったです・・・
私もオレンジ到達は無理だったよ

でも、今月はオレンジを59kgに
設定したので頑張ろうと思います
何か50kg台で人並みのデブって
感じするからね・・・私の場合

***しましま★様***

こんばんわ！
今月もヨロシク！

全グラフまねっ子しました♪

あ、旦那の実家ですね
もう上げ膳据え膳っすよ
ご飯いっぱい出てくるし控えめに
食べようものなら『遠慮しなくて
いいのよ♪』ってなモンですｗ

お陰で予想通りリバって帰宅です

出先ではDVD再生できる環境なら
なんとか出来るよ
ヨガマットも敷ければ尚良し！

多分、皆でやると異常に楽しいと
思います
テンション上がるしｗ

***彩★様***

こんばんわ！
お越しいただきありがとう

来月からって事は5月から？
焦らず少しずつ始めましょう

踏み台昇降運動はネットで検索
かけると色々情報が出て来ます
簡単に出来る有酸素運動です
室内でも出来るのでジョギングに
出掛けるのは面倒！って人も割に
とっつきやすいと思います

とにかく何やるにしても無理は
駄目ですね
続かないから・・・

***中学生の母さん様***

こんばんわ！

ん〜
私が思うにハッピーな気分で体重
落ちるのが1番だと思うけど

不幸でも太る人は大勢いるよ
幸せでも痩せる人いるし
幸せの波に乗ってハイテンションに
なると運動する気も起きるし

とにかく焦らずに
健康的に痩せよう！頑張ろう！

***☆マドレーヌ様***

こんばんわ！

4月はどうでした？
いい結果出ましたか？

私は最後の最後でこけましたｗ
今月こそ頑張ります

***麻絢様***

こんばんわ！

確かにヨガは体にいいですね
やってて気持ちいいし

ハリウッドヨガはNew Yogaの1つ
私がやってるのは1枚のDVDに3つ
ハリウッド・パワー・スクイーズ
が入ってます

ハリウッドヨガとかはどう説明
したら良いやら？って感じなので
ネットで検索してみる事をお勧め
します

ただ、私が思うに
DVDって初心者でも出来る程度の
レベルだと思うんですよ
私だって全くの初心者、やった事
ないのに買いましたしね

だから麻絢さんが求めるレベルの
物ってないんじゃないかな？って
思わなくもない・・・
行けるならスクールに行かれた方
がいいかもと思います

***☆みど様***

こんばんわ！

えっと・・・
☆みどさんの書きこみの頃はまだ
家にいてビリーやってたｗ

体の調子もさることながら体の
線が変わってきますよ、マジで
腰に手を当てたりするとやっぱり
肉落ちたな〜って思います

応援ありがとう！
・・・って旦那の実家でビリー
出来るかどうかの応援？

ばっちり腹筋やってきました！
体重はリバってますが、その根性
だけ買って下さいｗ

5月も宜しくおねがいしまーす☆気合入れるために全期間グラフながめてます＾＾

こんにちは！！
とうとう昨日、入隊いたしました★夜遅かったので少しだけやってみたのですが・・・きついっすね(+o+)でも、ビリー隊長の言葉が心に響く(>_<)あれは効果ありますよ！めげずに頑張ります！！
有酸素も取り入れてみますね。

(*｀-´*)ノ おっす！！

週末になると過食祭りで雲隠れしちゃってるまっちょむです・・。
ビリーはサボりながらやってるよ。結局さぼっちゃったし、過食しちゃったので一週間で効果あったか不明・・・。

ﾖｶﾞマットはﾎﾟﾁｯとしちゃった♪
今ﾖｶﾞのDVD探してるんだけど、どれがいいかｲﾏｲﾁ謎っす。
まゆﾀﾝは、体柔らかい？ｵｲﾗ、ビリーの腹筋も開脚も前屈も出来ないから、ﾖｶﾞでやわらかくって思ってるんだけど・・・。
悩むわぁ〜

ﾌﾌﾌ、まゆﾀﾝまだまだね

ｵｲﾗは楽天プラチナ会員よっｴｯﾍﾝ
どんだけ給料がｵｲﾗを素通りして楽天に流れてることやら・・・ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

どもですー。

ビリー楽しそうだなあもう（笑）。
畳１畳分の広さで出来るって本当ですか？
キックとかもして。
ストレス解消になりそうですね。
しかし５千円だと思っていたら１万５千円なんですね（＾＾；
まあでもDVD４枚組みですしねえ。

旦那さんのご実家は如何ですか？
お嫁さん的に、頑張らねばいけない感じですかねえ。大変じゃぁ。

こんばんは。
私の分もコンバットキックで頑張っていらっしゃるので何よりです。実は・・先程遅れると一昨日はがきが着たばかりのターボジャムが届いてしまいまして・・うれしいけれど開けたら体を動かしたくなること必死なので困ってます（笑）どうせやるなら１０日間キャッシュバックをしたいので１０日は続けてしたいですし・・困ってます・・・・。