鎌倉・アメリカ人…
くーっ！リバさんか
っこいい♪私はすっ
かり逆戻りで参った
なぁと頭抱えていま
す。すぐ戻るだろう
とは思っていたけど
こんなにスグだとは
思わなかったっす。
昨日はまたグラフが
跳ね上がり、思わず
ごまかして書き込ん
じゃおうかと考えた
ほど…ま、ここでご
まかしてどうするっ
てことで踏みとどま
ったけど。グラフの
幅が広いと落ちると
きは楽しいけど、増
えると何ともいえま
せんなぁ…スリムフ
ァースト早く来て♪

ありがとうございま
す。リバウンド�世さ
んも脱70キロ!!あと、
少しがんばろうネ。で
も、目標は高くまだま
だ先なのネ。鎌倉は楽
しかったですか??英語
が話せるの??すご〜
い。尊敬しちゃいま
す。

がんばれ〜。だれ気味
だなんて…。すご〜
く、わかるよ。でも、
もう少し辛抱。そした
ら、また痩せれるよ。
4.5キロも減ってるだ
よ。もっと減るよ。

すごい4.5キロ…うら
やましいな。私、騒
がしいだけでほとん
ど変わらず…。とほ
ほ。ところで抹茶フ
ラペチーノってスタ
バの？？あー食した
い！

コンビニか〜。どうし
よう、行きたいが、行
ったらまた。余計なモ
ノを買ってしまいそう
です。ぐっすん。もと
もと、コンビニ大好き
で、新発売とか見ると
必ず買ってました。も
ちろん、セブンイレブ
ン・ファミリーマー
ト・ローソン・サンク
ス・デーリィーストア
ー等々すべて制覇!!あ
の頃がなつかしいよ
〜。今となっては、目
の毒です。

お仕事ご苦労様です
っ！メニューのある
ものは難しいね。だ
んだんアレンジして
ほど遠いものになっ
て気付くといつもの
食事に戻ってる。も
っと基本に戻ったほ
うがいいのかなー。
友人は食事のはじめ
に温かい飲み物をた
っぷり飲むことによ
って食事の量が減っ
てやせました。こん
なのがいいのかも…

とんかつにカレー。う
〜ん。かつカレー大好
きなんです。昔、毎日
食べてました。その頃
は痩せてたのに〜。石
鍋シェフのアイスって
何処で売ってるの??

私は、朝…グレープ
フルーツと紅茶。昼
夜…肉・魚・野菜食
べ放題（酒・イモ・
アボガドなどダメ）
昼の肉をゆで卵２個
に変更可、週に１日
はフルーツ食べ放題
＆ヨーグルトに変更
可、オイルもダメ…
と理解したんだけど
どーでしょう？？

美人画報、ちょっと
その気になるでし
ょ？ところで「FUKU-
YAドットコム」って
いうページでウルト
ラスリムファースト
のいろんな味が出て
たよ。他にも直輸入
のサプリなどなど一
見の価値ありです。
ところで石鍋シェフ
のアイスとは市販さ
れてるの？？

お仕事、大変そうです
が、大丈夫ですか??あ
まり、ムリしないで
ネ。ゆっくり寝るのが
一番です。

体脂肪計情報、ありが
とう♪近所のＤＩＹシ
ョップで、４人登録の
体脂肪計付き体重計を
６，９８０円で発見！
（タニタ製です)安いよ
ね？？買うべきかな？
残業、お疲れ様。お仕
事、頑張ってね(^^)

仕事本当に忙しそうで
すね。季節の変わり目
で体調も崩しやすいシ
ーズンなので気をつけ
てくださいね♪

気合を入れるために
私もウルトラスリム
ファーストを注文し
ました。徳用1360ｇ
41食分で3900円は高
いのか安いのか？？
マイクロシルエット
に比べると激安でう
れしい！期待して心
待ちにしてます。

しっかり寝て明日も
がんばってね。そし
たらお休みかな？…
あー久々に見た。ベ
ーグル…。ローテー
ションが回ってきた
のね。私もこの2日食
べたいだけ食べたの
で明日からまたがん
ばります！

お疲れ様。大丈夫か
な。明日も仕事だよ
ネ。ゆっくり、寝て疲
れをとってください。
ウルトラスリム早く届
くとイイね。