こんばんわ。お久しぶ
りです。にゃにゃさん
のご家族はホント、理
想だわぁ。ステキな旦
那様ですよね！私の彼
も今のうちににゃにゃ
さんの旦那様みたいに
なるように教育してお
かなくっちゃ。長崎に
行ってる間に増えた体
重も、週末からのスー
プダイエットで落とそ
うと考え中です。

こんにちは☆美容院に
いって、かなりすっき
りしました。縮毛矯正
もしたので、お風呂あ
がりの手間も省けるよ
うになりました♪せっ
かくほめてもらったの
に、体重が近頃44に戻
ってしまったので、ま
た、がんばります。

つまっていた「体重以
外のもの」がでて、す
とんっと落ちましたね
（笑）いいな〜。私は
ここんとこ停滞中で
す。また「なんちゃっ
てスープ（＝ルール違
反あり）」を今日作る
予定です。

きゃ〜 にゃにゃさん、
追い越さないでぇ。
って アイスクリームね
ぇ、こればっかりは や
められないわ〜・・何
だか 増量日記に成り下
がってきてるから ここ
らで本腰入れて頑張ら
なくちゃ。

ちっちゃな子どもを残
しての出張は辛いです
ね。でも、子どものた
めに働く母の姿は、何
年も経ってから子ども
の心に「おかーさんす
ごいな！」って思い出
されるんでしょうね〜
しみじみ。。今日はほ
んとに排出しまくりま
したよ！！この調子で
行ってみます☆にゃに
ゃさん分析を元に、水
分もたっぷり取りま
す！

明日から第２回スープ
ダイエットです！方法
は先回と同じですが、
今回はちゃーんとピー
マン入れてみます。。
泣く泣く。（笑）レシ
ピにしたがって、宿便
バイバイが目標です！
でも甘いと噂の黄ピー
マンなのですが。パプ
リカってピーマンとは
別物なんでしょうか？
にゃにゃさんは出張な
んですね。食事の融通
が利かないのはほんと
に辛いですよね…低Ｇ
Ｉ値のものを選ぶしか
ないですよね。

おはようございます。
維持だけでも、すごい
ことだと思いますが、
にゃにゃさんは更に先
を目指しているのです
ね。お仕事と母と妻、
３役で大変なのに、そ
のガッツはすごいなぁ
と常々思っています。
私も頑張らなくちゃっ
て気になります。

一瞬 40kg台になったと
思ったらやっぱり戻っ
てました（涙）ここか
らが 減りにくいでしょ
うね〜 でも 気長に
やっていきます。一緒
に頑張りましょう！
私も運動量をもっと 増
やさなくちゃな・・っ
て思い始めてるところ
です。にゃにゃさんは
運動沢山してますよ
ね、 でも ジョギン
グ、辛くないですか？
どうも 私には無理そう
だ〜

こんにちは☆　お久し
ぶりです！　どこかに
行ってたわけじゃな
く、ＰＣが壊れてるん
です。彼もちょうど仕
事でいなかったので彼
のＰＣも使えなくて。
どうやったらなおるの
か検討もつきませ
ん・・・。
そうそう明日、Vanに行
きます。でもお昼を食
べる時間がないかもな
のです。９時発のフェ
リーで行って、１２時
から美容院なので。で
きれば夕食はそちらで
たべたいです。千代田
も洋食屋もどっちも魅
力的だし。

この前玄米＋白米で筍
ごはん作ったんですよ
＾＾でも、１：１だっ
たのでそんなに玄米を
感じませんでした。今
度は玄米のみで炊きた
いなぁ。発芽玄米は簡
単で便利ですね☆わた
しは新潟なので、コシ
ヒカリの玄米を買いま
した。レトルトのもあ
えてコシヒカリを選ん
で。（笑）

本当に動かないと太り
ますよね。体は正直だ
なぁ（涙）逆に痩せる
時に効果がめきめきで
てくれると嬉しいんで
すけど（笑）

お久しぶりです。にゃ
にゃさんのは、生理特
有の「むくみ」ですよ
ね。終わったら治りま
すよ〜。私はお休みし
ていた間にものすごー
く太りました。また最
初からやり直しです。
頑張らなくては！これ
からもよろしくお願い
します。

このまま一気にゴ−し
たいと思ったんだけ
ど、ナント、予定より
早く生理になってしま
いましたぁ・・多分 減
りは悪くなるでしょ
う・・
それに 最終日の為に何
か死ぬほどフルーツ買
ってきてしまいまし
た。果糖がいっぱ
い・・

こんばんわ。この前友
達と話してたら、ホン
トカナダ行きたくなっ
た！かなり本気で考え
てます。私の友達はト
ロントへ行くそうで
す。にゃにゃさんはバ
ンクーバーにいらっし
ゃるんですね。空港が
あるところですよね？
ほんと、行きたい！結
婚しちゃったらきっと
行けないですよねぇ？

昨日、今日と朝5時ごろ
目が覚めてトイレに直
行でした。今迄 便秘に
なったこともなかった
けど便意をもよおして
目が覚めたのは これが
初めてです（笑）恐る
べし、スープﾀﾞｲｴｯﾄの
威力。私のやってるの
では1週間で平均3〜5kg
減るそうですが どうな
ることやら。
にゃにゃさん、旦那さ
んとパーティでダンス
だなんて羨ましいな
〜・・旦那と2人で最後
に出かけたのは去年の
結婚記念日以来だも
ん。
たまには 2人でロマン
ティックするのも必要
ですよね〜♪