おはよう〜！結花凛さんのグラフはいい曲線を描いてますね☆うらやましい
私、ダイエットを始めるぞって頭が切り替ると結構なんでもできちゃうんですよね。断食とかも平気です。
だからダイエット中の私からは異様な気迫を感じるみたいです。
だけど、頭が切り替らないと全然ダメなんですよね。これが痩せたり太ったりの繰り返しをしている原因です。

わかってるけどやめられない･･（TT）
まずは、胃を小さく！味覚を正常に！リセットかな

来月もよろしくね！

そうですね〜…。
着たい服も靴も沢山あってうずうずしてます(´；ω；`)ｳｩｩ
一刻も早く痩せたい〜!!!

私もお昼めっちゃ食べこんでしまいました〜↓↓
何か最近すごいお腹減ります…でも食べたらすぐお腹いっぱいになってまたすぐお腹減っちゃう…何だコレはｗ

隣の家からお肉の香り…ｗ
想像しただけでお腹がグーーーッです(　ﾟｪﾟ)・;'.、ｺﾞﾌｯ

今月ももう終わりですねぇ〜早いなぁ。
来月も100gずつでもいいから減ってほしいところですρ(・ω・、)

今月いっぱいお疲れ様でした。甘いものをとるなら食事でなんですね。参考になりましたありがとう。ところで、結花凛さんはいつの体重と体脂肪を記録されてるんですか？私は朝一番のお手洗いのあとです。では、来月気持ちのいいスタートを切れるように今日もがんばりましょう♪

私も大体LLです(*´；ェ；`*) うぅ・・
甲と幅が入らなくて…。
痩せたらやっぱりそういうのも変わってくるんですかねぇ…？

アイスが美味しい季節になってきたですね〜♪
私も良く食事と一緒に食べちゃいますよ★☆
後でおやつとして食べるのもあんまりよくないし…かと言って我慢もできないし(苦笑)

レポートとか大変ですねヽ(ﾟДﾟ；)ﾉ
頑張ってくださいね〜!!!

お、シスアドのいいじゃないですか〜！どんなに小さくても資格って言うのは取っておいて損ないですよ!!うんうん。私も学生時代にもっと資格を取っていたら、今やっている仕事も違ったかもなぁ…ってふと思う事があります(泣)

プチミール見てみました(*´∀｀)っておお!!これ安い…。栄養素もいいんですねぇ。美味しそうで…食べたくなってきちゃった(涙)ダイエット食品って最近美味しそうなのが増えましたよね。どれもこれも美味しそうで(；ω；)選べません…優柔不断すぎるｗうわぁ、美味しそうだぁ。。。なーんか昔違う商品でお世話になった記憶があるけど…住所違うし初回になるかな？ｗ試してみたくなってきた!!!でもまず、不足している栄養素を補わないといけないなぁ…と思っています。カルシウムも水からしか摂ってないし…ビタミン摂ってないし…たくさんありすぎる。夕飯の改善から始めてみようと思います。手軽に、栄養のあるものを!!ですね（’’。

ってここまでですでに長く(((;゜Д゜))そうそう、私が持っているブログもダイエットとは無縁のジャンルなので、この日記は本当に助かっています。何より、続ける事が出来ていますしね＾＾

にんにくも、凄く美味しいから好きなので、あとは匂いが(´・ω・｀)あれさえ克服できれば…毎日でも食べたいくらい好きだったりしますｗにんにくと、こしょうが大好きですね！あと唐辛子やハラペーニョとか…辛いもの大好きだぁｗ

水菜買っちゃいましたｗ２袋（？）で９７円だったんですよー!!普段の半分だ☆と思ってついｗ普段は鶏ササミと合わせているので、それを豚肉にしてみようかな。脂身だけはどうやっても食べられないので、切り落とし…もったいないけど…ゴメンナサイって言いつつやってみますね!!今週は比較的早めに帰れそうなので、帰りにスーパー行ってきます＾＾

ホルモンとか!!凄い体に良さそうな…響きｗ生野菜ダメなんですよね、そう言えば。温野菜でも変わらないのかな？？でも生の方が栄養高いし…悩む所ですよね(-_-;)私も一度、水菜はゆがいているので、栄養が出てるのでは？！と思っていたりｗ

６月は目標を高めにしてモチベーションを維持しつつ、食の改善に努めようと思っています。ただ…早く痩せたい!!っていう気持ち、解りますｗｗ

こんにちわ★
訪問ありがとうございます！
てゆうかグラフ凄っ
ёё≡ Σ(ω　|||) ｴｪｪｪｯ！
直滑降で落ちてるじゃないですか…
あたしなんてまだまだですよ＞＜。
筋肉つくと体重は減らないしちゃんとした体脂肪も計れるデジタル体重計欲しいんですけどね〜
６月でちゃんとまた目標達成できたら自分のご褒美に買おうかなーなんて考え中です♪

そうですね(^v^)肥満から標準になるまで頑張った時は、自分を褒めてあげられますよ☆私はまだまだ結花凛さん以上に先になりそうですが…(-_-；)
あ〜もう60台は目の前ですね！(^3^)いいなぁ♪私中1の身体測定の時79�だったから･･･60台っていつの話だろう(@_@)

肥満とか大勢の中で言われるとドキドキしちゃって顔が真っ赤になっちゃいます。
よかった・・・学生じゃなくてぇー
でも、いろんなことを学べていいですよね！
そしたら私たちにも教えてくださいね♪

あははｗ分かるかも！授業って何だかとても眠たい…。教室が丁度いい温度だともうダメだｗおお、有資格者なのですね！カッコイイ!!私も早く取りたいなぁ。でも、まだまだ知識が足りなそうで…。勉強も頑張りますっ!!

あ！そうかぁ、おからクッキーはいいかも!!お水はずーっと飲み続けているのでパクっと行っちゃえばいいですものね。小さいパンが入ってるのもいいですねぇ。紹介して頂いた、オルビスさん。個別包装は凄くいいかも!!出先の時もあるので、車の中でも食べられそうです(*'ヮ')ちょっと色々とネットで調べてみます！

私もブログやってるんですけど、ここはここでやはり好きですね。書いてるコトも違うし、同じ目標の仲間がいるっていい！でも、日に日に長くなっていく日記を読むのも楽しみなのですよ♪

そういえば、にんにく入ってました〜。言えばよかったですかね(涙)ごめんなさい。土日にこっそり食べて下さい…。先日近くのスーパーで水菜が安く買えたので、しばらく水菜生活になりそうですｗサラダ美味しそうですねぇ。おひたし・サラダ・鍋と…考えて行けば１週間水菜になりそうだｗあ、でも冷蔵庫には水菜だけじゃないんだった…。

１０分は聞いたコトがあるだけなので、確かな事は解らないのです。が、やっぱり１０分の方が嬉しいですよねｗそこまで時間がないとより。踏み台昇降は疲れますね〜。足がカクカクしてきますね。私も持久力が余りある方ではないので、つらそうです。だけど、『やろう！』と思った事が大切ですね＾＾まず私は『やろう！』と思うまでが長くて…ｗ

食欲が出てきた感じなのかな？？あ、食事内容って言う意味かな。見ている限りですが、それでも体に良さそうなモノが多いですし、体は喜んでいるかも？と…栄養素とか解っていません(涙)イメージ的にです。。。でもでも！停滞期なんだな…って自分の中でちゃんと納得していれば、焦らずに済みそうです。私も見習わないといけないかも！

こんにちは！
角煮は作れても食べれない・・・寂しいぃ〜(T_T)
すっごいきれいに右下がりですね！！
私も頑張らなくっちゃ！！
運動してますね・・・すごいですぅ♪
運動嫌いなんです(T_T)

おおおお(oﾟдﾟo/)/
いい感じに減ってますね〜♪
ビリー高いですよね(´･ω･`;)
だけど、あたしは〜ですがあの金額だした価値があったと思ってますよ〜♪
あたし、基本的にサプリ系とかは信じないんですよね〜ｗ
自分でやった事しか信じないってゆうひねくれ者なんで、ビリーは自分で動いて汗かいて筋肉痛になってって…
かなりいいですd(ﾟ∀ﾟ*)

『健康科学』ちょっと恐そうだけど、面白そうですね。いい知識が沢山入りそうです（’’。私の頭の中に入ってるのは…全く関係ない専門学。難関試験を控えているだけに…頭がそろそろパンクしそうです(涙)

一口でつまめるような物なら、大丈夫かもしれないです!!ぱくっと食べるだけですものね(*'ヮ')片手で食べれる物だと嬉しいです…。何がいいんだろう？やっぱりパンとかが一番楽かなぁ？？炭水化物が恐いけれど、食べないより全然マシですもんね。ちょっと考えてみようと思います(*´∀`)

日に日に長くなっている日記にどから突っ込もうか悩み中('∇')ではまず…。

トマトソースだー!!!うっわ、凄い美味しそうｗペンネいいですねぇ。更に水菜まで♪今日は作り置きの魚介類トマト煮込みを食べようｗ流されてしまった(/ω＼)
そうそう、脂肪燃焼されるまでの運動継続時間ね。２０分っていう説と１０分っていう説があるんですって。どちらかは分からないけれど、大体３０分以上目安にすればいいかな！と自己解釈しております(・ω・)うんうん。

お、おおｗがっつりキター！気持ち良過ぎる!!!でもそれを冷静に捉えている結花凛さんがｽﾃｷです(*'-')惚れ惚れしちゃうｗ何となく停滞期っぽい時は、もう「停滞期」って決めておいた方が確かに焦る心は減りそうです。いいこと聞いたｗｗ

半端なコメントでごめんなさい〜。今日はもう帰ります(｀・ω・´)

すんごいためになる講義きいてるよねぇ。
うちは前にかかりつけの先生とお話したとき、一ヶ月2キロ以上はへらしたらあかんよぉっていわれました。
それから、うちも幼稚園、小学校とちょっとふとり気味やってんねー
脂肪細胞が人より多いのは、前になんかできいて知ってやっぱりそのときショックでしたー。でももうそれはどうしようもないし。
自分にもし子供ができたら、自分と同じようなことで悩まないように、食事には気をつけたげようとおもいます。
きのう、今日と生理でへろへろですー

１週間に１キロの減量ですか・・・
私は１ヶ月で１キロがやっとですよ（汗）
若さがうらやましいｗ

そうそう、その場ジョグしてるときにね、
「痩せた私を見て、あの人はどんな顔するだろう？」とか想像してるんですよ。
ちょっと危ない人っぽい？（笑）

確かに中学校とかの方が厳しそう(苦笑)
ウチの友達はよく講義(?)さぼってますよ(　ﾟｪﾟ)・;'.、ｺﾞﾌｯ

1日に友達と遊ぶ事になって、マック行ってきます!!!ｗ
遂にフルーリーちゃん食べてきます｡ﾟ(ﾟﾉ∀｀ﾟ)ﾟ｡
(キットカットの予定ですｗ／笑)
定番メニューにもなりそうですよね…シェイクみたいに☆★

結花凛さんはおしゃれさんなんですね〜!!!
私は常にスニーカーな気がします(　ﾟｪﾟ)・;'.、ｺﾞﾌｯ
しかも、大して歩くわけでもないです(　ﾟｪﾟ)・;'.、ｺﾞﾌｯ
サンダルとかも履きたいんだけど、足の甲が高いし指は短いしでみっともなくて履けないです(´；ω；`)ｳｩｩ
やっぱウォーキングが一番効果的なのかなぁ…頑張ってみようかな!!!