今私も一気に増えた分、なんとかとりもどせたかなあ、とこです。きっともとの生活戻したら戻りますよ〜。でも、ほどよく食べてたまにはストレス解消！ですよね。がんばりましょ〜

応援ありがとう♪
ホテルのお食事どうだったかな〜、頑張った自分にご褒美ご褒美！私も実は昨日からアノ日になっちゃったよ〜奇遇!?楽しんできてネ（＾0＾* 　

▼o・_・o▼コンニチワ♪
43キロとかめちゃ軽いですね!あたしもそのくらい努力して，頑張りたいです☆

姫しゃん*:.｡☆.(´∀`人)ぜひ２アドバイスください！食にかんしてどうしても自分に甘くなってしまうんですよぅww (･ω･`)

なるほど。。1000��ってなかなかお腹寂しそうですね(ﾉω･､)
一応おからクッキーは食べてますよ♪

こんばんは(*´∀｀*)
40�代維持していて凄いです(*ﾉωﾉ)
私も頑張って40�代で安定するようにしなくちゃって思います(*´∀｀*)

えーすごい！！
私もがんばるっっ

はじめまして☆書き込みありがとうございました＾＾
腰回りは運動で落ちそうですよね☆あたしは足痩せしたいのですが、足は下手な運動するとかえって筋肉太りしそうなのが怖いです(×□×)

いやいや自信のないトコは見えないファッションを心がけてるからだと思います(^^;意外に足がっしりしててみんなびっくりするかも(笑)

あたしは二の腕がふっくらしてるのって可愛いと思いますよ？＾＾女優さんなんかでも深キョンとか二の腕が可愛いなぁって思うし☆なので、二の腕はまぁ、痩せられたらでいっかぁーって感じでいます★
といっても、やっぱ小学生の頃みたいな細腕にもう一回なってみたいと思うのも事実ですけどね(＾皿＾)笑

そっかぁ〜。やっぱりプリンにしても満腹にはならないよねぇ〜。
なのにそれをちゃんと続けてる姫ちゃんさん、やっぱすごい。
MD＋サラダなら、全然逃げじゃないです！！
むしろ更に健康的☆って感じ。
わ〜、51kg台が続くなんて、まさに私だ〜。
アベレージが50〜51�だから。
でもそんな姫ちゃんさんが今やこんな体重なんだもんね、
成せば成る、なんだわぁ〜。
私も49kgになった暁には涙出ちゃうかもしんない（笑）
順調な姫ちゃんさんの減り具合を見るのはすごく励みになる。
こうやって実際に痩せてるダイエッターがいるんだから
私も・・・って。
今月も宜しくお願いします☆

チーズムースはね、主人のお姉さんのお土産で神戸のモノ。
確かにプリンっぽい感じもしたな〜。
で、ブルーベリーのソースをかけて食べるの。美味しかったよ☆
むっちゃ高カロリーだと思うけど、朝だしいっかな？って(^ω^)
・・・でもね、姫ちゃんさん、私、記録してる食事内容以外にちょこちょこつまみ食いでおかし食べちゃってるの。。
だから総カロリー数はスゴイと思う。
だからこのままだとずっと停滞しちゃいそう。
ちゃんとおやつも記載して、姫ちゃんさん含め、沢山の方がやってらっしゃるようにアバウトでもカロリーを出してみようかな。

おはよっ。
友達がひそかにダイエットしてて４キロくらい痩せたらしく、その話で盛り上がったんだけど、その子は私より身長が５センチ高いけど 今の体重は５０キロだそうで、私より多いの。それ聞いて「私ももうそんなに頑張って４７キロ台に執着しなくていいかな」って気持ちが軽くなったよ。もう、少しの体重で一喜一憂するのも疲れたから、今月は気をぬいて過ごします。リバウンドと呼ばれる範囲の増加だけは回避してね♪
またよろしくね〜。

こんばんわ☆

生理中は、体がむくんだりお腹がやたら空いたりしますよね？
ちょっとくらい自分にご褒美☆いいと思います♪
いーな。
カフェ巡り！！
私も美味しいケーキお腹いっぱい食べてしまいたいです（笑）
姫ちゃんさん、キープ
頑張って下さい！！

今月も頑張りましょう！！！

ﾎﾝﾄ◎姫ちゃん◎さん羨ましい。
って、努力してるんだから当然ですよね＾＾

私にも40�台があたりまえ！になる日がくるのでしょうか。。＾＾；
人間やれば出来る！と信じます☆

体重も羨ましいけど、何よりその体脂肪！凄いな〜羨ましいって言いたいところだけど、これは運とかお金で買ったものなんかじゃなく、姫ちゃんさんの努力の成果だもんね！本当に私も見習いたいって思う！それに私にダイエットなんて出来るかなって思って人みんなの励みになると思う。私はまだまだ誰かの目標にはなれないけど、少しずつ目標に近付きたいな♪生理中、お腹周り温かくして過ごしてね｜^^

書き込みありがとうございます♪
目標体重にもうなってるんですね！すごい！！
どうやったらそんなに痩せれたんですか？

こんにちわ〜。
書き込み、ありがとうございます！！
すご〜！！（＠　＠）
４３キロ、体脂肪１５％！？
ﾀﾞｲｴｯﾀｰの鏡ですね！！本当にがんばってらっしゃるみたい。
私も速歩やってるときに体力ついたかジョギングにできるように少し向上はしてるみたいですが、まだまだです。
どうしたらそんなになれるか、これからも日記拝見させてもらいますね。

書き込みありがとうございます

その気持ち分かります
外で歩いてると
こっちを見て
笑ってる人すごく気になります
多分私なんだろう〜って。
でも自分が思ってるより他人は人の事なんて気にしてないんですよ！！
皆自分でいっぱいっぱいだから。。。。

でも私の場合
過去に私の体型でけなした人たちがいます！！
その人たちを見返すためにも！
今素敵な彼がいるので、あとは自分が
心も体もスリムになって
素敵な女性になります
お互い頑張りましょう！！