沖縄旅行の疲れたまっ
てませんか??　また、
仕事とか忙しいかもし
れませんががんばって
ネ。

おかえりなさい！＆結
婚１周年おめでとうご
ざいます。楽しめたよ
うでなによりです。今
日からまた頑張りまし
ょうね♪

おかえりなさい♪め
くるめく沖縄を楽し
んだみたいですね。
食事もうらやましぃ
(>_<)。でも今日は体
重計が怖いんだよ
ね。でも結構動き回
ったのでは？旅行っ
てカロリー消費が多
いみたいだし。

おかえり〜♪しっか
り楽しめたみたいで
よかったね〜！お天
気もよかったのか
な？さらに結婚1周年
おめでとう！気分も
リフレッシュ、明日
からまた仕事もダイ
エットも頑張ろう
ね！（明日からスリ
ムファースト？私は
缶がデカすぎてちょ
っと…(笑））

お帰りなさい。そし
て、結婚一周年記念、
おめでとうございま
す!!　沖縄、楽しかっ
たみたいで、良かった
ネ。リフレッシュでき
たみたいでうらやまし
いな〜。まだ、海には
入れなかったのかな
〜。「ミミガー」とか
は食べましたか??　ま
あたんも一回は行って
みたいです。明日から
またがんばりましょう
ネ。

沖縄はいかが？！

リバさんのグラフ猫
の頭っぽい形だな
〜。なんか可愛い♪

最近はどうですか??　
沖縄で楽しんできて
ネ。

沖縄間近？気合いは
いるね〜♪楽しい目
標はいいなーがんば
ってね！「５年後の
綺麗は今日から」…
って言うらしいか
ら、月末の綺麗は今
からだぁぁ！！ファ
イトぉ♪

３万円のスカート･･･
高い！でも着れるよう
に頑張りましょう♪私
は超肥満でしたので、
高いスーツとか服とか
すべて着れなくなりま
した(苦笑)嬉しい悲鳴
なんですかね？でもお
蔭で洋服貧乏です
（笑）

私も着れなくなったあ
りますよ〜。30才近く
って、体型が急に変わ
る感じがしました。と
くに、下腹当たりが
ね・・・あんこちゃん
の言っている腹筋って
大事だと思います。私
も続けてますよ。効果
は若干、お腹がひっこ
んだ？？って感じで
す。参考にならない
か？（＾＾；

腹筋あるのみ！とり
あえず10回でも1週間
続けてみては？たる
みは運動しかないで
すよねぇ。たるみに
効くクリームでマッ
サージは即効性があ
るかも！

まあたんも着れない夏
服が沢山たんすの肥や
しになってます。ぐっ
すん。今年こそは着て
やる〜。破れても着て
やる〜。(オイオイ)っ
て感じです。金魚運動
は効いているのか、い
ないのかわかりませ
ん。でも、腰痛の人は
使えないし、生理中も
使えません。あと、妊
婦も使えない。だか
ら、まあたんは女のコ
が終った直後ぐらいし
か使用してないの…。
沖縄、楽しそうです
ネ。本島だけに行く
の??

こんにちは♪スリムフ
ァーストって気になり
ますわ。美味しい
の？？私はアミノ酸が
気になる今日この頃で
すよ・・・

ＨＤが調子悪いのか
な？早めのメンテがよ
ろしいかと思います
よ。腰、心配してくれ
てありがとうです（｡-
_-｡）ポッ