ナン　は　なん　とも旨い(^_-)-☆
でも私…ナンって食べ過ぎちゃうんです(T_T)
３枚はかるくイケます(笑)

おはようございます♪
１２月ですね～イベント多くて危険な時期…(~_~;)
何とか減らしたいって思いはあるのだけど…ダラダラモード突入しちゃって、思うように減らせないでいる私ですが…今月も宜しくお願いいますね～(^o^)丿

-３０㌔達成ディナー！いいですね～♪
頑張った自分へのご褒美は必要ですよね！

おはようです(*^^*)昨日までの日記はリセットして、今日から新たに頑張ります♪これからもよろしくね～

おはよう！
オレンジ越えおめでとう（＾＾）
私も何とか今朝体重でだいぶ戻せてオレンジ超えてくれました。
なので今朝体重を11月の末としちゃいます。
本当に0.5から１㌔位はは水分でかわっちゃうんだな～って思いました。
でも　すぐに一喜一憂しちゃうんだけどね（＾＾）
今月もよろしくね！

オレンジラインおめでとうございます☆
なんかこのゆっくりだけど、確実に落としてる感じが凄い素敵＾＾

おはよう！
もう立ち直れないかも～～すごい山になってしまいました（＞＜）
生理前が長くて　異常に食欲が・・・
今月すごいいいとこまでいってたのに　もう逆戻りです・・・トホホ

おはようございます♪
プロフィールには第一目標だった６０㌔って書いてありますが、私の最終目標は５４㌔台なんです！５３～５２㌔くらいまで落としてから、タンパク質摂取量＆筋トレを強化して筋肉付けて５４㌔台へ持って行けたらイイな～って思ってます(^o^)丿
なのでまだ目標達成はしてないんです…最近は５６㌔まで減らしては暴飲暴食で６０㌔まで戻り、また減らしては暴飲暴食で増え…の繰り返しで(T_T)
色々なストレスが重なって、酒に逃げちゃってるんです…
今月はプラスで終わりそうですが、まぁ先は長い！焦らず気長に頑張りますね(^^)/

あ～私も私も　今日は食べ過ぎちゃったし　もう今も胃が膨れてるくらいです・・・
まあ　こんな時もあるよね～
でも私　日記は続けるよ！もう離れちゃったら戻ってこれないからね（＾＾）
又明日から頑張る！
前向きにいかなくっちゃね（＾＾）

そうだそうだ！
何か安定してきた感じだよね（＾＾）
今　体が覚えてくれてる時期だねきっと。
8月末からで9.3キロも減ってるんだもんね。
すごいことだよ（＾＾）
明日が楽しみだね（＾＾）
頑張ろう！

あっ　そうそう
どうかな～って思ってると体重さんも迷ってしまうから、よっしゃこれでもう大丈夫だ～って思い込む　思い込み作戦だ！！！
もうこれで大丈夫（＾＾）
私も昨日のケーキたちは　食べても大丈夫って思い込み作戦決行中（＾＾）でも　今日が勝負なんだけどね（＾＾；）

おはよう！
よかったね（＾＾）
このまま今月　後4日突き進みましょうね。
天ぷらは　今のとこに引越ししてから作ってないよ～（買ってきたのは食べるけど）（あっそれから母が来た時作ってくれたが・・・）
もうフライものはしても天ぷらは面倒で・・・ただそれだけ・・・
でも　天ぷら食べたいな～

てんぷら！！！！
(*´ω｀*)ヨダレが出るー！

おはよう！
何とか一日はキープでき・・・
今日も頑張らなくっちゃ（＾＾）
めざせ60さんも明日にはきっと！
頑張ろうね！！

おはよう！
昨日は炭水化物抜きしてがくんと減ってくれてオレンジ超えれたけど、
その反動で今朝は食パン2枚分も食べちゃいました。（アカンやん・・・）
そんなこんなで　明日はどうなるやらです。
余計に体に悪いかも？
こんなことばっかりしてやせにくくしているのかな～。
でもいっぱい痩せたいよ～ん（><）

私もたるみまくりです（反省

どこで気分を切り替えていいやら…とほほ。