今日は元気かなー？
別の人にも聞いたト
コなんだけど、スタ
バの、上にクリーム
が乗った冷たい飲み
物はフタをしたまま
飲むの？それと上の
クリームはストロー
でグリグリ混ぜなが
ら飲むの？毎回平静
を装いながらドキド
キしてます。

疲れが早くとれますよ
うに。たまには、息抜
きも必要だよ。

そうです、ベーコン
エピ。フランスパン
のやつです。硬いパ
ン好きだしベーコン
も好きだし。ダイエ
ットを達成したらパ
ンたぶん食べまくる
と思う・・・。今あ
んまり食べてないか
ら爆発しそうです
(^^;。

脱７０キロ同盟に加盟
させてもらいました♪
お互いに頑張りましょ
うね。生理がこないっ
て不安だよねぇ。逆に
私は生理がと止まらな
くてずっと不快っす
(T_T)

仕事で凹んでも頑張っ
てね♪ストレス貯めな
いようにー♥

大丈夫ですか??　女の
コがこないって、どう
したの??　お子様がい
ればいいけど、ちがっ
たら心配です。ストレ
スが原因なのかな〜。
ホルモンのバランスを
崩すと大変らしいの
で、気を付けてネ。ま
あたんも痩せたらママ
になりたいの。うう〜
ん。その前にだんな様
の腰を治してもらわな
いと…。まだまだ先の
話なのかな〜。

りんご酢はミツカン
のがお店に２種類あ
って高い方（698
円?）買ったよ。クエ
ン酸不足すると脂肪
分解しにくいって本
で見たから慌てて飲
んでる。結構体調は
いいかも。生理は早
めに病院に行ってみ
るといいよ。なかな
か復活しない人もい
るけど、１回ホルモ
ン剤で生理を起こす
とはずみがついてそ
のままきちんとくる
ようになる人も多い
ようだから。最近は
婦人科の悩みを抱え
てる人も多いみたい
で、婦人科の待合室
はいつもいっぱいだ
よ。…がんばらなく
ては！ってあんまり
考えすぎると疲れち
ゃうからほどほどに
ね。

やっぱり運動はした方
がいいですよ。起きて
から軽くラジオ体操す
るだけでも全然いいと
思います。お風呂上り
にストレッチも。お仕
事でストレスたまりま
すよね。これを食べる
事で解消しないように
しないといけないし。
頑張りましょう！

こんにちは(^｡^)ぜひぜ
ひ、同盟にいれてくだ
さい！！どうすればい
いのかな？(＾＾；

入れ違い…ＮＥＡＴ
とは3月28日にだらだ
らと書いたんだけど
非運動性産熱ってい
って運動ではなく普
段の生活をきちんと
して小さなカロリー
を稼いで太りにくく
しましょう。ってか
んじのもんです。ス
リムファースト、や
っぱり缶がでかすぎ
て手が出ません（言
い訳か…）10日過ぎ
て心を落ち着けてか
ら始めようかな。
では明日もお仕事が
んばってね！！

大丈夫ですか??　月曜
日からってのが、メゲ
ちゃうよネ。ファイ
ト。気にするな〜。脱
毛は、とっても便利で
す。楽ちんです、レー
ザーではないですけ
ど、値段が安かった
の。毛穴に生えなくな
る液を注入するタイプ
です。オススメ。

ボディローション塗
ったのかとおもった
らボディブローでし
たか…大変だね。最
近は人に叱られたり
するということがな
いので、リバさんの
を読むだけでドキド
キします。ストレス
に耐えて美しい右下
がりのグラフを一緒
に描こうぜぃ！

はじめまして♪キミさ
んのBBSからとんできま
した。体重が近いです
ね。これから、ちょく
ちょくチェックさせて
もらいます。よろしく
ね♪

私も気持ち新たに頑張
りますよ！先月の事で
得意になって調子に乗
ったら痛い目に会うし
(^^;。リバさんは運動
とかしてますか？10分
するだけで体にとって
もダイエットにもだい
ぶいいらしいですよ。

ご無沙汰です。やっと
仕事も落ち着きカキコ
できます〜。最近また
便秘症に戻ったのか、
今日はお薬飲んでしま
ったらキミでした。