すごいすごい！順調に減ってる！やっぱり「食べて運動」が一番だよね。私もいい加減、運動しないとなあ〜。今、風邪ひいちゃってさあ…って言い訳ばっかりで2ヶ月だよ。これじゃあ、いつまでたっても目標体重にはいかないね。カノンさんを見習って、私も筋肉つけちゃうゾ！

カノンさん、アドバイスありがとう☆やっぱり今の私にビリーはキツイのね（−−；）
しかしターボ１０日間ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑの結果！！めちゃスゴイ！私も太もも・二の腕細くしたい（；＿；）これは来月から始めなきゃだね！見比べてみてもターボの方が面白そうなので、カイロの先生からＯＫが出たら、早速トライしてみま〜す！
来月もお付き合い宜しくね〜（＾▽＾）♪

カノンさーん、おはようございます！うっわー、壁越えたって感じですね！どんどん痩せてるぅ！寝ている間に…って基礎代謝がよくなったってことで嬉しいよね！おめでとう！私も見習って頑張ります！

こんばんは。
うー素晴らしい右肩下がりのグラフ！
私はまた今月も先月と同じパターンに陥りそうな気配です。
アゴにニキビ（吹き出物）も出現。
いかんわ。

こんちは〜。
いい感じで下がってきたね。脱出かな！？
あたしは昨日違反してもーた・・・。
今日挽回しちゃうけどね！
パソコンがぶっ壊れたので、不便を強いられておりますよ〜。

おはよう！
グラフがオレンジラインに近づいてきてるねぇo(^-^)o私もガンバロ！
ところで...
ビリーの後にもう新しいのが出ていたんだぁ（＠＠；）ターボジャムでの効果はどう？カノンさんが見てビリーとターボどっちがオススメなのかな？１・２週間で成果がでるのなら私も試して見たいなぁ〜♪
一応、最近まではジャザサイズをやっていたんだけど、持病の肩の痛みが再発してしまい、ハードなスポーツは今月中まで禁止になってるのよぉ（Ｔ＿Ｔ）でも軽くウォーキングとストレッチはやってるよ〜♪来月から鈍った体をシゴキたいので、ターボ!!?挑戦してみようかな☆

こんにちは！大変なこともあると思うけど、やっぱり本当にうらやましい！カノンさん頑張ってね！私は「子供さえいれば人生完璧！」って常々思ってます！この世に「大人の男」は存在しない！メンドクサイ男のお守りはコリゴリ！再婚より出産したい！（笑）でもなかなか「生物学上の」父親になってくれる人がいなくて･･･ってあたり前か。（大賛成で寄ってくる男がいないことを喜ぶべきカモ。）こんなんで彼氏も友達もドン引きさせてる始末。あと半年で35なので焦る焦る･･･って感じです。（笑）
私は子どもって望まれて産まれてくれば、最初からシングルマザーでもいいと思ってますョ。痩せて美しくなったら「目指せシングルマザー！」です。（その場合は本帰国ナシ。英国で育てます。）今後に請うご期待！･･･とか言ってる暇にダイエットなんとかしなきゃね〜。頑張ります。

こんばんは〜。
リセットいきなりの延期なシノッピーですよ！
明日からがんばります。一緒にしなくていいから励まして〜ん。って甘えてみました（笑）
今日はしっかり準備したので明日からをお楽しみに♪
『さぁ脂肪燃焼タイムよ〜！！！』

┣┳┻┳┳┻┫.・)ノ ｵﾊﾖ

本当節制しないと駄目だよね。「ビリーするからOKって」訳分からない理由で食べ始めたら結局6キロ近くリバしちゃってるし・・・。ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

今生理中だけど結局ビリーはやっちゃいました。そんなに辛くなかったし。でもせっかく腹にｳｯｽﾗ見えてきた筋らしきものがまたみえなくなっちゃいました涙
仕事激務になるのでボーナス減量をねらいつつビリーにしごかれますっ。
こんなｵｲﾗに喝を！！！

カノンちゃん、こんにちは。
いよいよ健康診断が近づいているのにちっとも減りません。そりゃもうむくんじゃって大変だよ。
ゆーたろさんとこで見てんだけど、カノンちゃんってお子ちゃんがいらっしゃるのね★
いいないいな。
やんちゃな姪とか友達の子とか仲良くしてくれるんだけど最終的にはママ〜だもん。さみし〜の。
いちおう目標高く子供は2人欲しいです！！
まずは彼か？いや痩せだ〜〜。

生理が終わったらかくーんって落ちるんじゃないかなぁ。がんばってるから体型がだいぶ変わったんじゃない？
見えないのがつらい。
ここにやってくるとあたしはなんて怠け者なんだぁぁぁと反省させられます。。。
がんばるぞ〜。

こんにちは！カノンさんはいいな〜。私は3年前に離婚してるんだけど、子供がいなかったことだけが悔やまれる。（男はもういらないけどねッ）このところ焦るあまりに「未婚シングルマザーってどう思う？」と友達をビビらせまくってます。
日本のベジ事情をいろいろ教えてくださいね！

おはようございます！あ、はい！こっちは結構ベジ粉末食品あります。（ファラフェルは気づかなかったけど）ベジバーガーとか豆腐・ナッツローフとか。実は私、日本でのベジ経験がないので、いつかのために、どこでベジ食品が買えるのか興味あったのです！在英9年目ですが、このまま寂しく孤独老人になるのも…（笑）本帰国のタイミングを計ってます。結婚できそうにもないし、出世しそうにもないし、中途半端です。とほほ。せめてダイエットぐらいはと思うけど、それも半端。痩せ期に入ったら、また頑張ります。

今日はちょっとだけ神様が降りてきてくれて少しだけラクになれました。
（単に後がなくなったための馬鹿力？）
でも１つ終わりが見えてきました。

なんかぱあっとおいしいもの食べに行きたいなあ！

おっと！ターボジャム始めたんだ！
本当にハードな運動、も楽しめる人なんだね。
スゴイです。

こんにちは〜♪
ターボジャムどお？？
すっごく気になってたんだ〜！
あたしもギャル達と楽しみたいの〜（っておっさんか^^）
ビリーをした次の日は筋肉痛より筋肉疲労がつらいの。
毎日はしないほうがいいのかなー。
そのうちターボジャムも買っちゃう予感がする・・・。

おはよう！カノンさんは早起きですごいなあ。
ファラフェル粉末ってどこで売ってるの？知らなかった〜！手軽でいいね！豆製品はベジの強い味方！
ベジクッキーはラズベリー味。グルテン・小麦・卵・乳製品なし。主材料はマーガリン・大豆粉末・トウモロコシスターチ・砂糖・ココナツ・ラズベリー・グリコース・玄米フレーク・雑穀フレーク・セルロース・塩だった。でも1枚102kcalもするの。おからクッキー、どっかで買えないかなあ。