おはようございます!
食べ過ぎると胃が大きくなっちゃうんですかね^^生理前なのでﾀﾞｲｴｯﾀｰとしては色々と我慢の時だと思いますがﾘﾌﾚｯｼｭしながら頑張ってくださいね☆

おはようございます♪今月もよろしくお願いします(*^▽^*)
私も週末、食べ過ぎて今月は増量スタートです。気持ちもリセットして新しい気持ちが頑張っていこうと思います!人生と同じでﾀﾞｲｴｯﾄもいい時もあれば悪い時もあるんですものね☆

こんばんわ♪岩盤浴って、作務衣なんですね。裸にならなくとも、何かふくらはぎの途中丈とかでさえ出すのが何だか恥ずかしいので、それさえも着れるかなー、浴衣やガウンも微妙(笑)普段はもっぱらジーンズやらだし…。つくづく太ってるって人生損してると思っちゃう！脱出できるのだろうかー？？

こんばんわ☆私はもう大丈夫です(^^)v
ﾀﾞｲｴｯﾄは見返す為にっていう気持ちもﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ上がるけど、なによりも自分自身の為にっていうことが大切ですよね☆
私も、最近周りの人に「痩せてｷﾚｲになったね」って言われるんだけど、一瞬嬉しいと思いきや、なんで痩せた→ｷﾚｲなの？って思うよね^^;みきくまさんの言うように中身はまーったく変わってないのに。
ダイエット日記、携帯からも書き込むことできるよ♪

お☆恋の予感ですね☆大丈夫、私たち夫婦は、5年間友達でしたから（笑）しかも、私の方が上から目線で、どっちかと言うと怖がられていた・・・って言う位の関係が、今じゃ夫婦ですもの。恋になる期間に長いも遅いもないですよ☆好きな人が出来ると、俄然やる気になりますよね。頑張れ〜☆

お早うございます♪岩盤浴って良いですか？行ったことないんです。なかなか、人前で脱ぐとかそういう所が疎遠になっちゃって。温泉、プール、エステ、全く縁がない私です；；痩せて堂々と行ってみたい。海で泳ぐのだってもう何年もごぶさただし、悲しい〜(*Ｔ_Ｔ*)私もダイエット頑張って、みきくまさんみたくアクティブで前向きになって自信もちたいなぁ…！

おはようございます!
体調の方は良くなりましたか？
お肉はたんぱく質もあるし(脂肪もあるｹﾄﾞ)OKOK!
最近とっても食べすぎ傾向なので私も気をつけなきゃ^^;

はじめまして！aichiです。掲示板からやってきました(^^)
同じ年とあって親近感が沸きカキコしました★私も頑張ってみきくまさんのように減量していけるよう頑張ります！またお邪魔しますね(^^)★

みきくまさん、日記に来てくださって有難うございます(*＾＾*)前は携帯からも書き込みできていたのに、今日は何故かできなくて、こんなに遅い時間になってしまいました＞＜
熱大丈夫ですか？健康出ないとなかなかダイエットまで手が廻らないなぁと最近つくづく思っています。無理しないでくださいね！みきくまさんの日記を見たらさつまいものお粥を作りたくなって、買ってきちゃいました♪美味しいおイモだといいな。お互いに目標までボチボチ頑張りましょう！

大丈夫ですか？季節の変わり目ですから、体調に気をつけてくださいね。

無理しないでくださいね☆
お大事に！

お〜！キープ偉いです☆可愛い下着、誰に見せる訳でもないですが、テンション上がる気持ちわかります（笑）アイス我慢して、偉いです☆

おはよう♪
元彼の夢見たんだ。夢に出てくるとまたしばらく思い出してしまうよね。私、彼を忘れようとここ一ヶ月たくさんコンパに言ったり人を好きになろうと努力してみたけど、夜にﾍﾞｯﾄの中で思うのは元彼なんだよね･･･。
つらいけど、前に向いていかなきゃね^^
みきくまさん、一緒にがんばろうね☆

お〜！増えなかったのは嬉しいですね☆
そして、上司さんからのさり気なく嬉しい言葉♪モチベーションＵＰですね〜！

こんにちは!
すみません^^;ちゃんとﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ見ろよ!って感じですねっ。ｽｰﾊﾟｰに馬刺しが売ってるなんてやっぱの都会だー!！
昨夜は炭水化物であるお好み焼きを食べたのに増えてないなんてすごいです!半身浴の効果ですよ☆
主任さん、遠まわしじゃなく、ﾀﾞｲﾚﾝﾄに聞いてくれればいいのにね^^周りが分かるくらい痩せてくるとやっぱり嬉しいです☆

こんにちは!
ﾀﾞｲｴｯﾀｰは甘いものを我慢なのに私は毎日のようには甘いもの食べてる^^;クセになってきているからここらてだビシッ!とｹｼﾞﾒつけなきゃ^^馬刺し!ってことはみきくまさんは熊本に住んでいるんですか？^^昔、友達の実家がある熊本に遊びに行ったことがあってだご汁と馬刺しの余りに納豆を入れて食べたことがあってとーってもおいしかったです♪