ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
***ひとみ♪様***
おはようです！
コメント返し遅くなりました
シークヮーサー味のハイチュウも
後僅か・・・沖縄期間限定だから
もう2度と食べる事もあるまい
すっぱくて渋い味って苦手じゃ
ないけど、どうもシークヮーサー
使った食品は駄目なのね
ジュースも駄目だった
旦那なんかカメムシの匂いが
するって言ってたよｗ
酢のドリンクは結構好きなので
ぶどう酢も飲んでみたいな
***中学生の母さん様***
おはようです！
コメント返し遅くなりました
運動はそんなに簡単に効果出ない
・・・と言うか、ジムの壁に貼って
あるの見てると運動だけで痩せる
のは無理だそうですよ
それこそスポーツ選手並に運動
しないと駄目なんだって
そこで食事ですよ！
食事を減らして(腹七分目だって)
適度に運動するしかないみたい
ここが頑張りどころ！
***しましま★様***
おはようです！
コメント返し遅くなりました
肌の調子はイマイチなんですよ〜
睡眠不足なのかな？
でも、頑張る！頑張って手入れ！
あ、でも、今何気に体重が減って
きてるからテンションは上がってる
何かすごいモチベ急上昇！
頑張って痩せる！
んで、綺麗にエロっぽくなりたいな
いやエロっぽくはなる必要ないか？
***まっちょむ様***
おはようです！
コメント返し遅くなりました
運動にしても食事制限にしても
自分の出来る範囲でぼちぼちと
やればいいと思いますよ
私だって全然食事制限が出来て
ないし・・・本能の赴くまま食べて
ますやん・・・ｗ
今ビリー到着が楽しみで堪らん！
もうCM見てテンションUPしまくり！
絶対続けるぞ！(高いんだから)
ブートキャンプ知らなかったので調べました！！なかなかハードそうですね！！感想教えてくださいね楽しみにしてます♪
HIPHOPはなかなか面白いですよ＾＾ダイエット用の法は簡単ですし★なにより楽しいですよー♪
こんばんは！おお！イイ感じに減ってるじゃないっすか！
私ドカーンと増加です・・食べちゃった。。
新しい会社は、少人数なアットホームな会社なんです。そして短大の友達の紹介なので、友達もいるんですよ。
だから緊張してないんですｗ
宴会が多い会社なので、やばいっすよー。
付き合いながら、セーブしないとね。。
シークワーサーって、ハイチューより渋いかも・・・すっぱくてちょっと渋い！って感じかしら？？？もしお酢に興味があったら、ぶどう酢って言うのがかなり飲みやすいですよ。
(*・ェ・*)ノｵﾊﾖ
運動してない日に体重落ちるのって、もしや筋肉が落ちちゃってるからってこと？？
ｵｵｵ。まゆﾀﾝビリー買ったのね。あれすごい宣伝してるよね。いつ見てもビリー笑えるんだけど笑。
レポ待ってます♪
ｵｲﾗも腹とケツ何とかしないといけないからさ。
そして、今日は激痛で朝4時30分に目が覚めたよ・・・。今日は、歯医者で麻酔して切開の予定です・・・。
ドクターストップかかってるので、胸はって堂々と運動お休みですっ。ﾊｲっ
でもこのブランクが激務が来週末まで続くから、又復活するのに一苦労するんだろうなぁ・・・。ﾄﾎﾎ
毎日毎日私ジムに行ってるんですが変化なし。ど〜いうこと〜
とりあえず、肌が調子いいと、テンションあがるから！テンション上がると、動くから、やせる！というサイクルですよ！
綺麗になれば痩せる方式！
***しましま★様***
おはようです！
コメント返し遅くなりました
ナイスと誉めてもらったのに
コメ返しする頃には素敵に
増量してる・・・ｗ
もう保湿に燃える！
いや、中も燃えて欲しい
トコですが
まだ頑張れる！
***ひとみ♪様***
おはようです！
コメント返し遅くなりました
運動は大丈夫になってきた
けど、食べる量がな〜
ここを減らせればもっと
どうにかなりそう・・・
もう停滞期はいいよ〜
ちょっとでも減ってくれれば
弾みがつくのにな〜
・・・と言う訳で
ブートキャンプ待ち♪
***中学生の母さん様***
おはようです！
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大会の成績は給与には反映
しないと思う
聞いた事はないけど、皆が
代表を押し付けあってた
みたいだからｗ
確かにジムの機械で開脚は
苦手ではあるのだけど
行かないのも嫌なんで
今日も行くつもりです
***あやんこりん様***
おはようです！
コメント返し遅くなりました
私のやってる運動も全部
ゆるめの物ばっかりです
強いて言えばJサーキットが
ちょいきつめ？
あ、ブートキャンプを
始めればめっちゃきつい
だろうな・・・ｗ
停滞期ね
やっとこ動き出したか？と
思ったらまた軽く増量
打破したいなぁ