うん。
カスミさんは体重そのままで十分だと思う!
(前からだけど)カスミさんは体脂肪も低いし十分スラっとして綺麗なんだろうなって!
カスミ弁当はほぼ野菜なのねー♪
ヘルシーで健康的で良い感じっ!
食べた〜い。( ̄∀ ̄*)
国際営業っ( ̄□ ̄;)
なんてカッコいい響きなんだろ〜。
中国語と英語でやり取りとかカッコいい…
趣味がダイエットって…それいいね(笑)
運動とかしてるん?
私、車移動ばっかで歩くのさえままならん状況なんよね。
状況っていうか、自分がナンもやってないだけなんだけど( ̄m ̄)
私も腹筋する。
がんばる!!
なんかヤル気出てきたわー(←遅いって?)
そそ、体重まだ落とせそう?私はどうも46kgが体力的に限界な気がするよ〜。疲れやすくなるっていうのかな?
もうすぐ夏が来るし、
ダイエットにやりがいのある季節だね〜。
え〜!
カスミさんも朝ご飯にケーキとかいっちゃう派なんですねっ?!
なんだか仲間発見って感じで嬉しい☆(笑)
でも、夜に食べるよりは、やっぱり一日の早いうちが得策ですよね〜。
そして、そのあとの活動OR運動で消費しちゃえば・・・
ご飯ドカ食いも防げるし、カロリーも消費できるし大丈夫っぽい☆
しかもストレスもたまらないし♪
これからも、甘いものは早いうちに、をモットーに、お互い頑張りましょう♪
こんにちは♪
カキコありがとうございましたm(__)m
日記読ませてもらいました〜!!
すごい…ちゃんとダイエットしてる!(笑)
私の日記、見てもらえば分かると思うんですけど、だらだら付けてるだけで、全然努力の跡が伺えないので(汗)
カスミさんに刺激受けてがんばろ(・▽・;)
仕事は一応名刺上は営業企画です♪
でも実際は雑用?
中国は年に5回くらい行ってます。
カスミさんも営業なんだ♪歳も近いしうれしい(^▽^)
是非×2遊びに来てくださいね〜♪
あ、せっかく歳も近いということで、次から敬語じゃなくていいですか?
おはようございます☆
わぁ〜、すごい!46kg前半をきっちりキープしてますね〜、理想的!!
毎日の腹筋も見習わなきゃ。
間食も殆ど無くて、すばらしいですね!!
目指せカスミさん!で、私もがんばります☆
野菜スープかぁ☆☆
私もやってみようかな♪コンソメ入れすぎないように気をつけないと(笑)
本当、順調に減ってるね!えらいです!!
お返事ありがとうございます☆
あ〜〜!ほんと、歳も近いんだ☆
・・・でも、7月でまた一つ歳とっちゃう私ですが。。
うんうん、素敵な大人の女性を目指しましょう〜♪
順調に成果が出ているカスミさんの背中をおっかけて、私も頑張ります☆
初めまして☆
身長と、開始体重が似ているので遊びに来ちゃいました。
コンスタントに減っていてすごいですねっ!!
わたしもカスミさんのように減るように頑張るぞ〜♪
また遊びに来させてくださいね☆
彼優しいの(笑)
逆に私が超性格悪い!喜怒哀楽が激しすぎて、いつも反省はするけど治りません;
急に機嫌悪くなったりするから彼は大変だよ。
目標体重まであと少しですね!すっごい!!
毎日腹筋やってるのがすごいよねぇ。今日も頑張って下さい!
私も見習わないと。
体重動き始めましたね。体重維持していてエラ−イ。目標までもう少し。5月目標達成しそうですね。私は48キロを目標にしていてあと0.7キロなんです。見習ってついていきます。それと運動して引き締めないといけないと反省しているところです。
『フィッテ』ネットで調べてみました。なんだかOL向けっぽくていいですね〜♪
女子っぽい(笑)
私も今度購入してみます。
さて!週末ですね!!
休みだからって、お菓子やらなんやらを食べ過ぎないよう気をつけましょうね^^;
初めまして。
すごく順調にダイエットが成功してますね!
スゴイっす。
私はダイエット初心者なのですが、カスミさんみたいに成功するよう頑張ります。