こんばんは〜。先ほど旅行から帰ってきました。久々に拝見したら、めちゃんこいい感じになってますね♪♪日記もかわいくなって素敵☆
私は悲しいほどすっかりリバウンドしてしまったのですが、結花凛さんを見習いつつ懲りずに頑張ります！
確か明日はお誕生日ですよね。よいお誕生日を〜♪

うんうん、よかった(泣)私も最初は『何だか食べるの面倒だな〜』から始まったので心配になっただけです。ごめんなさい。。。でも、よかったです＾＾
オルビスさんのって作るのにちょっとだけ手間がかかるんですねぇ。お湯をかけるだけ、とても楽ですｗ確かに!!そうなると６月がとても楽しみかもしれませんね＾＾６月の頭くらいに届くんでしたっけ？３０食入っているので、丸々１ヶ月行けますし、１人分を作るよりは安いですよね♪
グラフ、多少上がったとしても、この落とせ方なら戻せそうですね＾＾羨ましいです…。早く６０キロ台が見たいです(*'ヮ')勝手に…こっそり楽しみにしてます!!!

ひじき…私も好きです。読んでいたら食べたくなっちゃったｗあの味がしみている感じがたまらない!!買ってしまおうかな。。。

ああっﾊﾞﾀｰ醤油食べたんですね(*´p｀)
なるほど！実家に帰るまでに痩せたいんですね(^v^)私は秋に3歳年上の従姉妹と、ﾏﾏの方のおばあちゃんが家に来るんですけど、その人達が来る前に少しでも痩せておきたいんです！おばあちゃんは痩せろ痩せろうるさくて、従姉妹も自分がﾀﾞｲｴｯﾄ成功したからって調子に乗って人を馬鹿にするからむかつくんですよ(｀皿´)

以前ですが、食べるのが面倒になって余り食べなくなっていた時期が１年ほど続きました。１日１食、２食が当たり前。ヒドイ時は２日に１食でした。それも食べる量が本当に少ない。
でも!!やっちゃダメです(´Д⊂基礎代謝量＞食べる量の差が大きいと、筋肉のタンパク質が落ち、もの凄い痩せにくい体になるそうです。私の日記でも分かると思うのですが、あの量の食事で何もしなければ体重が落ちません。今は落ちても、必ず止まる時が来ます。全く動かなくなるんです。通常食に戻した途端恐ろしい数字を体重計が示します。本当に気をつけて下さい!!!と、言っても『食べないと…』と思ってらっしゃるようなので、大丈夫だと思いますけどね(・ω・)ｂちょっと心配になってしまったのでつい。。。ごめんなさい(泣)

このまま綺麗なグラフが見られるといいですね♪私も結花凛さんの日記が楽しみですよ（’’。日に日に長くなっているのもオッケイです！私は好きですｗ

部屋とか自分の身の回り綺麗にしてたら、何か自分まで綺麗になれそうですよね☆★
今の私の部屋だと…多分無理です(　ﾟｪﾟ)・;'.、ｺﾞﾌｯ。
今度友達が泊まりにくるとか言ってるのでそろそろ本気で片付けないと(苦笑)

私もそう思ってます!!!っていうか実際そうだと思います。
我慢ばっかりだと段々ダイエットが苦になってきて、結局は途中でドカ食いしちゃう〜って事になるんです私(´；ω；`)ｳｩｩ
友達の付き合いとかも断ったりできないですし(；´-`)
だから食べる(食べたい)時は食べる。(ほどほどに／苦笑)
我慢する時は我慢する!!!ですね♪

あ…マックフルーリーかｗｗｗ
友達がフルーレフルーレって言うんで、ずっとフルーレだと思ってました(　ﾟｪﾟ)・;'.、ｺﾞﾌｯ
恥ずかしいなぁもう…(苦笑)
暑い日なんて最高でしょうね〜…考えただけでよだれでちゃう(*´¬｀)じゅるり…
ちょっとお値段高めだけど、一度食べてみたいですホント。
2種類あるっぽいので今月末にはオレオ、来月末にはキットカットの目標でいきたいと思います(笑)

こんにちゎ☆☆
今日はジムに行かずに近くの公園の周りを2.5km走って来ました。暑かったし、良い汗かけたので、気持ち良かったですよぉ！！
けどダイエット中にも関わらず、普通にお昼を食べてしまいましたぁ;))仕事をしてる平日の方が抑えられてるので、休みの日の食事を気をつけよう、と決心しました(笑)

こんにちは。雑炊、ﾍﾙｼｰで美味しそうです♪。ﾜﾀｼも水はよく飲みます。職場で1ﾘｯﾄﾙ、ｼﾞﾑに行けばまた1ﾘｯﾄﾙとちょっと水分取り過ぎかと思う日もあるけど。順調に減ってますね。私は相変らずﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ上がらず…。6月から上げる為にも明日から31日まで勢いをつける為にもちょっと我慢して落とそうと思ってます。まあーﾑﾘなﾀﾞｲｴｯﾄをしてもすぐ戻るのかもしれないけど、やる気を取り戻すことが先なので。夏もそこですからね〜。（¨;)
夜は21時以降はﾜﾀｼも頑張って控えたい。
運動はﾜﾀｼはｼﾞﾑに入会してるだけで安心して、まだまだ活用が足りてないですね。理想は一日1時間でもいいので、毎日行き、週間つけつことなんですけどね。なかなかね。
今日もいいお天気ですね。

目標達成おめでとう！
もうね、すごくうらやましいグラフですよ。おほほほ。
来月もがんばってねぇ〜〜（＾〜＾）
って、私もがんばらんとなぁ。こりゃ。

ああ、スポーツジムに行きたいなぁ･･･（切実）

おはようございます（’’。腰の痛みも取れて、元気に戻りましたっ!!今日は天気もいいので、ドライブに行こうかな…って思っています♪昨日買い忘れてしまったモノもあるのでついでに(泣)

１週間分まとめて作るのは、結構大仕事ですｗお鍋も大きいですし、２種類作るのでキッチンがゴタゴタになってます(/ω＼)でも、そうそう。１人分とか、少量で作るより沢山作った方が何故か美味しいんですよね!!

私も自分の日記を更新するより、みなさんの日記を読んでいたりする方が好きだったりしますｗｗまず起きてみなさんの日記をお散歩です(*´∀｀)

結花凛さんｵﾊﾖｰｺﾞｻﾞｲﾏｯｽ(*^∀^)ﾉ
バター醤油！？何その絶対美味しい味(T_T)
ああ、なるほど！置き換えの方が安いんですね＾＾結花凛さんはちゃんと一人暮らしして、家事もこなして偉いですね！私なんて親の世話にﾅﾘｯﾊﾟですよ(；_；)同い年とは思えない…自分が情けないです；；
しかも、家族と住んでて自分だけ置き換えする時の寂しさったらないですよ(T皿T)（笑

おはようございます。
体重計、同じようなことをしている仲間がいてうれしいです。プチシェイク、私も飲んでますが一番おいしいイチゴが変な味って怖いですね。調子はどうですか？心配です。
カロリー専の雑炊私もずっと気になっていました。また感想載せてくださいね。ではでは。

はっ!!キムチ雑炊美味しそう…って書き忘れたｗｗｗ
それだけです!!今日はここまで(・ω・)ﾉおやすみなさい。また明日かまって下さい（’’。

生きてまーす(´Д⊂私は転職したら一気に変わりました〜。働く時間帯も変わったので、そのせいかなぁ。。。しかし!!これはヒドイ…もう許してー!!っていつも思います(笑)

私も一時期精神病にかかってやられましたけど、今は全然平気です。むしろ以前より明るいと言うのか、能天気な人になっちゃいました(笑)ま、いっか〜みたいなね(/ω＼)でもそれも結構楽しかったりします。。。

トマト煮込み作っちゃいましたぁ。きっと明日の方が美味しいだろうなぁ…と思って、すでに明日が楽しみです♪もう１品一緒に作っていたのですが、それも小分けにして冷凍庫へれっつごーしましたｗ帰りが遅いので、土日に１週間分まとめて作ります。変に疲れちゃいますけどね…ｗ

毎日日記を書くのが楽しみになるの、凄くわかります!!!グラフもそうですが、みなさんとのやり取りも楽しいんですよね♪ほんっと、会話？コメントのやり取り？？が楽しい最近…。返すのが遅くなってしまうのが申し訳ないのですが。。。

またまたおじゃまー
うちも一人暮らししてるときね、そのときに優花凛ちゃんと同じ理由でマイクロダイエットかってました。
たまに仕事でへろへろになって晩御飯たべんと寝たりしていて、これではアカンとおもってかってのんでたんやけどねー
あ、これは20代半ばのおはなしで、べつにふとってなかったんやけど、マイクロダイエット買ってたへんな奴です。もういまから10年も前のおはなしでーす（笑）そのころは栄養がありそうな置き換えってマイクロダイエットぐらいしかなくて。
今は栄養あって値段も安めのがいろいろあっていいよねぇ。
マイクロダイエットは
なんであんなにたかいんやー！

こんばんゎ☆☆
行って来ましたよ、ジム！！あたしも実は初めてなんです;))あたしの会社が法人会員で安く利用出来る事を知ったので｢行ってみよぉかな｣と。
…疲れましたわぁ、本当に。でもその反面気持ちよかったぁ☆☆これはハマりそぉです。でも今日1日で700gも体重が減っていたので、ちょっと怖いです↓↓