こんばんは！遊びに来ちゃいました！！71キロか〜！いいな〜(*´∀｀人) 私も早くそこにたどり着きたい…

(*・ェ・*)ノ~☆コンバンワ♪
いるいる!!!!ｗデザートで夕飯済ませれる人ｗｗ
「あぁ〜もうお腹いっぱ〜いｗ」って、ｴｰｰｰｰｯ!?!!?って思いますいつもｗ
デザートだといくら立ってもお腹ふくれません・・・(´；ω；`)ｳｩｩｗ

火傷はいつの間にか気にならなくなってましたΣq|ﾟДﾟ|p ﾜｵｫｗ
でも直後はずっとヒリヒリしてて…。半泣きですｗ
やっぱ何事も慌てるとダメですね…ちゃんとフーフーしてから食べます(苦笑)

キャー!!!シンキュウさん!!!すでにオレンジライン達成じゃないですか!!!
わぁ━━ヽ(●´∀｀)○´∀｀)ﾉ━━ぃ!!!!!すごい!!!!
ウチもオレンジ目指して頑張らないと!!!!!!!!

(*´∇`)ﾉ　こんばんわぁ〜☆★
そうそうそう!!!そうなんですよね!!!!チョコレートパフェ 536kcalとかね!!!!
そんなん食べるなら、普通にカルボナーラ食べますよ!!!!!って勢いでｗ(笑)
でもやっぱりデザートが恋しくなっちゃうんですよね〜(´；ω；`)ｳｩｩｗ
今日はいろいろと甘いもの間食しすぎちゃったので、明日からしばらく控えようと思います(苦笑)
日曜日楽しみです(*･ω･*)どこ行くんやろ〜…(ぇ)それまでには絶対70kg脱出したいっす!!!

+。:.゜こんばんゎヽ(´∀｀)ﾉ .:。+゜。
昨日はマジ泣きでした(苦笑)何かすっごい悪いタイミングで重なるんですよね〜…。
でも昨日のうちにちゃんとゴメンねって言って、お母さんもちゃんと材料買いなおしてきてくれて。
今日はまた何事も無かったかの様に仲良しです(笑)

不二家行ってきたんですね〜!!!せっかくメモったのに…(苦笑)デザート目の前にして我慢は結構きついですよね(´；ω；`)ｳｩｩ。
そのファイト、素敵です!!!(*･ω･*)ﾉ。

(*・ェ・*)ノ~☆コンバンワ♪
相変わらず勉強もせずにお菓子ばっかり作ってます(コラｗ)そうなんですよ!!!デザートの中で一番カロリー低かったので(苦笑)
デザート食べた!!!って満足できるし低カロ。ホンマに強い味方ですｗｗｗ
せっかくの外食だし、少しはカロリー多くても〜って頭では思うんですけど、やっぱり低カロ選んじゃうんですよね〜…いいのやら悪いのやらですｗｗ
私も大体好きなもの食べてるので、ご褒美は滅多に食べない物にしてますｗ焼肉とかｗｗｗｗ
年内に65ｋｇを達成できたら、丸いでっかいショートケーキまるまる1個食べちゃおうかとか思ってます;`;:ﾞ;`(;ﾟ;ж;ﾟ; )ﾌﾞｯｗｗ(どんだけ〜〜〜！！ｗ)

同僚は細い子なんです^^;
課長がかわいがっていろいろご馳走してくれるんですが･･･
嬉しい反面ダイエット中ですからね
うまいこと断らなくちゃ〜

(*´∇`)ﾉ　こんばんわぁ〜!!!
心機一転!!!!ホンマにそれです!!!!ウチも最近なんかダラダラ〜ってなってきてしまってるので、新たに気合い入れなおしますっ!!!!
ここ2.3ヶ月のデータを見ると、-2kgが限界かなぁ…みたいな(苦笑)
低めに設定すると、達成しやすいだろうし、達成したらまたモチベもあがりそうな気がするので!!!(かなりポジティブ思考ｗ)
今月も無理せず頑張っていきましょうね〜!!!
((ヾ(○･ω･)ﾉ☆･ﾟ::ﾟﾖﾛｼｸｵﾈｶﾞｲｼﾏｽ♪

+。:.゜こんばんゎヽ(´∀｀)ﾉ .:。+゜。
そしてありがとうございます｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･。
ホンマにホンマに嬉しいです☆★
これからもっともっと自分を磨いてイイ女になっていかないとですっ♪

私も最終日に増えてしまいました(苦笑)
来月こそは目標達成!!!!!のためにちょっとライン低めで設定かな(ｦｲｗ)

脂もたれと満腹まで食べると苦しくて寝れないっていうのが最近感じたことですね
朝2分動くだけで爽快感出てきた気がしますvvv

(*ﾟｰﾟ)vｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ♪
誕生日ありがとうございます〜(*･ω･*)v遂に大人の仲間入りですっｗ
正直な話、まだまだ10代の気分です;`;:ﾞ;`(;ﾟ;ж;ﾟ; )ﾌﾞｯｗ
これからは大人らしく、行動・発言ともに責任を持っていかなければですねΣΣ(ﾟдﾟlll)

ポテチ専用のスライサーとかあるんですかΣヽ(ﾟДﾟ○)ﾉ
すごい本格的だぁ!!!!ｗｗ何かたまに塩辛いもの(ポテチとかじゃがりことかｗ)すっごい食べたくなっちゃうんですよねｗ
私も専用の奴買おうかなっ!?!?!ｗｗ

今月も今日が最終日ですね〜…運動頑張らないと!!!!

知らずに食べてカロリーがが〜ん！！ってありますね
私も昨日やってしまいました^^;
量食べなくても脂っこいものはダメみたい･･･
朝2分ダイエット本届きましたよ^^
早速やってみました
息が浅いのでしばらく続けてみます

(*´∇`)ﾉ　こんばんわぁ〜★☆
野菜スープ大活躍ですよ〜!!!(苦笑)今日の晩御飯なんか、2杯くらい食べてしまいました…(めっちゃお腹減っててｗ)
温野菜美味しいですよね〜(*･ω･*)ﾉ。ウチは基本的に生野菜が得意でないので、スープにするとすごい食べやすいです♪
料理の勉強にもなるかな〜…なんて(苦笑)
うわ〜…私ってデンジャラスウィークなんですね;`;:ﾞ;`(;ﾟ;ж;ﾟ; )ﾌﾞｯ。
いろんな意味でデンジャラスってます(何)ｗ早く痩せ期こないかしら…(●・д・)

今日さっそくレンジでチンのポテチ試してみました〜!!!
なかなかいけますねあれ!!!!!ｗポテチ食べたい願望が満たされました.+:｡(*´ｪ`*)ﾟ.+:｡
揚げてない分胸焼けもせずに済んで。お母さんにも好評でしたｗありがとうございます♪
またどうしても食べたくなった時はやってみますｗｗｗ

いつもバランスよく食事されてますよねー
お料理お好きですか？？
私は料理が苦手なので同じものばっかり作っちゃいます^^;

ヾ(o・_●・)ﾉこんばんはぁ♪
先月は6日から生理だったんですけど…今大体1週間前くらいなのかな？？
この時期って痩せにくいんでしたっけ？(；´-`)あぁ〜…常に生理後ならいいのになぁ(苦笑)

うわ〜…私も今すっごい間食したくてしょうがないんです(´；ω；`)ｳｩｩ(我慢できずにしちゃってますｗ)
しかもすっごいポテチが食べたくて!!!!(苦笑)
この間のシンキュウさんの日記見させてもらった時に、そんな手があるのか〜ってびっくりしましたｗ
やっぱり市販のポテチよりカロリー低くなるんですか!?!?

(*・ェ・*)ノ~☆コンバンワ♪
チリも積もれば山となるってやつですよね(苦笑)
少しご飯減らすだけではなかなか落ちなくなってきました〜…って今日はどう見ても食べすぎですけど；
今生理前だからかなぁ…。いまいち生理周期の事もわかってなかったりします…。
とりあえず継続あるのみって感じで頑張ろうと思います!!!

ほっほーΣΣ(ﾟдﾟlll)お塩入れるんですか!?!?…ってそういう入浴剤かｗｗ
やっぱお風呂で汗かくのもいいんですね〜…。私もまた半身浴やろうかなぁ…。